Anxietatea si sportul

Informații în Ghidul de sănătate despre Anxietatea si sportul:
Exercițiul fizic, o opțiune viabilă pentru ameliorarea depresiei și anxietății la tineri

Un nou studiu al cercetătorilor de la Universitatea Hunan Normal din China oferă noi informații cu privire la fe...

Impact major al exercițiilor fizice asupra sănătății mentale

În ciuda faptului că exercițiile fizice pot părea uneori grele sau neplăcute, beneficiile lor pentru sănătat...

Comparație între efectele sportului și efectele antidepresivelor în ameliorarea depresiei și anxietății

În primul studiu care compară efectele antidepresivelor cu cele ale exercițiilor fizice în tratarea anxietăți...

Rolul esențial al cerebelului în ameliorarea anxietății prin exerciții fizice
Beneficiile antrenamentului de rezistență pentru anxietate și depresie