Probleme auz job call center

Bună ziua, am nevoie de un sfat: lucrez în call center de un an și două luni. Am avut urechea înfundată un timp de la covid, acum și-a revenit. Nu am mai făcut audiogramă. La ORL, doamna doctor mi-a recomandat sa nu practic această meserie mai mult de 5 ani, zice că în timp poate afecta grav auzul. Menționez că dau căștile tare doar când nu aud clientul, dar am prostul obicei de a asculta și seara, când ajung acasă, muzica in căști, uneori tare. Uneori aud un țiuit în urechi, se înfundă ușor și își revine într-un minut.

Puteți să-mi spuneți, va rog, daca într-adevăr aceasta muncă poate distruge nervul auditiv? Mulțumesc! Acum un an, când m-am angajat, audiogramă mi-era buna. Uneori simt că nu suport sunetele mai ridicate și simt nevoia sa mă izolez fonic.

Bună ziua, am 26 de ani, sex feminin. Înălțime: 1, 74 și 60 kg. Da, încerc să mănânc sănătos, 3 mese pe zi am de obicei. Beau in jur de 1, 5 l apa pe zi + doua cafele, câteodată. Mă gândeam doar că acele căști, uneori cu sunet ridicat, pot afecta in timp celulele auditive.

Mulțumesc mult.