Îngrijirea dinților în timpul sarcinii

Este foarte important pentru femeile însărcinate și pentru cele care își doresc un copil să își asigure o bună sănătate fizică, mentală și emoțională. O atenție specială trebuie acordată sănătății și igienei orale, deoarece neglijarea acestui aspect are un impact negativ atât asupra mamei, cât și asupra fătului. Pe lângă vizita la dentist de două ori pe an, este esențială menținerea unei rutine zilnice sănătoase - periaj de două ori pe zi și utilizarea zilnică a aței dentare. De asemenea, indiferent de perioada de sarcină, problemele dentare trebuie rezolvate urgent de către medic. De preferat este să programați vizita la dentist între a patra și a șasea lună. În ultimele luni de sarcină poate fi dificil să stați pe spate mai mult decât câteva minute.

În timpul sarcinii, organismul suferă mai multe schimbări, toate organele fiind afectate. Circulația sângelui se intensifică cu aproximativ 30-50%, fapt certificat de obrajii rozalii ai femeilor însărcinate. În ceea ce privește cavitatea bucală, o consecință a creșterii fluxului sanguinar este faptul că bacteriile din gură primesc mai multă hrana și, chiar dacă nu există o pedispoziție pentru boli gingivale, veți observa o sângerare a gingiilor la periaj. Gingivita gravidelor afectează aproximativ 50% dintre femeile însărcinate.

O consecință a gingivitei gravidelor poate fi apariția unor tumori în cavitatea bucală, numite granuloame piogenice. Acestea sunt excrescențe necancerigene cauzate de inflamația produsă de placa bacteriană și de obicei dispar după sarcină, însă prezența lor este dureroasă.

Netratată, gingivita gravidelor se agravează și poate produce boli parodontale. Acestea se pot manifesta la fel ca gingivita - sângerări dentare, inflamarea gingiilor, gingii dureroase, halenă, slăbirea dinților și căderea acestora, infecții ale gurii și gingiilor - însă pot fi și asimptomatice. Bebelușul poate avea de suferit din cauza acestor boli: se poate naște prematur sau cu greutatea sub limita normală.

Gingivita gravidelor poate fi o problemă ușor de ignorat, însă are consecințe și asupra fătului. Conform unui studiu recent, femeile însărcinate ce suferă de grave probleme gingivale sunt cu până la șapte ori mai predispuse la naștere prematură - înainte de 32 de săptămâni. Asta înseamnă un risc comparabil cu cel al consumului de alcool (peste 10 pahare pe săptămână) și al fumatului. Explicația este faptul că bacteriile din placa dentară ajung în sânge prin gură. Ca răspuns la infecții, corpul produce substanțe chimice numite prostaglandine, care sunt totodată un semnal pentru începerea travaliului.

În primul trimestru de sarcină sunt foarte obișnuite grețurile matinale, iar conținutul acid al stomacului poate dizolva smalțul dinților. Pentru a reduce la minimum eroziunea dinților, amânați periajul dinților până la o oră după ce ați vomat. Puteți însă întinde pasta cu fluor pe dinți, după care să clătiți gura cu apă.

Radiografiile dentare trebuie evitate în timpul sarcinii. Dacă însă acest lucru nu este posibil, asigurați-vă că sunteți protejată, pe lângă apărătoarea pentru abdomen, cu o apărătoare pentru glanda tiroidă, situată la baza gâtului.

Conform unui mit al sarcinii, bebelușul își ia calciul din dinții mamei. Nu este adevarat: dinții și oasele fătului se calcifiază începând cu luna a patra, mineralele provenind din oasele mamei. Începând cu luna a șaptea, bebelușul are nevoie și de mai mult calciu și fosfor. Mama poate obțtine aceste minerale din alimentație - produse lactate. Necesarul de calciu al unei femei însărcinate sau care alăptează este aproximativ același cu al unei femei normale - 1.000 mg pe zi.

Sănătatea orală și cea generală se află în strânsă legatură, astfel încât orice problemă în cavitatea bucală va afecta și sănătatea generală. Se știe ca mamele sănătoase au bebeluși sănătoși. Periajul de trei ori pe zi va stopa formarea tartrului.

Dieta trebuie să includă, pe lângă calciu, vitaminele B12 și C, esențiale pentru dinți și gingii puternice. Dacă aveți pofte în timpul zilei, încercați să consumați gustări sărace în zahăr, grasimi și sare, dar bogate în fibre.