Insomnii
Buna ziua. In decembrie am trecut printr o perioada mai grea. Sotul a avut covid iar la 18 zile dupa el am avut si eu. Desi nu am avut simptome grave, m am speriat ft tare de gabdul ca s ar putea inrautati iar din ziua a 12 de la simptome au aparut insomniile. In prima noapte am adormit abia pe la 3 jumate. A doua noapte am luat alprozolam.0.25 si am dormit bine. In urm seara cand cand ju am mai luat alprozolam am adormit abia pe la 4:30. Iar in alta noapte cand am incercat sa adorm doar cu naturiste an adormit pe la 5:3o. Din 26 decembrie iau in fiecare noapte alprozolam 0.25 care ma ajuta cat de cat sa dorm. Sunt multumita cu cat dorm dar as crea sa scap de el si nu prea stiu cum. Mi e teama sa incerc sa dorm cu naturiste, ca nu voi putea adormi. Constientizez aceasta teama si nu as vrea sa capat dependenta. Ziua sunt bine, a mai disparut din anxietatea care ma chinuia in timpul covidului. Mentionez ca iau si ulei de CBd 10% care ma ajuta in anxietate. Singura mea oroblema este somnul si faptul ca trebuie sa iau alprozolam.
4 comentarii
Buna ziua
Mergeti la un consult psihiatric pentru a primi.medicatie pentru somn, faceti si o evaluare psihologica
Mergeti la un consult psihiatric pentru a primi.medicatie pentru somn, faceti si o evaluare psihologica
Buna ziua,
Insomnia nu este o tulburare in sine, ci un simptom al unei alte tulburari, cel mai probabil, al anxietatii in cazul dumneavoastra.
Puteti trata medicamentos insomnia dar daca nu abordati si cauza ei tratamentul nu va avea prea mari rezultate.
Insomnia nu este o tulburare in sine, ci un simptom al unei alte tulburari, cel mai probabil, al anxietatii in cazul dumneavoastra.
Puteti trata medicamentos insomnia dar daca nu abordati si cauza ei tratamentul nu va avea prea mari rezultate.
Buna ziua. Multumesc pentru raspuns. Sunt constienta care este cauza acestor insomnii dar nu inteleg de ce dureaza asa mult. Eu in general nu sunt o persoana care doarme ft bine. Ma ajut de ft mukte ori de pastile naturiste. Dar acum nu orea stiu cum sa ies din situatia aceasta. Aseara am luat o doza ft mica de alprozolam ( jumate din 0, 25 ) si o pastila de melatonina. Am avut atipeli si abia de la 3 am dormit un pic. Dar a fost un somn ft agitat.
E adevarat ca printre cauzele frecvente ale insomniei e si stresul, anxietatea și depresia sau alte obstacole in sanatatea mintala. Dar insomnia poate fi alimentata si doar de obiceiurile nesanatoase legate de somn, de boli fizice / durere / probleme neurologice sau chiar de unele medicamente.
Unele medicamente din clasele de mai jos pot determina insomnie: 1) Alfa-blocante 2) Beta-blocante 3) Corticosteroizi 4) Antidepresive SSRI 5) Inhibitori ai enzimei de conversie 6) Blocanti ai receptorilor de angiotensina II 7) Inhibitori ai colinesterazei 8) Antagoniștii H1 9) Glucozamină / condroitină 10) Statine – Daca iei astfel de medicamente e important sa-i spui medicului de insomnia ta (si nu intrerupe singur medicatia)
In plus e important de stiut ca majoritatea somniferelor sunt concepute doar pentru utilizarea pe termen scurt (un număr de săptămâni sau mai puțin). Unele persoane continua sa le utilizeze pe termen lung cu riscul de a dezvolta o toleranta. Cand se intampla asta lucru, unele persoane ajung sa-si mareasca doza sau chiar sa abuzeze de somnifere. Asta poate duce la efecte secundare, cum ar fi starea de somnolenta in timpul zilei, vertijul, incapacitatea de concentrare.
De asemenea, e posibil ca persoana sa devina psihologic dependenta de medicamentele pentru insomnie si sa se ingrijoreze ca nu poate adormi fara un control extern prin medicatie.
Utilizarea prelungita a medicatiei pentru insomnie poate intretine o dependenta …asa ca e important sa clarifici de fapt ce intretine insomnia ta. Constientizeaza ca adesea e vorba de fapt de o combinatie din factorii mentionati in primul paragraf..….iar daca simti ca ai stare de agitatie sau o neliniste ca urmare a unei situatii din prezent, trecut sau viitor, apeleaza si la sprijinul psihoterapiei.
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata ta
Unele medicamente din clasele de mai jos pot determina insomnie: 1) Alfa-blocante 2) Beta-blocante 3) Corticosteroizi 4) Antidepresive SSRI 5) Inhibitori ai enzimei de conversie 6) Blocanti ai receptorilor de angiotensina II 7) Inhibitori ai colinesterazei 8) Antagoniștii H1 9) Glucozamină / condroitină 10) Statine – Daca iei astfel de medicamente e important sa-i spui medicului de insomnia ta (si nu intrerupe singur medicatia)
In plus e important de stiut ca majoritatea somniferelor sunt concepute doar pentru utilizarea pe termen scurt (un număr de săptămâni sau mai puțin). Unele persoane continua sa le utilizeze pe termen lung cu riscul de a dezvolta o toleranta. Cand se intampla asta lucru, unele persoane ajung sa-si mareasca doza sau chiar sa abuzeze de somnifere. Asta poate duce la efecte secundare, cum ar fi starea de somnolenta in timpul zilei, vertijul, incapacitatea de concentrare.
De asemenea, e posibil ca persoana sa devina psihologic dependenta de medicamentele pentru insomnie si sa se ingrijoreze ca nu poate adormi fara un control extern prin medicatie.
Utilizarea prelungita a medicatiei pentru insomnie poate intretine o dependenta …asa ca e important sa clarifici de fapt ce intretine insomnia ta. Constientizeaza ca adesea e vorba de fapt de o combinatie din factorii mentionati in primul paragraf..….iar daca simti ca ai stare de agitatie sau o neliniste ca urmare a unei situatii din prezent, trecut sau viitor, apeleaza si la sprijinul psihoterapiei.
Dr Rares Ignat
psihoterapie pentru depasirea obstacolelor din viata ta
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 25Insomnie cauzata de dependenta medicamentoasa
- 2insomnie, stare anxioasa, agitata, transpiratie nocturna
- 5nu ma pot ridica din pat si am o stare de agitatie si insomnie = efecte adverse seroxat?
- 1Completare insomnie
- 4Lipsa cronică de somn sporeşte riscurile cardiace şi de deces
- 6De la ora 4 nu mai pot dormi
- 8De 8 luni am probleme cu somnul
- 1Tratamentul insomniei
- 4Insomnie, nu pot dormi fara melatonina
- 1Insomnie gravă...
- 8Melatonina ati incercat ?
- 3Ce recomandati Rivotril sau diazepam pt somn? sau este si altceva mai bun?
- 3Insomnie brusca
- 4Am nevoie de un sfat! am inceput sa nu mai dorm mai deloc seara
- 5Insomnie dupa vaccin
- 4Insomnie si tresariri cand ajung sa adorm
- 4Insomnia severă a revenit.
- 2Rivotril de 0.5 mg pentru insomnie
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: