este nevoie de psiholog?
buna seara. in urma cu cateva luni relatia mea a ajuns la un sfarsit. a fost de asemenea si prima relatie serioasa pentru mine. desi nu am o varsta inaintata, am tinut foarte mult la aceasta relatie si la persoana respectiva, nu doar ca iubit, cat si ca om. l-am respectat si am incercat sa fiu alaturi de el, insa dupa toate cele intamplate nu mai simt ca a fost reciproc. problema este ca am intrat intr-o stare pe care nu stiu daca o pot numi depresie, dar seamana destul de mult (nu mai pot dormi, plang cu orele si nu ma pot bucura de nimic).
relatia noastra a fost, per total, destul de frumoasa, insa cred ca de multe ori am iertat degeaba, crezand ca si el tine la mine. in ultima vreme am incercat sa mai discut cu el, insa reactioneaza foarte urat de cele mai multe ori, ajungand sa imi spuna lucruri extrem de urate, si chiar sa ma loveasca o data. nu imi doresc sa reiau relatia desi inca il iubesc, dar as dori sa fie posibil sa pastram o relatie de prietenie, pentru ca au fost 3 ani in care am fost impreuna.
acum, nu stiu daca este cazul sa consult un psiholog, sau sa las timpul sa treaca, cert este ca imi e foarte greu sa trec peste aceste momente.
tin sa precizez ca el s-a schimbat destul de mult(sau cel putin asa il vad eu) si si-a revenit foarte repede, desi credeam ca si el este foarte atasat de mine.
relatia noastra a fost, per total, destul de frumoasa, insa cred ca de multe ori am iertat degeaba, crezand ca si el tine la mine. in ultima vreme am incercat sa mai discut cu el, insa reactioneaza foarte urat de cele mai multe ori, ajungand sa imi spuna lucruri extrem de urate, si chiar sa ma loveasca o data. nu imi doresc sa reiau relatia desi inca il iubesc, dar as dori sa fie posibil sa pastram o relatie de prietenie, pentru ca au fost 3 ani in care am fost impreuna.
acum, nu stiu daca este cazul sa consult un psiholog, sau sa las timpul sa treaca, cert este ca imi e foarte greu sa trec peste aceste momente.
tin sa precizez ca el s-a schimbat destul de mult(sau cel putin asa il vad eu) si si-a revenit foarte repede, desi credeam ca si el este foarte atasat de mine.
5 comentarii
Buna seara,
Dupa terminarea unei relatii apare o perioada de doliu (doliul in psihoterapie se refera la pierdere in general, nu doar la moartea cuiva) care are ca rol adaptarea la noua situatie, in afara relatiei. De obicei, dureaza intre o luna si trei. Daca observati dupa aceasta perioada ca va este inca foarte dificil si simtiti nevoia de sprijin din partea unui profesionist ar fi indicat sa apelati la un psihoterapeut. De asemenea, uneori psihoterapia ajuta si la intelegerea modului in care v-ati raportat la fostul partener, la ce nu a functionat in relatia dvs si ce ar fi mai adecvat sa faceti pe viitor.
Dupa terminarea unei relatii apare o perioada de doliu (doliul in psihoterapie se refera la pierdere in general, nu doar la moartea cuiva) care are ca rol adaptarea la noua situatie, in afara relatiei. De obicei, dureaza intre o luna si trei. Daca observati dupa aceasta perioada ca va este inca foarte dificil si simtiti nevoia de sprijin din partea unui profesionist ar fi indicat sa apelati la un psihoterapeut. De asemenea, uneori psihoterapia ajuta si la intelegerea modului in care v-ati raportat la fostul partener, la ce nu a functionat in relatia dvs si ce ar fi mai adecvat sa faceti pe viitor.
multumesc mult pentru raspuns! voi vedea cum evolueaza aceasta stare, in caz de se va inrautati in continuare, voi cauta ajutor. o seara frumoasa va doresc :)
E posibil ca perceptia ta asupra evenimentelor trecute (ce alegi sa-ti amintesti) sa sufere modificari si sa ajungi poate sa te intrebi daca a fost sau nu o decizie buna.
Acum insa e mai bine sa inveti sa te bucuri de viata ce-ti sta inainte. Aminteste-ti cu placere de acele clipe frumoase petrecute impreuna...insa oricat de frumoase ar fi fost acele clipe, nu fi amarata ca s-au terminat...fii bucuroasa ca s-au intamplat si mergi mai departe.
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata ta
Acum insa e mai bine sa inveti sa te bucuri de viata ce-ti sta inainte. Aminteste-ti cu placere de acele clipe frumoase petrecute impreuna...insa oricat de frumoase ar fi fost acele clipe, nu fi amarata ca s-au terminat...fii bucuroasa ca s-au intamplat si mergi mai departe.
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata ta
Iti doresti sa nu mai reiei relatia cu aceasta persoana dar in acelasi timp vrei sa pastrezi o relatie de prietenie. Nu este usor asa ceva, cat timp va leaga o perioada de 3 ani. Parerea mea este ca te poti cere ajutorul unui psiholog competent in specialitatea clinica sau psihoterapie pentru a putea depasi aceasta problema.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 10cred ca sotul meu e foarte bolnav
- 6ajutor! casatorie neconsumata
- 6cum sa il recuceresc?
- 3cum pot sa ma despart definitiv de el?
- 10o stare proasta a prietenei? de ce?
- 6Casnicie aproape pierduta
- 23gelozia se poate trata
- 4Decat cu mine mai bine lipsa
- 8despartire, inceput depresie
- 30boala psihica sau orgoliu ?
- 11o greseala grava - solutie?
- 3Ganduri cumplite
- 7Propunere de a ne muta impreuna... mereu gaseste scuze
- 9se mai poate face ceva?
- 532Casatorit, 2 copii. Sotia ma respinge.
- 4Va rog ajutor! Prietenul meu si filmele xxx
- 3Cum să procedez?
- 79Cred ca m-am indragostit, dar ea nu ma vrea...
- 14relatie sau distractie?
- 3Ce s.a schimbat?
Mai multe informații despre: Relatia de cuplu despartirea
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: