Mutarea într-o altă locuință, un eveniment mai stresant decât nașterea unui copil (sondaj britanic)

Mutarea într-o altă locuință este considerată un eveniment de viață mai stresant decât nașterea unui copil, o extracție dentară sau participarea la un interviu de angajare dificil, arată un sondaj britanic, potrivit DPA.

Pierderea unui membru al familiei este considerat cel mai stresant eveniment de viață, două treimi (65% ) dintre participanții la sondaj optând pentru acest răspuns.

Este urmat la egalitate de îngrijirea unui membru vârstnic sau bolnav din familie sau de divorț ori despărțire, 39% dintre persoanele participante selectând aceste opțiuni, potrivit unui sondaj realizat pentru companie Compare My Move.

Mutarea într-o nouă locuință este următorul eveniment în lista celor mai stresante, o treime dintre respondenți (33%) optând pentru acest răspuns.

Nașterea unui copil sau pierderea unui prieten au fost ambele alese de aproape o cincime (19%) din oamenii care au participat la sondaj drept unul dintre cele mai stresante evenimente.

Un interviu de angajare este considerat stresant de 15% dintre participanții la sondaj, o prezentare în fața unui public de 13% dintre aceștia, o extracție dentară sau un tratament stomatologic de amploare de 12% dintre participanți, iar începerea unei noi slujbe este un eveniment stresat pentru 11% dintre participanți.

Sondajul, la care au participat 2.000 de proprietari de locuințe din Regatul Unit, a fost realizat în luna mai de OnePoll, iar respondenții au avut la dispoziție mai multe opțiuni de răspuns.

''Acest sondaj recent confirmă ceea ce mulți dintre noi știm deja - mutarea într-o altă locuință este unul dintre cele mai stresante evenimente din viață, mai stresant chiar decât nașterea unui copil'', a spus cofondatorul My Move, Dave Sayce.

''Este un proces complex și emoționant care poate avea efecte psihologice și fizice. Dar dacă există pregătire și sprijin adecvate, nu este obligatoriu să devină copleșitor'', a mai spus acesta.

Dave Sayce oferă cinci sfaturi astfel încât mutarea într-o nouă locuință să fie un proces mai puțin stresant.

1. Planificare timpurie: crearea unei liste și a unei cronologii cu ajutorul cărora sarcinile să poată fi împărțite în acțiuni ușor de gestionat, evitându-se astfel panica de ultim moment.

2. Debarasarea de lucrurile inutile înainte de a împacheta reduce numărul obiectelor care trebuie mutate și reduce prețul operațiunii de transport.

3. Găsirea unei companii de mutări care să se potrivească nevoilor și bugetului, lucru care va economisi timp, bani și va elimina stresul.

4. Etichetarea clară a tuturor lucrurilor va face ca despachetarea lor în noua locuință să fie mai ușoară.

5. O cutie cu lucruri ''esențiale'', care ar putea include obiecte de necesitate imediată cum ar fi cosmetice, încărcătoare, documente importante și gustări, evitând astfel scotocirea prin bagaje în prima zi în noua locuință.