tahicardie
am o tahicardie de 100 bpm..poate sa apara de la anxietate, stres..posibil sa am anxietate generalizata..?
sau tahicardia poate fi de la somn insuficient, cum imi dau seama daca am dormit bine?de la un timp dorm de la 2 pana la 10 dimineata..beau si cafea, cola in general..sa fie astea de vina sau toate contribuie?cum sa ma refac, vreau sa nu am tahicardie, cateodata seara acasa mai am si 80bpm, nu mereu..
sau tahicardia poate fi de la somn insuficient, cum imi dau seama daca am dormit bine?de la un timp dorm de la 2 pana la 10 dimineata..beau si cafea, cola in general..sa fie astea de vina sau toate contribuie?cum sa ma refac, vreau sa nu am tahicardie, cateodata seara acasa mai am si 80bpm, nu mereu..
2 comentarii
Un ritm cardiac de 100 bpm nu este neaparat o problema, depinde foarte mult de situatiile in care apare.In conditii de stres, oboseala, emotii sau in cazul consumului de stimulente nervoase(cafea, cola, alcool) poate apare asa-numita tahicardie fiziologica, adica o crestere a ritmului cardiac cu 10-20 bpm fata de ritmul de baza.Se pare ca dumneavoastra le cam aveti pe toate cele enumerate mai sus...Sfatul meu este in primul rand sa reduceti cafeaua, iar cola daca puteti, progresiv sa renuntati la ea(e nociva pe mai multe planuri). Astfel veti reusi sa adormiti mai devreme, eventual 22-23, aceasta garantandu-va un somn mai odihnitor.Deasemenea reducand consumul de excitante cerebrale si avand un somn de calitate veti reusi sa reduceti stare de anxietate si agitatie interioara pe care le aveti in prezent, mentinand si ritmul cardiac la un nivel optim pentru dumneavoastra.
Bună seara!
Sunt de acord cu sfaturile date de d-na doctor, în plus îți recomand o evaluare psihologică. Numai un psiholog clinician îți poate pune un diagnostic, nu ți-l poți pune singur. Iar dacă în urma evaluării rezultă că ai anxietate sau altă tulburare psihologică, pe lângă reducerea consumului de stimulente, te ajută și psihoterapia.
Sunt de acord cu sfaturile date de d-na doctor, în plus îți recomand o evaluare psihologică. Numai un psiholog clinician îți poate pune un diagnostic, nu ți-l poți pune singur. Iar dacă în urma evaluării rezultă că ai anxietate sau altă tulburare psihologică, pe lângă reducerea consumului de stimulente, te ajută și psihoterapia.
Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 203Ablatia... cat costa?
- 4in urma cu 3 ani a facut tahicardie
- 27tahicardia se vindeca? va rog, un raspuns!
- 4Palpitatii care au mai scazut din intensitate, dar tot le mai simt + fumat
- 3Insomnie, tahicardie, atacuri de panica...
- 15Tahicardie supraventriculara
- 5tahicardie prin reintrare av intranodala, forma atipica
- 6Tahicardie-metode vagale
- 4tahicardia si sportul-cum se impaca?
- 4tahicardie... help
- 5se intampla sa am in momentul respiratiei ca niste spasme sau gaze in partea inimii.. Ce am?
- 5Panica sau probleme reala la inima?
- 3Tahicardia si kangoo jumps
- 1Cum pot intrerupe tratamentul cu betaloc zok?
- 4Sportul si tahicardia
- 0Tahicardie persistenta
- 0Tahicardie de la cifoza si scolioza?
- 3Tahicardie când ma trezesc
- 325 de ani, tahicardie
Mai multe informații despre: Tahicardia
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: