Leziune grad 3 menisc intern (segment posterior) genunchi drept
Buna ziua, ma numesc Alexandru si am 22 de ani.Acum doua saptamani mi s-a intervenit cu artroscopul la genunchiul drept.S-a constatat ca am 'leziune grad 3 menisc intern ( segment posterior) genunchi drept '.As dori sa stiu cum se poate face recuperarea sau altfel spus in cat timp as putea sa incerc exercitiile fizice( alergari usoare etc).Mentionez ca am iesit pe picioarele mele din spital, si am mers la 6 ore dupa operatie.Problema care am avut-o a fost ca mi se bloca genunchiul acum pare totul ok.Dar as vrea sa stiu unele exercitii sau o data cand as putea incepe din nou alergarile usoare.Va multumesc.
0 comentarii
Adaugă un comentariu / răspuns
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 1E bun aparatul Ab Rocket pentru a face sport?
- 1Cat trebuie sa muncesc pentru un fizic frumos și un abdomen lucrat?
- 1Cum sa îmi fac și eu un abdomen frumos cu ceva pătrățele?
- 4Vreau sa ma apuc de sport.Cum sa ma motivez și sa fiu perseverent cu el?
- 1Cum sa ma motivez sa fac sport și sa mănânc sănătos?
- 1Vreau sa fac abdomene
- 3Vreau sa ma apuc sigur și foarte serios de sport
- 1E buna bara simpla care te ajuta la făcut abdomene?
- 0Antrenament la VibroShaper
- 0Modalități de antrenant