Modalitățile de somn pentru copii mici contează

Copiii cu programe de somn inconsistente au un procent mai mare al indicelui de masă corporală, arată un studiu recent.
Cercetători de la Universitatea din Delaware au constatat, de asemenea, că copiii din gospodăriile cu o situație materială precară au avut, în general, mai multe perioade de somn inconsistente. Pentru familiile care trăiesc în sărăcie, programarea consecventă a culcării nu poate fi realizată cu ușurință, mai ales dacă îngrijitorul este un singur părinte.

Stabilirea unui program de somn consistent pentru un copil mic poate fi unul dintre cele mai provocatoare aspecte ale creșterii copiilor, dar poate fi și unul dintre cele mai importante. Rezultatele studiilor efectuate de o echipă de cercetători condusă de Lauren Covington, profesor asistent la Școala de Asistență Medicală a Universității din Delaware, sugerează că copiii cu programe de somn inconsistente au un indice de masă corporală (IMC) mai mare. Constatările lor, publicate în Annals of Behavioral Medicine, sugerează că somnul ar putea ajuta la explicarea asocierii dintre situația financiară a familiei și IMC.

Cercetatorii au folosit date dintr-un studiu de prevenire a obezității pentru mame și copiii lor care locuiesc în Baltimore. Toate familiile erau eligibile pentru Programul Special de Nutriție Suplimentară pentru femei, sugari și copii (WIC) și 70% trăiau sub pragul sărăciei. Ca parte a procesului, peste 200 de copii mici purtau accelerometre care le măsurau somnul și activitatea fizică. Mamele au completat, de asemenea, un jurnal alimentar care a fost comparat cu indicele de alimentație sănătoasă, o măsură a calității dietei pe baza recomandărilor din Ghidurile dietetice pentru americani.

Cercetătorii au dorit să examineze relația dintre sărăcie și IMC, examinând în mod specific dacă consistența momentului în care copiii mici s-au culcat, nivelul lor de activitate fizică și calitatea dietei ar putea explica asocierea. Ei au descoperit că copiii din gospodăriile cu o situație financiară mai proastă au avut, în general, mai multe perioade de somn inconsistente. Și cei cu ore de pat mai inconsistente au avut procente mai mari de IMC.

sursa: Science Daily

Data actualizare: 25-02-2021 | creare: 25-02-2021 | Vizite: 645

Bibliografie

Toddler sleep patterns matter, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2021/02/210222124714.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Dezvoltă creativitatea pentru a crește reziliența copiilor

Un studiu recent sugerează că instruirea elevilor de școală elementară în tehnicile creative poate crește re...

Consumul de suc de fructe 100% a fost asociat cu creșterea în greutate la copii

Sucul de fructe 100% este o sursă comodă de nutrienți esențiali, însă a generat îngrijorări privind posibil...

Diversificarea alimentară timpurie poate reduce riscul de apariție a alergiilor la copii

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea din Oslo arată că riscul de alergie al copiilor poate fi sc�...

Miocardita cauzată de parvovirusul B19 la copiii de vârstă preșcolară
Ascultarea îndelungată a muzicii în căști poate duce la deteriorarea auzului la tineri
O nouă metodă de a evalua efectele conținutului media asupra dezvoltării cerebrale la preșcolari
Stilul de viață ar putea fi esențial pentru ameliorarea stării copiilor cu ADHD

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Somnul la copilul de 1 - 3 ani

Somnul copiilor mici variaza foarte mult - unii copii pot dormi doar 8 ore, iar altii pana la 16 ore. Necesarul de ...

Sfaturi pentru un somn odihnitor și sănătos la copii

Somnul este un element fundamental în dezvoltarea copiilor, îi ajută să fie activi toată ziua, atât fizic câ...

Cât trebuie să doarmă bebelușul și copilul mic

Somnul este extrem de important pentru dezvoltarea și sănătatea copiilor și bebelușilor, contribuind la: 1. De...

Expunerea copiilor mici la toxinele din saltelele și lenjeria de pat: dovezi dintr-un studiu realizat la domiciliu

Somnul și consumul de iaurt la vârsta de un an pot influența memoria de lucru la copii de 4 ani

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum