Intrebare multivitamine pt imunitate, pot pati ceva daca le iau?
Daca am cumparat multivitamine si le iau, fara sa imi zica medicul, pentru energie, imunitate pot pati ceva daca le iau?(in doza zilnica recomandata bineinteles). Sunt multivitamine si minerale.A mai luat cineva de capul lui? Pot sa le iau linistit sau e vreo problema?Doza zilnica, repet
4 comentarii
De regula, suplimentele de vitamine si minerale se iau la recomandarea doctorului.
Daca vrei sa iei de capul tau trebuie sa calculezi ce cantitate din fiecare vitamina si mineral iei din mancare si adaugand pe cele din supliment, sa te incadrezi intre doza recomandata si doza maxima admisa pe zi. Unele vitamine si minerale au toxicitate mare daca sint consumate in exces, cum ar fi vitamina A si D sau minerale precum Fierul.
Daca vrei sa iei de capul tau trebuie sa calculezi ce cantitate din fiecare vitamina si mineral iei din mancare si adaugand pe cele din supliment, sa te incadrezi intre doza recomandata si doza maxima admisa pe zi. Unele vitamine si minerale au toxicitate mare daca sint consumate in exces, cum ar fi vitamina A si D sau minerale precum Fierul.
Dacă luați centrum de exemplu luați una pe zi dacă luați 9vita luați 3 pe zi urmăriți prospectul
Multumesc pentru raspunsuri.Pai iau multivitamine si minerale A-Z retard de la Doppelherz.Una pe zi scrie pe prospect, atat o sa iau.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5Vitamina B Complex poate cauza acnee?!
- 6despre administrare multi-vitamine eliberare prelungita
- 1Multivitamine
- 5Complex de multivitamine si minerale Centrum A-Zinc
- 1Multivitamine din farmacii/comert E bine sa le luam?
Mai multe informații despre: multivitaminele
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: