Mișcarea ajuta la slăbit?
Întreb fiindcă am auzit că dieta e baza și nu mișcarea ptr slabit..Ce ziceți de abdomene că și mișcare zilnica?
1 comentarii
Abdomenele nu o sa te scape de grăsime abdominala ci dieta împreună cu alergatul sau expunerea la frig.
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 2Aparate fitness de vibromasaj
- 0Cum ați slăbit?
- 1E bun?Ce părere aveți?
- 0Cum să slăbesc daca sunt cam mâncăcios și stresat/depresiv???
- 0Cat timp per zi trebuie sa faci la o bicicleta spinning?
- 7Pierdere in greutate și câștig de masa musculara in același timp
- 0Corpul slabit dupăa exercitii, ma tin foarte greu in picioare. Trebuie sa iau niste vitamine?
- 0Pot ridica greutati de peste 6kg daca mi-am scos incheietura din ghips de aproape o luna?
- 2Antrenament acasă fără sală
- 0Intindere musculara gamba stanga repetata