Dureri musculare in zona tibiei
Buna ziua,
Am 43 ani, 182 cm, 82 kg si duc o viata destul de sportiva. Recent am facut o drumetie prin munti de vreo 30 km (in aceeasi zi) iar la intoarcere am inceput sa simt o durere (musculara cred) in zona anterioara a tibiei, cam la 10 cm in sus fata de glezna. Durerea a aparut treptat si nu in urma vreunei miscari. A doua zi a inceput sa treaca, dar a treia zi am alergat 11 km si la sfarsitul cursei a revenit durerea. A aparut si o mica umflatura, cum spuneam in partea de jos a tibiei, in zona muschiului tibialis anterior. Durerea apare doar la flexarea labei piciorului. Ce as putea face pentru ameliorarea durerii?
Va multumesc!
Am 43 ani, 182 cm, 82 kg si duc o viata destul de sportiva. Recent am facut o drumetie prin munti de vreo 30 km (in aceeasi zi) iar la intoarcere am inceput sa simt o durere (musculara cred) in zona anterioara a tibiei, cam la 10 cm in sus fata de glezna. Durerea a aparut treptat si nu in urma vreunei miscari. A doua zi a inceput sa treaca, dar a treia zi am alergat 11 km si la sfarsitul cursei a revenit durerea. A aparut si o mica umflatura, cum spuneam in partea de jos a tibiei, in zona muschiului tibialis anterior. Durerea apare doar la flexarea labei piciorului. Ce as putea face pentru ameliorarea durerii?
Va multumesc!
2 comentarii
Cititi in engleza despre Shin splints. Posibil acesta sa fie raspunsul
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 3umflarea gambelor
- 14dureri musculare si articulare cronice fara motiv
- 3intepaturi la inima, dureri gambe (in special noaptea)
- 3am dureri mari de muschi pe parte dreapta a corpului si de ceafa si imposibilitaea de a sta in soare
- 3Fractura deschisa de gamba cu deplasare
- 3Durere la muschii gambelor
- 6dureri de picioare, in special muschiul gambei
- 7Ruptura LIA urmata de fractura gambă dreaptă cu deplasare
- 9dureri musculare si articulare
- 2durere musculara, muscatura capusa.
- 14taietura in zona gambei
- 8Posibil colageniza? rog rapsuns.
- 4dureri picioare (gambe)
- 2O boala musculara?
- 1dureri ambele tibii
- 2Umflatura gambei
- 4Dureri in zona tibiei !
- 16simptome ciudate, dureri musculare, senzatie de arsura
- 0cand m am ridicat din pat, am simtit o durere difuza intre omoplati
- 2problema gamba
Mai multe informații despre: Gamba durerea musculara
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: