Regrete ca nu l-am ales

Din fiecare relatie avem de învatat. E bine sa faceti analiza si să va conștientizați greselile ca pe viitor să nu le mai repetați. Dar de la analiză si până la a vă invinovăți în continuare e o mare diferență. Tot rememorând trecutul nu puteti merge mai departe, pentru ca va veți bloca orice posibilitate de- a găsi soluții la problemele dvs. Hotărâți - vă ce vă doriți, construiți- vă strategii si mergeți mai departe lângă o persoana cu care va simtiti bine. Nu vă ține nimeni cu forța lângă o persoană toxică, nu s- au terminat bărbații. Invatati mai întâi să vă cunoașteti, sa știți ce vreți, să cereți să fiti respectată, să puneți anumite limite in care sa nu dati voie sa fiti umilita, sa cereți reciprocitate în comportament, să nu oferiti mai mult decât primiți. Daca nu vă descurcați singură, apelati la sprijinul unui psiholog.

In primul rand poate nu strica sa te intrebi Luiza daca relatia in care esti acum e cu adevarat una ‘toxica’ precum spui. Atunci cand te deranjează din ce in ce mai mult obiceiurile proaste ale partenerului de viaţa e ca si cand un nor negru intuneca totul in jur si nu te mai lasa sa observi elementele frumoase de sub el. Acele elemente placute pot insă exista in continuare, chiar daca nu mai sunt luminate de un soare stralucitor cum e cel al perioadei de indragostire.

Norii pot sa para si mai negri atunci cand incepi sa compari ce ai acum cu ce ai avut cand un alt barbat a fost indragostit de tine. Nu compari insa acelasi lucru: compari o perioada de indragostire, cu una de relatie afectiva pe termen lung. Nu ai de unde sa stii cum ati fi interactionat pe termen lung, tu si ‘cel caruia nu i-ai acordat nici o șansa’. Asa ca sugestia mea e sa evaluezi nu doar ce ai fi putut sa faci diferit in relatia precedenta, ci si ce ai putea face diferit pentru a face ca aceasta relatie sa nu fie una ‘toxica’

Dr Rares Ignat
Terapeut de cuplu – Psihosexolog