Metode naturale pentru un somn bun.
Buna ziua, iau tratament cu duloxetina si uneori Anxiar pentru a putea dormi. As dori sa stiu daca a ajutat pe cineva melatonina pentru somn, sau ce alte metode naturiste pot ajuta, pentru ca la Anxiar vreau sa renunt pentru ca da dependență.
3 comentarii
Da. Ajuta Melatonina dar ma indoiesc ca este mai puternica decat Anxiarul. Trebuie sa incerci. Exista Melatonina de 3 mg si de 5 mg. Mai poti incerca Gemoderivat de tei argintiu. Este destul de eficient daca nu ai probleme foarte mari.
Nu Anxiarul va ajuta la somn, si nu el da sevraj atunci cand il intrerupeti. Va sugerez sa alegeti miscarea, sa va implicati in cat mai multe activitati zilnice, muzica de relaxare inainte de somn. De asemnea, asigurativa ca: locul in care dormiti respecta elementele legate de igiena somnului, asternut curat si confortabil, camera aerisita, lumina redusa, lipsa zgomotului.
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 41amenoree secundara
- 6Am stari de anxietate, n-am chef de nimic, noaptea nu pot sa dorm intotdeauna
- 0insomnie, diabet zaharat...
- 5Insomnie de peste 15 ani
- 6Ma dor picioare si nu pot sa dorm
- 7cat mai am de trait!
- 9cum as putea sa scap de insomnie?
- 4insomnie... pe fondul stresului
- 7insomnie sau depresie
- 3senzatie de oboseala, palid la fata, insomnii, lipsa apetit
- 18Serlift (sertralina) + dormolin forte. E ok?
- 5insomnie
- 16Insomnie severa
- 19Insomnie cronica
- 17Va rog sa ma ajutati cu un sfat despre insomnie
- 2Melatonina insomnie si antidepresiv
- 3Ce recomandati Rivotril sau diazepam pt somn? sau este si altceva mai bun?
- 1Extrasistole și insomnii
- 4Nu suport sedarea.Ce alte soluții fara sedare mai sunt pt somn?
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: