Comparație între efectele sportului și efectele antidepresivelor în ameliorarea depresiei și anxietății

În primul studiu care compară efectele antidepresivelor cu cele ale exercițiilor fizice în tratarea anxietății și depresiei, s-a constatat că ambele metode au beneficii similare pentru sănătatea mintală. Cu toate acestea, un program de alergare de 16 săptămâni a avut rezultate superioare în ceea ce privește îmbunătățirea stării fizice, în timp ce antidepresivele au dus la o ușoară deteriorare a acesteia. Este de remarcat faptul că rata abandonului a fost mult mai mare în grupul care a optat inițial pentru exerciții fizice.
Cercetarea, prezentată de Profesoara Brenda Penninx de la Universitatea Vrije din Amsterdam, a implicat 141 de pacienți cu simptome de depresie și/sau anxietate. Pacienții au avut de ales între un tratament cu antidepresive SSRI pe o perioadă de 16 săptămâni sau terapie prin alergare în grup, tot pe o durată de 16 săptămâni. 45 de pacienți au ales antidepresivele, în timp ce 96 au optat pentru alergare.

La finalul studiului, aproximativ 44% din ambele grupuri au arătat o îmbunătățire în ceea ce privește simptomele de depresie și anxietate. Cu toate acestea, grupul care a ales alergarea a înregistrat și îmbunătățiri semnificative ale greutății, circumferinței taliei, tensiunii arteriale și funcției cardiace. În schimb, grupul care a luat antidepresive a arătat o tendință ușoară de deteriorare a acestor markeri metabolici.

Implicații și concluzii

Profesoara Penninx subliniază că ambele tipuri de intervenții au locul lor în tratamentul depresiei. Cu toate acestea, ea sugerează că terapia prin exerciții fizice ar trebui luată în considerare mult mai serios, deoarece ar putea fi o opțiune mai bună pentru anumiți pacienți. Ea adaugă că medicii ar trebui să fie conștienți de efectele secundare potențiale ale antidepresivelor, în special în cazul pacienților cu probleme cardiace preexistente.

Comentând rezultatele, Dr. Eric Ruhe de la Centrele Medicale Universitare din Amsterdam a menționat că rezultatele sunt foarte interesante, dar a atras atenția asupra faptului că studiul nu a fost complet randomizat, ceea ce ar putea introduce un anumit grad de părtinire în comparația dintre grupuri. El a subliniat, de asemenea, importanța de a îmbunătăți aderența la comportamentele sănătoase, nu doar în psihiatrie, ci și în îngrijirea sănătății în general.

În concluzie, exercițiile fizice, în special alergarea, ar putea oferi beneficii comparabile cu antidepresivele în tratarea depresiei și anxietății, cu avantajul adițional al îmbunătățirii stării fizice. Cu toate acestea, aderența la un program de exerciții fizice rămâne o provocare, necesitând supervizare și încurajare adecvată.

sursa: News Medical

Data actualizare: 11-10-2023 | creare: 11-10-2023 | Vizite: 599

Bibliografie

Study compares effects of antidepressants with running exercises for depression and overall health, link: https://www.news-medical.net/news/20231009/Study-compares-effects-of-antidepressants-with-running-exercises-for-depression-and-overall-health.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Excesul de greutate perceput este asociat cu auto-vătămarea la adolescenți

Suicidul reprezintă a treia cauză principală de deces în rândul adolescenților cu vârste cuprinse între 15 ...

Mamele care alăptează au un risc mai mic de boli mintale

Un studiu publicat recent de cercetătorii de la Universitatea din Massachusetts a concluzionat că există o legă...

De ce avem încredere în prieteni?

Încrederea pe care o investim în ceilalți reprezintă un aspect esențial al relațiilor inter-umane �...

Adolescenții cu mulți frați sunt predispuși să aibă o sănătate mentală mai precară
Chiar și o singură sesiune de meditație poate reduce anxietatea
Gazul ilariant, tratament pentru depresiile severe
Anotimpul în care ne naștem asociat cu stările afective la vârsta adultă

Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Persoanele care iau antidepresive de două ori mai predispuse la eșecul implantului dentar

O echipa de la Universitatea McGill din Montreal, Quebec, Canada au descoperit că persoanele care iau antidepresiv...

Gazul ilariant, tratament pentru depresiile severe

Gazul ilariant poate vindeca depresiile severe, rezistente la tratamentele clasice. Aceasta este concluzia la care ...

Potrivit unui studiu, cele mai multe antidepresive sunt ineficiente pentru tineri și adolescenți

Cele mai multe medicamente antidepresive sunt fie ineficiente, fie nesigure pentru copiii și adolescenții cu tulb...

Tratamentul personalizat al depresiei, posibil datorită unui test de sânge

Rezistența la antidepresive ar putea avea legătură cu metabolismul

Un pas important în combaterea efectelor negative ale tratamentului antidepresiv

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum