Dureri musculare in zona tibiei
Buna ziua,
Am 43 ani, 182 cm, 82 kg si duc o viata destul de sportiva. Recent am facut o drumetie prin munti de vreo 30 km (in aceeasi zi) iar la intoarcere am inceput sa simt o durere (musculara cred) in zona anterioara a tibiei, cam la 10 cm in sus fata de glezna. Durerea a aparut treptat si nu in urma vreunei miscari. A doua zi a inceput sa treaca, dar a treia zi am alergat 11 km si la sfarsitul cursei a revenit durerea. A aparut si o mica umflatura, cum spuneam in partea de jos a tibiei, in zona muschiului tibialis anterior. Durerea apare doar la flexarea labei piciorului. Ce as putea face pentru ameliorarea durerii?
Va multumesc!
Am 43 ani, 182 cm, 82 kg si duc o viata destul de sportiva. Recent am facut o drumetie prin munti de vreo 30 km (in aceeasi zi) iar la intoarcere am inceput sa simt o durere (musculara cred) in zona anterioara a tibiei, cam la 10 cm in sus fata de glezna. Durerea a aparut treptat si nu in urma vreunei miscari. A doua zi a inceput sa treaca, dar a treia zi am alergat 11 km si la sfarsitul cursei a revenit durerea. A aparut si o mica umflatura, cum spuneam in partea de jos a tibiei, in zona muschiului tibialis anterior. Durerea apare doar la flexarea labei piciorului. Ce as putea face pentru ameliorarea durerii?
Va multumesc!
2 comentarii
Cititi in engleza despre Shin splints. Posibil acesta sa fie raspunsul
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5durere musculara picior
- 6protuzie discala, lombosciatica, stare degenerativa...23 ani
- 3am dureri mari de muschi pe parte dreapta a corpului si de ceafa si imposibilitaea de a sta in soare
- 21durere picior si fasciculatii musculare
- 13fractura deschisa gamba dreapta
- 6Dureri ale mainilor si picioarelor la cel mai mic efort.
- 6Vinatai multe pe picioare aparute din senin
- 37rezultat biopsie - după extirparea unei formaţiuni tumorale la gambă
- 1durere de spate si dureri musculare
- 3fractura 1 3 gamba stanga
- 1dureri ambele tibii
- 2carcei in gamba mai ales noaptea
- 4durere de muschi la tibie
- 5Ma doar oasele si muschii...
- 8Gamba umflata
- 3Tromboza sau dureri musculare?
- 5Durere Pectorala
- 6Durere in calcailul drept si in gamba piciorului stang. Am diabet
- 0Durere muschi picior
Mai multe informații despre: Gamba durerea musculara
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: