ROmedic Cabinete medicale Iași Cabinete Psihiatrie Psihiatrie Iași

Antrenează-ți voința. Partea a-V-a

Antrenează-ți voința. Partea a-V-a
Autor: FUN-PSI

Am ajuns și la cel de-al cincilea exercițiu. O provocare interesantă aș spune eu.

 

  • Corecteză-ți discursul

  • Un alt test pe care l-au făcut cercetătorii a fost în legătură cu schimbarea discursuluicu care suntem obișnuiți. Aceastainclude rezistența la îndemnul de a folosi înjurături sau „Bună !” în loc de „ Ce faci ? “ Din nou îți trebuie puterea voinței să mergi conștiincios împotriva instinctelor. Nu contează cum îți corectezi discursul atât timp cât schimbi obiceiurile discursului natural.

    Pentru a începe, alege o parte din zi pentru a practica și alege cuvintele pe care le vei schimba. Personal am ales să nu folosesc cuvinte contrase, spre exemplu „nu este„ în loc de „nu-i” în timpul orelor de lucru și a mers foarte bine. Ca și celelate exerciții enumerate mai sus, făcând asta doar două săptămâni, îți vei imbunătăți în mod serios voința.

     

     
    Programare