ruptura cronica ligament incrucisat(CHIRA MARIUS)

Buna ziua...Am o nelamurire???am fost la un fotbal de vreo 3 luni si am simtit ca imi fuge genunchiul si de abia acm am reusit sa fac un RMN si mi sa spus ruptura cronica ligament incrucisat anterior de catre medicul radiolog...dar eu de atunci ma duc sala fac exerciti cu greutati la picioare, fac bicicleta, fac banda, genoflexiuni ma duc la alergare, etc si nu ma doare.as putea sa fac asa ceva daca mi-ar fi rupt ligamentu incrucisat anterior...si m-ai ales mi s-a spus ca eu de vreo 3 ani am asta de cand am avut o entorsa la genunchi dar eu de atunci cred ca am jucat de vreo o mie de ori fotbal si nu exagerez si nu am avut probleme.si ce as putea sa fac si unde sa ma duc sa ma sfatuiasca cineva ce sa fac.VA MULTUMESC
CHIRA MARIUS