Sedentarismul

Cum să crești numărul de pași zilnici? (fără să-ți schimbi programul)

Activitatea fizică zilnică este vitală pentru sănătatea noastră mintală, pentru rezistență și pentru o piele sănătoasă. Mergând mai mult pe jos în fiecare zi, ajutăm organismul să funcționeze mai bine, astfel: Îmbunătățirea circulației; Îmbunătățirea circulației limfatică; Stimula...

Statul prelungit pe scaun – cum ne afectează?

Viața noastră de zi cu zi gravitează adesea în jurul statului pe scaun, într-un ciclu pe care, arată studii recente, îl plătim cu sănătatea și scurtarea speranței de viață. Care sunt efectele statului prelungit pe scaun?...

Data actualizare: 14-08-2014 | creare: 14-08-2014 | Vizite: 6643

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Forumul Sport, fitness:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

mai multe discuții din Sport, fitness