Masturbare / probleme

Buna ziua am 24 de ani și mai bine de câțiva ani.
Ma masturbez fie in fiecare zi, fie mai rar, fie de câteva ori pe zi. am avut nenumeroase relații chiar și o relație de 5 ani, in timp cred ca aceasta “obsesie” ma afectat foarte rau, am dezvoltat anxietate, am început sa fiu singuratic, retras, sa numai fiu sociabil, sa am erecție slaba, libidou scăzut, dureri de spate lombare, dureri de articulații, dureri in Zona genitală, dureri de cap, am ajuns epuizat sexual și psihic. nu știu ce sa mai fac, ma puteți ajuta ca câteva sfaturi, dacă renunț imi voi revenit la normal ?? Mulțumesc anticipat !