Dieta pentru prevenirea depresiei

Informații în Ghidul de sănătate despre Dieta pentru prevenirea depresiei:
Alimentația sănătoasă poate reduce riscul de apariție a depresiei

O dietă echilibrată, bazată pe fructe, legume și oleaginoase poate reduce riscul de apariție a depresiei, conf...

Dieta mediteraneană contribuie la ameliorarea simptomelor depresiei

Alimentația are un puternic impact asupra psihicului și dispoziției, iar potrivit cercetătorilor australieni, d...

Dieta DASH pentru reducerea riscului de depresie

Participanții care au aderat la majoritatea principiilor dietei DASH cu aport redus de sodiu (Dietary Approach to ...

Eficiența suplimentării cu vitamina D în lupta cu depresia
Cercetătorii au găsit asocieri între unele tipare de alimentație și simptomele de depresie și anxietate
Dieta mediteraneană ar putea scădea riscul de depresie la femeile în vârstă
Efectele dietei EAT-Lancet asupra depresiei și anxietății
Consumul de fructe și legume asociat cu simptome depresive mai reduse la adulții de vârstă mijlocie și vârstnici: studiu pe gemeni
O alimentație mai bună, o dispoziție mai bună: rolul calității dietei în sănătatea mentală