Metode naturale pentru un somn bun.
Buna ziua, iau tratament cu duloxetina si uneori Anxiar pentru a putea dormi. As dori sa stiu daca a ajutat pe cineva melatonina pentru somn, sau ce alte metode naturiste pot ajuta, pentru ca la Anxiar vreau sa renunt pentru ca da dependență.
3 comentarii
Da. Ajuta Melatonina dar ma indoiesc ca este mai puternica decat Anxiarul. Trebuie sa incerci. Exista Melatonina de 3 mg si de 5 mg. Mai poti incerca Gemoderivat de tei argintiu. Este destul de eficient daca nu ai probleme foarte mari.
Nu Anxiarul va ajuta la somn, si nu el da sevraj atunci cand il intrerupeti. Va sugerez sa alegeti miscarea, sa va implicati in cat mai multe activitati zilnice, muzica de relaxare inainte de somn. De asemnea, asigurativa ca: locul in care dormiti respecta elementele legate de igiena somnului, asternut curat si confortabil, camera aerisita, lumina redusa, lipsa zgomotului.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 5medicamentele afecteaza memoria sau au alte reactii adverse?
- 2ameteli, amortirea fetei, insomnii, zgomot in cap
- 3tulburare psihotica !?
- 17Tatal meu sufera de insomnie de mai bine de 10 ani...
- 5nu ma pot ridica din pat si am o stare de agitatie si insomnie = efecte adverse seroxat?
- 19vreau un sfat-insomnii
- 5De aproape trei saptamani nu pot adormi decat spre dimineata, la 4.00-5.00
- 15insomnie
- 3Sotul meu sufera de aproape 5 ani de zile de o insomnie
- 6De la ora 4 nu mai pot dormi
- 11Cateva zile am fost si ragusita si am expectorat mucozitati galben-verzui
- 4Ajutor, nu dorm de 14 ani!
- 1Tratamentul insomniei
- 18Serlift (sertralina) + dormolin forte. E ok?
- 7Depresie postoperatorie cu insomnie!
- 12Ce medicamente folosiți pentru somn ?
- 6Insomnie severa. Cat timp pot lua maxim Sanval mai exact?
- 5Insomnie - Ajutor!
- 1Insomnie gravă...
- 5Insomnie la 21 de ani?
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: