Kick Box
Buna seara, acuma aproximativ 2 saptamani ma durea soldul, m-am dus la medic si mi-a zis ca imi este tasat ultimul inel al coloanei si ca imi apasa pe nervul sciatic, eu fac sala de aproximativ un an iar medicul mi-a zis ca ar fi bine sa ma apuc de alt sport, daca vreua pot merge si la sala insa sa nu ma mai fortez atata.
Ei bine eu doresc sa ma apuc de kick box, imi poate afecta cu ceva coloana acest sport?
Ei bine eu doresc sa ma apuc de kick box, imi poate afecta cu ceva coloana acest sport?
4 comentarii
Medicul a avut dreptate. La efort, vertebrele se deplasează provocând daune ireparabile discurilor care ating nervul şi provoacă dureri. Fiecare zecime de milimetru de deplasare a discului înseamnă un nou coşmar adăugat peste starea prezentă. Ar fi o bună inspiraţie să vă schimbaţi intenţiile sportive şi să reduceţi eforturile de ridicat şi de cărat a greutăţilor. Sincer să fiu, după căteva meciuri in ring, eu vă văd ca pe un ceas cu cuc peste care a trecut un tanc. Cu cele mai bune gânduri...
Nu vreau sa fac performanta vreau doar sa invat sa ma bat. Medicul mi-a sugerat sa fac volei sau handbal fiind si inalt dar un un priete care a practicat volei a patit la fel ca mine si s-a apucat de karate kiokoshin.
Decizia, totdeauna vă aparţine. Cel mai bun sfat pe care pot să vi-l dau, este să vă impingeţi activităţile personale şi sportive, pănă la pragul durerii. Nu depăşiţi acest prag -unde incepe să apară senzaţia de durere- deoarece vă puteţi înrăutăţi starea de sănătate.
Am inteles, va multumesc mult pt sfaturi o sa tin cont.
Tocmai am fost de câteva zile la fotbal si am văzut ca durerile au dispărut, tinand cont ca in urma cu ceva timp făceam câteva sprinturi si deabia mai puteam alerga după.
Tocmai am fost de câteva zile la fotbal si am văzut ca durerile au dispărut, tinand cont ca in urma cu ceva timp făceam câteva sprinturi si deabia mai puteam alerga după.
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 1E bun aparatul Ab Rocket pentru a face sport?
- 1Cat trebuie sa muncesc pentru un fizic frumos și un abdomen lucrat?
- 1Cum sa îmi fac și eu un abdomen frumos cu ceva pătrățele?
- 4Vreau sa ma apuc de sport.Cum sa ma motivez și sa fiu perseverent cu el?
- 1Cum sa ma motivez sa fac sport și sa mănânc sănătos?
- 1Vreau sa fac abdomene
- 3Vreau sa ma apuc sigur și foarte serios de sport
- 1E buna bara simpla care te ajuta la făcut abdomene?
- 0Antrenament la VibroShaper
- 0Modalități de antrenant