Un ajutor urgent va rog! trauma la picior

Buna seara la toti!
Am 18 ani si am o trauma la piciorul drept. Ideea este ca ma ocup cu voleiul si am o trauma la genunchiul drept.Am fost la traumatolog el mia spus sa nu depun efort fizic timp de 2 saptamini si niste pastile+un fel de unguent.El mi-a explicat precum cind fac vreun efort fizic rotula se roade de femur si provoaca dureri.Deci dupa ce au trecut 2 saptamini iarasi am fost la acel traumatolog si el mi-a spus sa fac fizioterapie.Si acuma ma gindesc ce sa fac sa plec la fizioterapie sau sa plec la antrenamente(desigur ca vreau la antrenamente unul din motive fiind :sunt absolvent anul acesta si la anul vreau sa intru la universitate pe contract sportiv).

Poate cineva de aici s-a intilnit cu aceasta problema, daca da atunci rog mult sa raspunda.

Mergi in paralel si la un medic homeopat. Ce nu poate rezolva un un traumatolog poate repara un remediu homeopat bine ales de un medic homeopat cu experienta.
Vezi aici: http://forum.romedic.ro/prod/durerea_din_talpa_piciorului_-_remediu_homeopat_038777.html

Buna seara Sev7en.
Este asa cum spune Domnul Dr.Marius Uscatu.Sub rotula se afla un strat de cartilaj iar rotula este "condusa " pe partea inferioara a femurului de muschii quadricepsului( compusa din 4 muschi).Fiecare din acesti muschi ar trebui sa aiba aceeasi putere/forta.Din pacate sau deseori muschii laterali + tractul iliotibial sunt mai tonificati si trag rotula inspre lateral si momentul in care iti indoi genunchiul sau faci efort atunci rotula este si ea trasa inspre laterala = nu se misca in axa ei si asta poate duce cu timpul la dureri=compresia cartilajului pe femur =cu timpul eventual artroza retropatelara ! = 1
2.aceeasi problema se poate intimpla ( rotula inspre lateral ) daca ai genunchii in valgus = " x " sau 3. picior plat ! Medicul homeopat nu are cum te ajuta ( dupa parerea mea ).

Diagnoza :1. medicul ortoped ( prin anumite teste ) 2. radiografie( se vede daca rotula este lateralizata )
3. RMN = se poate stabili si gradul artrozei( 1 - 4 )
Tratament : detonificarea tractului iliotibial, stretching-ul quadricepsului fara sa faci lordoza lombara !!!!!!!!!! intarirea muschiului vastus medial ( extensii genunchi din sezind dar rezistenta/greutatea o inpingi cu talpa !!!!!! si nicidecum cu partea superioara a piciorului si nici cu tibia ! dar un fizioterapeut sau kinetoterapeut ar trebui sa stie asta ca tabla inmultirii!!??
Mult succes