Inima sanatoasa sau nu? Da sau nu?
Buna ziua, doresc si eu sa fac sport cu greutati. Deci am 22 ani si aproximativ 90 Kg. Pot sa spun ca alerg 15-20 minute fara oprire, astfel pulsul meu nu depaseste 130-140 de batai / min. Pot urca si 5-6 etaje fara oprire, si nu simt ca as obosi prea repede, doar ca dupa ce urc repede, timp de aproximativ 10-20 secunde simt cum inima imi bate un pic mai tare, dupa aia se linisteste. Intrebarea mea este urmatoarea, pot considera ca am o inima sanatoasa?? SI ca as putea sa ma apuc de acest sport?? Multumesc.
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 1E bun aparatul Ab Rocket pentru a face sport?
- 1Cat trebuie sa muncesc pentru un fizic frumos și un abdomen lucrat?
- 1Cum sa îmi fac și eu un abdomen frumos cu ceva pătrățele?
- 4Vreau sa ma apuc de sport.Cum sa ma motivez și sa fiu perseverent cu el?
- 1Cum sa ma motivez sa fac sport și sa mănânc sănătos?
- 1Vreau sa fac abdomene
- 3Vreau sa ma apuc sigur și foarte serios de sport
- 1E buna bara simpla care te ajuta la făcut abdomene?
- 0Antrenament la VibroShaper
- 0Modalități de antrenant