Trăiesc ca să nu mor?! Caut prieten de suferinta

10-05-2022
Rocsygirl
Nu este medic/terapeut
Rocsygirl
Salut! Sufăr de tulburare schizo afectiva de tip depresiv de mulți ani. Nu am avut niciodată înclinație spre interacțiune cu semenii, nu - mi oferea plăcere, nici nu o cautam. Nimeni nu înțelege de ce taci, nici chiar eu, de ce tac? de ce nu am nimic de spus, de ce nu am păreri?
Zac în lene mult, de dis de dimineata ma însoțește o stare profunda de plictiseala, nu vreau sa fac nimic niciodată dar ma și plictisesc teribil sa stau degeaba. Sufăr de anhedonie, am încercat sa pictez, desenez, modelez cu pasta modelatoare, sa împletesc, Broderie, nimic nu - mi oferă plăcere, am și nerabdare dar nu susțin nici efortul. Nu ma hrănesc efectiv cu nimic. Niciodata nu mi - a plăcut sa citesc, studiul, n-am mai ras de ani de zile și nu sunt bucuroasa. Totul în viata mea se învârtește între mâncatul excesiv și consumul excesiv de cafea și apa din cauza plictiselii. Am ajuns la o greutate considerabila. Încerc cu sport, dieta de obicei fac câteva zile, excesiv apoi deloc. Efectiv trăiesc ca să nu mor, ma simt ca un rest de om.
16 comentarii
3
10-05-2022, ora 16:52
xtreme07
Nu este medic/terapeut
xtreme07
referitor la carti, poate ca nu ai gasit domeniul potrivit care sa iti starneasca interesul. daca tot zici ca vrei sa arati bine cu dietele, vreau sa te intreb daca ai studiat carti in domeniul asta al dietei ? asta e ceva care poate te-ar face m-ai activa mental, pt ca vei investi astfel intr-un progres al tau, atat educational, cat si fizic (prin pierderea in greutate datorata sportului.).

Placerea din sport ar fi mica la inceput pt ca s-ar putea sa ai asteptari prea mari pt cateva exercitii fizice. Dozeaza putin astreptarile si transforma sportul intr-o componenta a stilului tau de viata. Astfel, asta ar fi un inceput in colorarea vietii tale.
0
10-05-2022, ora 19:16
Freshbuddy100
Nu este medic/terapeut
Freshbuddy100
Bună și io caut pe cineva la fel ca mine un prieten sau o prietena de suferinta dacă vrei sa vorbim lasă-mi un mesaj cu un whatssap sau facebook
0
10-05-2022, ora 19:37
xtreme07
Nu este medic/terapeut
xtreme07
.. imi retrag mesajul anterior...
0
10-05-2022, ora 19:39
Rocsygirl
Nu este medic/terapeut
Rocsygirl
Eu cred, pur și simplu ca nu prind gustul cititului, ca diete am fost vegetariana în facultate, am ținut water fasting de mai multe ori, mi-ar plăcea sa încerc postul intermitent. Nu știu dacă ați ținut vreodată post cu apa dar e foarte interesat.
Eu una nu vreau sa arat bine, aspectul sănătate primează, ca să-mi rezolv anumite probleme de sănătate și sa am o greutate normala pentru înălțimea mea.
3
10-05-2022, ora 19:53
xtreme07
Nu este medic/terapeut
xtreme07
luand medicamente ar fi mai greu sa slabesti in greutate decat o persoana obisnuita. e nevoie de mai mult sport.
cate calorii consumi pe zi, aproximativ ? (asta daca ai folosit calculatoare de calorii)

postul cu apa, presupune sa bei numai apa zilnic ?
0
10-05-2022, ora 19:59
Rocsygirl
Nu este medic/terapeut
Rocsygirl
Este o problema de vointa, de motivație, am mai slăbit 16 kg cu același tratament. Dacă ma țin de treaba slăbesc 2 kg pe saptamana. Și nu știu câte calorii consum, mănânc de plictiseala dar și pentru faptul ca e un lucru plăcut, in viata mea fiind mult nimic, interior și...
Da, apa, atât, fără mâncare
Se presupune ca ar vindeca inclusiv bolile psihice, dacă se tine destul de mult, adică s au mai vindecat, sunt evidente ținute de clinica de post din Rusia, unde se face.
3
10-05-2022, ora 20:14
xtreme07
Nu este medic/terapeut
xtreme07
legat de citit, iti place sa intelegi natura omului ? daca da, poti cauta pe internet articole despre tipurile de personalitate ale lui myers briggs. pe human metrics punct com gasesti test cu care sa vezi ce personalitate ai... asta ca un inceput.

sau, ai incercat carti de dezvoltare personala ?

legat de dieta, nu-i sanatos sa faci o astfel de dieta in care sa pierzi 2kg pe saptamana. te poti imbolnavi de fiere...cel putin.
incearca sa conumi pe la 1200 calorii pe zi, iar in felul asta si mananci ceva, dar si slabesti. daca nu slabesti cu 1200 calorii, adaugi si cardi cate 15 minute pe zi, iar in felul asta ai sanse mai mari sa slabesti pe termen lung
0
10-05-2022, ora 21:27
Rocsygirl
Nu este medic/terapeut
Rocsygirl
Am încercat sa citesc, , the Power of habbit, , de Charles duhigg dar n - am razbatut.Mi-ar plăcea să-mi placa sa citesc dar... Am făcut testul de personalitate, în mare parte știam.
Eu de când am terminat facultatea n-am mai făcut nimic, am zăcut mocnit în mine, în acedie.
Informația dește post negru cu apa vine de la un jurnalist de pe YouTube care a ținut postul la clinica din Siberia și face astfel de posturi cu doritori la mănăstire, sub supravegherea medicilor.
0
10-05-2022, ora 21:29
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Nemancatil (post cu apa) poate duce la psihoze sau chiar la moarte. Cunosc pe cineva care a vrut sa tina post cu apa 40 de zile si a murit. Altii au intrat in psihoze. Fii si tu atenta la astfel de informatii!
3
10-05-2022, ora 21:40
xtreme07
Nu este medic/terapeut
xtreme07
incearca sahul. poate daca cititul nu-ti place, jocul asta bazat pe imaginatie, o sa-ti placa.
e gratuit. poti incerca lichess punct org sau chess punct com

trebuie neaparat sa gasesti o activitate mentala care sa te atraga, altfel poti da in despresie.

poate iti place natura eventual, sa mergi cu bicicleta... trotineta... numai ca aici e nevoie de ceva investitie.

eu spre exemplu mi-am propus sa merg cu bicicleta la padure vara asta (e aproape de oras o padure unde lumea mai merge la recreere). e un loc bun de relaxare si e foarte sanatos aerul de padure pt creier. ce sugerez e ca si tu + inca o persoana (nu singura) sa mergeti de cateva ori la padure cand e vremea mai misto.
1
10-05-2022, ora 22:14
Costy2008
Nu este medic/terapeut
Costy2008
E foarte clar, ai anhedonie si apatie fie de la tratament fie de la boala, trebuie sa discuti cu medicul neaparat, ca asta nu e viata.
Nu e vb de n-ai prins gustul cititului, nu poti simti placere orice ai face, de aia se numeste anhedonie. Nu e vb de ce faci.
In momentul in care se rezolva treaba, de la sine iti va place sa faci diverse chestii poate ca inainte de boala.

Deci nu ai ce face decat sa discuti cu medicul, orice alt raspuns nu te ajuta.

Cu slabeala, vezi ca te int ceva ? Sa arati bine. motivatia ar fi sa arati bine, dar si motivatia aia vine sau nu vine, nu depinde de tine, aia trebe sa o simti de la sine.
Nici nu conteaza ce dieta tii, sau alternative fasting adica postul alternativ, conteaza cate calorii mananci, daca mananci mai putine decat arzi, vei slabi, daca nu, nu.
Postul alternativ este bun, chiar un medic de diabet o zice pe youtube.
Dar sa poti sa-l tii. Mananci azi, maine nu, si asa ai mai putine calorii, ca tot la ala se reduce treaba de fapt.

Si eu am o depresie si nu-s departe de tine, nu-mi mai plac multe chestii, insa totusi a mai ramas forumul, ceva emisiuni la TV si statul pe youtube. Stau juma de in pat ca am o stare tampita si seara mai stau pe aici si la TV si atat.
Daca vrei, vorbim, lasa mesaj privat daca vrei. Si sa vb si cu Freshbuddy100.
3
11-05-2022, ora 01:18
xtreme07
Nu este medic/terapeut
xtreme07
tot ce poate face doctorul e sa ii dea antidepresive, medicamente pe care banuiesc ca le ia deja, considerand diagnosticul pe care il are. deci, degeaba vorbeste cu doctorul.

@ clara, vad ca ai o gama variata de cunostinte (persoane) iar majoritatea mor...hmmm =))
0
11-05-2022, ora 09:01
Rocsygirl
Nu este medic/terapeut
Rocsygirl
Exact, extreme07 nu poate pt anhedonie decât să-mi dea antidepresiv ceea ce iau, am început cu o capsula alventra de 75 mg acum iau 2 dar nici o îmbunătățire, absolut deloc.
Este fr chinuitoare aceasta anhedonie, într-un fel ma silesc sa fac lucruri câteodată dar fără absolut nici un entuziasm.
Ati făcut psihoterapie vreunul din voi?
Îmbunătățește în vreun fel calitatea vieții sau e degeaba? Știți dacă la psihoterapeut pot sa vii la ședința cu lucruri așternute pe hârtie, sentimente, emoții, impresii, sa le dezbați sau totul trebuie sa fie spontan?
Uit foarte mult din ceea ce vreau sa spun.
0
11-05-2022, ora 13:15
clara_p
Nu este medic/terapeut
clara_p
Pe unii ii ajuta psihoterapia, pe altii nu. Incearca si tu.
Poti sa vii cu lucruri asternute pe hartie.
0
11-05-2022, ora 20:51
xtreme07
Nu este medic/terapeut
xtreme07
psihoterapia poate fi buna in functie de tipurile de personalitate. daca esti o persoana introvertita, cred ca e de folos sa incerci psihoterapia, astfel avand posibilitatea sa iti expui gandurile fara sa fie sentimentul ca te critica cineva.

legat de notite, e ok sa transformi psihoterapia intr-o discutie dupa placul tau, asa cum iti place tie sa o faci. atat timp cat platesti pt terapie, esti libera sa te exprimi asa cum iti place, prin notite sau fara.
0
11-05-2022, ora 23:36
Costy2008
Nu este medic/terapeut
Costy2008
Psihoterapia la ea nu ajuta, are defectiune chimica in creier care da anhedonia, trebuie cumva rezolvata treaba psihiatric, daca e de la boala, inseamna ca tratamentul nu e bun, daca e de la tratament, trebuie schimbat cu altul si poate dispare anhedonia. Deci oricum, trat trebuie schimbat.
Degeaba ia antidepresiv daca paralel ia medicatia care da anhedonie, asta daca e de la medicatie.

Trebuie sa ia masuri, doar nu o sta asa naiba, aia nu e viata.
S-o rezolva sau nu, dar macar sa incerce, sa se duca la alt medic, eu cand nu-s multumit, ma duc la altul, desi medicul meu a fost de minune, un medic f bun care a facut tot ce s-a putut sa ma ajute, ca n-a reusit, nu e vina lui ca m-am dus la medic prea tarziu.
Adaugă un comentariu / răspuns

Programari cabinete medicale, clinici Alege-ți medicul și fă o programare!
Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
15-04-2016, ora 10:25
Publicitate ROmedic
Administrator forum
Psihologi, psihiatri, psihoterapeuti
Recomandă un Psihoterapeut sau caută unul!
La-Psiholog.ro este un proiect ROmedic care vă prezintă peste 3900 de terapeuți din România. Avantajul acestui site este că pune mare preț pe recomandările pacienților. Găsiți prezentări detaliate ale serviciilor psihologice, citiți recomandări, vă puteți programa online. În plus, există o secțiune cu o mulțime de articole interesante și teste psihologice.
 
 
 
Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.