Sala la 16 ani
Buna ziua. Am 16 ani, 1.70 m inaltime si 59 kg. Fac sala de 1 luna si nu stiu daca sa continui pentru ca nu vreau sa-mi afecteze cresterea in inaltime... Ce sfat imi dati, sa continui sau nu ? Multumesc !
2 comentarii
Nu fa exercitii ce ar favoriza cresterea in inaltime, si doar pentru dezvoltarea masei musculare.vorbeste cu instructorul de sala sau intereseaza-te ce anume trebuie exersat, in functie de ce rezultate doresti sa ai.
Am vorbit cu instructorul de la sala si mi-a spus ca greutatile pe care le folosesc si exercitiile pe care le fac nu imi pot afecta cresterea, ci o stimuleaza. In ceea ce priveste rezultatele dorite, nu vreau prea mult decat mai multa forta in maini si stabilitate (biceps, triceps si pectorali).
Alte subiecte recente din această secțiune:
- 0E bun aparatul Ab Rocket pentru a face sport?
- 1Cat trebuie sa muncesc pentru un fizic frumos și un abdomen lucrat?
- 1Cum sa îmi fac și eu un abdomen frumos cu ceva pătrățele?
- 4Vreau sa ma apuc de sport.Cum sa ma motivez și sa fiu perseverent cu el?
- 1Cum sa ma motivez sa fac sport și sa mănânc sănătos?
- 1Vreau sa fac abdomene
- 3Vreau sa ma apuc sigur și foarte serios de sport
- 1E buna bara simpla care te ajuta la făcut abdomene?
- 0Antrenament la VibroShaper
- 0Modalități de antrenant