Dureri musculare in zona tibiei
Buna ziua,
Am 43 ani, 182 cm, 82 kg si duc o viata destul de sportiva. Recent am facut o drumetie prin munti de vreo 30 km (in aceeasi zi) iar la intoarcere am inceput sa simt o durere (musculara cred) in zona anterioara a tibiei, cam la 10 cm in sus fata de glezna. Durerea a aparut treptat si nu in urma vreunei miscari. A doua zi a inceput sa treaca, dar a treia zi am alergat 11 km si la sfarsitul cursei a revenit durerea. A aparut si o mica umflatura, cum spuneam in partea de jos a tibiei, in zona muschiului tibialis anterior. Durerea apare doar la flexarea labei piciorului. Ce as putea face pentru ameliorarea durerii?
Va multumesc!
Am 43 ani, 182 cm, 82 kg si duc o viata destul de sportiva. Recent am facut o drumetie prin munti de vreo 30 km (in aceeasi zi) iar la intoarcere am inceput sa simt o durere (musculara cred) in zona anterioara a tibiei, cam la 10 cm in sus fata de glezna. Durerea a aparut treptat si nu in urma vreunei miscari. A doua zi a inceput sa treaca, dar a treia zi am alergat 11 km si la sfarsitul cursei a revenit durerea. A aparut si o mica umflatura, cum spuneam in partea de jos a tibiei, in zona muschiului tibialis anterior. Durerea apare doar la flexarea labei piciorului. Ce as putea face pentru ameliorarea durerii?
Va multumesc!
2 comentarii
Cititi in engleza despre Shin splints. Posibil acesta sa fie raspunsul
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 2gamba marita
- 2NU stiu de la ce ma dor gambele si asi dori un sfat.
- 6protuzie discala, lombosciatica, stare degenerativa...23 ani
- 3Fractura deschisa de gamba cu deplasare
- 10probleme cu picioarele in special cu gamba dreapta!
- 13fractura deschisa gamba dreapta
- 5fractura cominutiva deschisa tibie+ peroneu
- 5viroza?
- 3dureri de oase si muschi si tot corpul
- 4caut un medic specialist
- 5Dureri musculare groaznice, pornesc din zona cefei catre maini...
- 9Durere la gambe
- 3Dureri acute de la coapsa la gamba la copil de 12 ani
- 3am observat cateva venisoare vinete pe gamba piciorului
- 2Fractura gamba stg cu minima deplasare
- 0febra musculara
- 0Bube si dureri musculare Ajutati-ma
- 0Insolație? dureri musculare puternice, febră, frisoane, dureri de cap și arsură în spatele ochilor
- 1Durere de mușchii
- 4Durere musculara de trei saptamani ca de carcel la bratul stang triceps biceps.
Mai multe informații despre: Gamba durerea musculara
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: