Dureri glezna

Buna ziua! Am 23 ani, 1, 66 și 55 kg. In urma cu 3 săptămâni am început antrenamentul pentru probele sportive de la politie. Am alergat cam 3-4 km zilnic pt câteva zile și de aprox. 10 zile am o durere insuportabila in jurul ambelor glezne (in partea de sus spre laba piciorului-deci nu spre talpa). Durerea apare doar când pasesc dar este atât de intensa ca nici nu pot sa merg cum trebuie. Am luat anti-inflamatoare și am folosit mai multe tipuri de creme (diclofenac, pt articulații etc.). Pe zi ce trece durerea nu dispare și deja încep sa mă îngrijorez deoarece imi doresc sa pot începe sa alerg din nou cât mai curând. Ce ar trebui sa mai fac? Mulțumesc anticipat!