Exercitii recomandate pentru scolioza

16-10-2020
AlexNec99
Nu este medic/terapeut
AlexNec99
Buna ziua,

Am 20 de ani, si sa spun ca de cam 3-4 ani am aflat ca am o scolioza dextroconvexa spre stanga ( acesta este diagnosticul complet ). Problema e ca in ultima perioada, durerile sunt din ce in ce mai intense, si, de exemplu, daca stau putin aplecat sa tai ceva cand gatesc devine deja insuportabil si am nevoie neaparat de 5 minute sa stau intins pe pat / canapea sa imi mai treaca durerea.

Care ar fi cea mai buna solutie in situatia mea, ce as putea face? Ati putea sa imi recomandati niste exercitii, ar trebui sa fac fitness? De asemenea, la varsta aceasta se mai poate corecta ceva, sau macar ameliora?

Va multumesc tuturor!
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Scolioza în sarcină
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.