Limbajul depresiei - decodat științific

Depresia este diferită de sentimentele de tistețe, iar felul în care o persoană vorbește, precum și cuvintele alese, reprezintă o unealtă importantă în stabilirea diagnosticului de depresie. Un studiu recent, desfășurat de Mohammed Al-Mosaiwi și Tom Johnstone, a relevat tocmai tiparele specifice folosite de depresivi. Analiza lor a fost publicată în jurnalul Clinical Psychological Science.

Cercetătorii au folosit analiza computerizată a textelor scrise de persoane diagnosticate cu depresie, eliminând factorul uman. Astfel, a fost procesat un volum mult mai mare de esee, jurnale personale și scrieri literare, dar și de înregistrări audio. Comparativ cu limbajul folosit de oamenii fără simptome de depresie, limbajul celor depresivi este marcat de anumite caracteristici care și-au dovedit consecvența în documentele analizate:

• Utilizarea frecventă a pronumelui personal singular

Cuvinte ca „eu” (I), „mie” (me), „mine”, „mă”, „însumi” (myself) sunt mult mai prezente decât pronumele la persoana a doua sau a treia. Acest lucru se întâmplă deoarece depresivul are tendința să se focalizeze pe propria persoană și să se simtă înstrăinat de ceilalți.

• Cuvinte absolutiste, cu caracter bipolar

Cuvinte ca „întotdeauna” (always), „nimic” (nothing), „complet” (completely), „niciodată” (never) denotă o perspectivă absolutistă, extremă, de tipul alb sau negru, totul sau nimic. Acesta este motivul pentru care, pentru oamenii aflați în depresie, mici gânduri negative pot lua amploarea unor probleme grave, de nesurmontat.

Comparând forumurile cu grupuri de suport, autorii au găsit o prevalență a cuvintelor absolutiste cu 50% mai mare pe forumul de anxietate și depresie, și cu 80% mai mare pe forumul de ideații suicidare, față de alte forumuri de control.

• Predispoziția de a utiliza cuvinte care desemnează emoții negative

Persoanele cu depresie folosesc în special adjective și adverbe negative, ca „singur” (lonely), „trist” (sad), sau „jalnic” (miserable). Acest lucru nu este surprinzător, având în vedere că cei afectați exprimă ceea ce simt.

Potrivit autorilor, persoanele care au suferit în trecut de depresie sunt mult mai predispuse la apariția unui nou episod depresiv. Astfel, tendința unei gândiri absolutiste, fără alte simptome de depresie, poate anunța o recidivă a bolii. Același lucru este valabil și pentru utilizarea pronumelor, dar nu și pentru utilizarea cuvintelor ce desemnează emoții negative.

Pe de altă parte, este foarte posibil și ca o persoană să utilizeze un limbaj asemănător, fără a avea depresie. Importantă este consecvența în timp a acestor caracteristici în limbaj și gândire.
Organizația Mondială a Sănătății estimează că mai mult de 300 de milioane de persoane din lumea întreagă duc povara depresiei, cu o creștere de 18% din anul 2005. Un număr cât mai mare de unelte în diagnosticarea celor bolnavi este important pentru îmbunătățirea sănătății mintale și prevenirea suicidului.

Sursa: Business Insider