GRUP SUPORT PENTRU TOC 2014

Deci am inteles ca nu ma ajuta prea mult nimic naturist, dar chiar nu exista nimic pe care sa-l iau fara reteta si sa ma ajute?Ori daca iau deodata 3-4 pastile passiflora, macar ma linistesc putin?Stiu ca deja sunt idiot ca intreb pentru a patra oara de calmantele astea naturiste dupa ce mi-ati zis de o mie de ori ca nu prea ma ajuta, dar daca iau mai mult decat doza recomandata, au vreun efect?Dupa astta nu mai intreb ca deja va pierd timpul:))Multumesc

Din pacate poti sa iei si un pumn de remedii naturiste.Singurul efect va fi intoxicarea ficatului pt ca nici aceste remedii nu sunt naturiste 100%.Mergi la dr ca sa nu pierzi timpul chinuindu te.

Dar va intreb pe voi cei cu "experienta in TOC" se poate agrava boala asta te poate duce la dementa nebunie sau alte cele. Eu din cate am citit nu dar voi ma gandesc ca stiti mai multe, mie mi se pare ca pur si simplu ti se schimba realitatea.

Nici vorba de asa ceva.
E doar Toc si asa ramane.

Noface, dar de ce nu mergi la medic? Nu inteleg?

Cristy20, nu se ajunge la nebunie, dar nici o solutie pe termen lung nu e sa stai asa. E un chin infiorator. Inteleg ca sotia ta e gravida, va avea nevoie de tine si de ajutorul tau, de ce sa nu mergeti la medic discutati cu el si cel mai probabil veti fi stabilizat pana ce sotia va naste.

Intoate cartile pe care le-am citit, obsesiile apar in jurul unei nasteri, concluzia e ca e un mare stres in jurul acestui eveniment:)

sanatate multa.

PS: repet, nu stati si va chinuiti degeaba, se poate trai o viata foarte aproape de normalitate si cu TOC.


Katy, e putin delicat sa discut aici, vorbim...candva...te pup!

Bine Prozac iti doresc sanatate si multa liniste.
Eu stressata cu mutatul cand ma uit in casa si sunt toate de a valma ma apuca durerea de cap.
Pe de cealalta parte ma bucur ca ma mut la casa noua mi am atins un vis.

Buna Prozac!
As putea sa iti scriu ceva pe privat, te rog, daca nu te deranjaza?

Buna

V-am trimit raspunsurile pe privat celor ce mi-ati scris.

Sanatate multa!

Prozac

Buna seara, vreau sa incep prin a va spune ca si eu sunt o victima a acestei tulburari si vreau sa va povestesc putin despre experienta mea legat de TOC. Pana acum un an nici nu am stiut ca exista asa ceva sau ca sufar de asa ceva. Povestea mea incepe cam de pe la 15 ani din cate imi amintesc si stiu ca in perioada aceea aeam ceva probleme cu frica de a nu contacta anumite boli si eram ingrijorat, asa ca ma spalam cam des pe maini(dar nu exagerat cum am citit despre alte cazuri) in jur de 20-30 de ori pe zi. Treaba asta a tinut in jur de 1 an de zile...Apoi am fost liber de TOC pana pe la 24 de ani cand in urma unui stres puternic boala a revenit cu putere mare si m-a chinuit cam 3 ani, aveam anxietate puternica si tot felul de simptome carora nu le gaseam o cauza. Am facut atuncii si un episod depresiv, a fost groaznic...apoi totul a disparut din senin. Au urmat 10 ani FREE TOC cand in urma unor probleme stresante a aparut din nou anxietatea in forta, au aparut si obsesiile legate de faptul ca nu pot merge cu masina pentru ca pot accidenta pe cineva...In ciuda acestor chinuri am continuat sa sofez, vreau sa spun ca mereu ceva imi zicea sa trag pe dreapta pentru siguranta. Obsesia si anxietatea m-au chinuit in jur de 6 luni si dupa ce am luat si ceva suplimente, TOC-ul a disparut din senin.Au urmat inca 2 ani FREE TOC dupa care acum un an tot in urma unor situatii stresante anxietatea m-a lovit iar cu o forta uluitoare. A venit insotita si de depresie si cu o noua obsesie, ca daca ii fac rau fetitei mele care are 4 ani, cand vedeam cutite sau lucruri ascutite ma lua groaza si tendinta era de a le ascunde...Am avut cam o luna si jumatate in care nu am dormit mai mult de jumatate de ora pe noapte, ajunsesem o epava. Atunci am cautat pe net si am ajuns la concluzia ca sufar de TOC. E prima oara cand am mers la un medic psihiatru pentru tratament. Am primit rivotril 2 mg/zi, cipralex 1 pastila /zi si mirzaten 1/4 seara inainte de culcare. Eran sceptic cu privire la tratament dar fiind nevoit sa=mi revin l-am luat. Dupa 6 luni de tratament am renuntat la mirzaten si rivotril(am luat doar o, 5 mg/zi). Acum mai iau doar 1 pastila de cipralex din doua in doua zile. Obsesiile sau diminuat mult, la fel si compulsiile(imi venea sa arajenz toate lucrurile perfect in casa), sotia se minuna cat de ordonat pot sa fiu...Am zile foarte bune si anumite zile mai proaste.
Ca si concluzii, boala aceasta are suisuri si coborasuri, pot fi ani in care sa nu ai nimic. Cel mai important este sa nu te stresezi si sa nu pui atata suflet pentru ceva ce nu merita. Boala este tratabila si se poate merge inainte si cu ea. Ajuta mult anti depresivele din categoria ISRS.
La mine tulburarea este mai suparatoare in perioada de iarna, cred ca are de aface si cu nivelul de serotonina din creer.
As vrea sa va intreb pe cei care aveti astfel de tulburare daca visati mult noaptea. Pe mine asta ma deranjaza cel mai mult. Am si vise normale dar si vise urate. Oare sa fie de la cipralexul pe care inca il mai folosesc? Oricum pana la vara vreau sa renunt si la Cipralex, asta si in functie de cum ma voi simti.

Ca si incurajare pentru cei cu TOC. Obsesiile nu se adeveresc niciodata, asa ca incet, incet putem scapa de ele iar aceasta tulburare se poate trata si se poate trai si cu ea destul de bine daca luati un ISRS

Buna popik

Din pacate tratatamentul cu antidepresive creeaza aceste vise lucide sau vise multe si somn uneori neodihnitor.
Insa fata de tulburarea in sine, acest lucru pare minor si de ne-luat in seama.

Cat privesc perioadele dvs de TOC free, ele sunt normale si fericiti-va ca le-ati avut.Si eu am avut o perioada mare de vreme TOC free, insa cand obsesiile au revenit m-au doborat.
E drept ca cele mai severe si chinuitoare sunt aceste obsesii violente 'harm obssessions', dintre toate. Insa per ansamblu, toate obsesiile din TOC sunt chinuitoare pentru individ.

Si asa este obsesiile nu se infaptuiesc niciodata, exista si o explicatia stiintifica in acest sens, nu mi-o amintesc exact, ceva de genul care circuitul neuronal la persoanele cu TOC este ' scurtat si creeat direct intre gand si actiune'. Din acest motiv noi ce cu toc, suntem speriati atat de tare de gandurile obsesive, care par actiuni.

Sanatate si Sarbatori linistite tuturor

prozac

Multumesc Prozac pentru raspunsul dat. Am citit istoria ta si pot spune ca esti o femeie puternica dar in acelasi timp foarte sensibila. Imi dau seama prin ce traume ai trecut legat de TOC si iti dau dreptate in ce priveste "harm obssession", sunt cele mai chinuitoare ganduri. Ma gandeam de ce aveam ganduri de violenta fata de fetita mea si nu fata de colegi, vacini sau fata de dusmani Am inteles ca aceste ganduri apar fata de persoanele pe care le iubesti cel mai mult si este adevarat. A fost un chin sa raman singur cu fetita mea 7-8 ore pe zi in timp ce sotia era plecata la servici. Ma asaltau gandurile oribile si credeam ca innebunesc. Cel mai bun remediu a fost sa nu mai bag in seama aceste ganduri(e extrem de greu) si cu timpul s-au diminuat si cam dupa 2-3 luni au disparut, mai apare cate ceva asa din senin dar am invatat lectia si trec foarte usor peste ele.
Consider ca aceste ganduri ciudate si compulsiile sunt datorate unor lipsuri de anumite substante din creier. Sau cine stie din ce cauza vin...
E bine totusi ca TOC-ul se poate trata sau se poate tine sub control. Aici depinde si de cat de grave sunt obsesiile sau compulsiile. Se poate lua tratament medicamentos sau daca Toc-ul este mai slab se poate controla si printr-o gandire echilibrata(cel mai bun lucru este sa nu bagi in seama aceste ganduri si sa te gandesti ca cel mai important lucru este ce faci si nu ce gandesti)

Sanatate tuturor si sarbatori fericite!

Buna Popik.
Si eu visez foarte mult noaptea.Ba as putea spune chiar ca nu exista noapte fara vise.
Cele mai multe sunt ok adica nu sunt urate gen cosmar dar se mai intampla sa am si din astea.Cand sunt urmarita de diavoli iar eu fug de ei sa nu ma prinda..ma trezesc epuizata dupa peripetiile din vise.
Din ce ai scris tu reiese ca ai avut perioade de Toc free pe mine de cand m a lovit boala asta nu am avut pauza.
Saptamana viitoare o sa fiu singura cu fata acasa sotul nu are zile libere.Desi am simtit ca nu mai am de a face cu anxietatea constat ca nu am scapat.Mi e frica.Pur si simplu mi e frica din nou sa raman singura cu ea.Nu ascund cutitele dar tot acelasi lucru simt.
Sper sa fie totul bine.
Sarbatori fericite!

Sarbatori fericite!

Katy_p iei ceva tratament alopat ptr TOC?

Prozac ce mai faci?

Pe mine vad ca iar ma incearca problema cu insomnia in urma unor probleme stresante, de fapt adorm seara dar ma trezesc foarte devreme si nu mai reusesc sa adorm. E interesant faptul ca si cele doua episoade de TOC din trecut tot in luna ianuarie au debutat. In lunile ianuarie si februarie ma simt cel mai aiurea...Deocamdata nu iau decat cipralex 3 pastile pe saptamana...

Da, iau arketis (paroxetina) 20 mg, carmabazepina o pastila si spitomin tot o pastila.
Acum traiesc una dintre marile mele obsesii aceea de a ramane fara job.M am certat cu sefa si mi am bagat demisia.Inca nu mi am gasit in alta parte iar treaba asta imi da o stare de anxietate maxima..
Vorba aia de ce ti e frica nu scapi..

Buna ziua tuturor.Am 30 ani.Sunt diagnosticat cu TOC, si de aproximativ 5 ani nu scap de aceasta boala.Boala la mine se manifesta astfel..trebuie sa ating anumite lucruri cu mana, sa calc in anumite locuri repetitiv.Pe langa aceasta boala m.ai am niste stari de anxietate sociala(nu pot sa stau in prezenta anumitor persoane), dar pe acestea le m.ai tin sub control.Problema la mine cea mai grava este ca am niste stari cateodata(la cateva zile sau zilnic, fara motiv sau in anumite circumstante ma apuca sigur...cum ar fi: cand ma duc intrun mediu social si stau mai mult timp asta fiind una din cauze pt care nu m.am angajat sau sa imi fac o prietena..., sau cand vreau sa me relaxez...cand ma duc la pescuit...i.ar ma apuca si evit sa ma m.ai duc) de care nu scap.Ele consta in niste stari de rau urmate de repetarea in gand a unor fraze, cuvinte si stari de anxietate(am impresia ca cineva vrea sa imi faca rau), si daca nu ma odihnesc sau stau macar cu ochii inchisi incercand sa adorm...nu imi trec.Si am incercat sa stau cu aceste stari treaz si sa merg mai departe dar nu merge...este un sentiment ca sa intelegeti ca si cum mi.ar fi rau de ceva...dc nu ma odihnesc nu merge(probabil se odihneste mintea de aia scap de ele)..Am fost peste tot si am luat si tratament dar nimeni nu imi zice ceva mai concret cu ce ma confrunt.Daca s.a mai intalnit cineva cu asa ceva sau daca are cineva idee despre ce este vorba...va multumesc.

Dupa parerea mea de nespecialist te confrunti cu o tulb obsesiv compulsiva.
Totusi cand ai fost la dr nu ti a spus ce ai sau macar sa te uiti pe reteta la diagnostic?
Ce tratament ai luat?

Da...am fost diagnosticat cu TOC(tulburare obsesiv compulsiva)..si tratament i.au aryzalera, anafranil si mirzaten.Dar problema sunt aceste stari de rau de care am mentionat care necesita odihna..daca sa m.ai confruntat cineva cu ele.

Ar fi trebuit sa se amelioreze starile in urma tratamentului. De cat timp il iei?

Eu am inceput sa ma simt rau.Se apropie momentul sa imi inchei activitatea la job ul asta si altul nu prea am gasit.In capul meu au inceput sa ruleze fel si fel de scenarii care mai de care mai horror...

De vreo 5 ani de zile...dar il iau mai rar acum..pentru ca la inceput l.am luat la timp dar nu a avut nici un efect.Acum ma sim rau daca nu il iau deloc si il m.ai iau din cand in cand..a devenit ca un drog..

Ajuta la ceva medicamentele pentru TOC?
Va intreb fiindca pe mine nu prea ma ajuta deloc.Adica tot imi vin destule obsesii si compulsii.Tin sa cred ca nu este leac medicamentos pentru TOC.SI pana la urma, cum ar putea niste pastile sa iti faca sa dispara niste obsesii care sunt ganduri pana la urma. Mai ales obsesiile numite harm.:(
Pe voi v-a ajuta medicamentele in TOC?Dati un procent, asa ca sa ma lamuresc cat de cat.

Si voi cum luptati cu obsesiile si cum faceti fata lor?Cum rezistati?
Cititi va rog si postul meu de mai sus, anterior.

Vernus ai fost la psiholog?

Am fost dar nu mi-a placut si am renuntat.

Dadea doar sfaturi pe care oricine le poate da si vorbea mult neaplicand nicio tehnica speciala sau altceva.Am fost la spital, faceam gratuit.Nu prea imi place la psiholog.
Pe voi v-a ajutat psihologul in mod special?

Nu eu nu am fost deloc la psiholog.am aplicat cateva tehnici adunate de pe internet.am invatat sa fac meditatie sa stii ca mia mai trecut.ganduri mai imi vin dar nu le prea mai bag in seama.

Dar iei medicamente pentru toc?Te ajuta?

Nu iau nici un medicament.si nici nu o sa iau.din punctul meu de vedere nu este o boala.mintea si sufletul nu le poti trata cu medicamente.tu ce fel de toc ai?

TOC cu ganduri rele false si compulsii.Mai am si anxietate si depresie accentuate.Dar tu?

Si eu la fel:) acum doi ani am avut si atacuri de panica care m.am chinuit cam un an dupa un set de analize mea trecut ca prin minune.dupa un an in care m.am simtit excelent a aparut toc.ul ma uitat la televizor am vazut o crima oribila am incercat sa intru in detalii in mintea mea si uite asa a inceput distractia..e un chin.dar incerc sa ma pun singura pe picioare