Mancatul in timpul noptii

Informații în Ghidul de sănătate despre Mancatul in timpul noptii:
Mănânci noaptea? Iată ce se întâmplă în corpul tău

De multe ori te afli în bucătărie în cursul nopții, devorând niște dulciuri sau niște gustări bogate în c...

Evitarea consumului de alimente pe timpul nopții reduce nivelul glucozei și implicit riscul de diabet

Consumul de alimente în timpul nopții, o activitate comună printre lucrătorii în schimburi de noapte, poate cr...

Mâncatul noaptea are consecințe importante asupra sănătății unui individ, sporind riscul de obezitate

Un studiu care investighează efectele consumului de alimente la ore târzii sugerează faptul că obiceiul mâncat...

Legătura dintre sindromul de alimentație nocturnă și ritmul circadian
Mâncatul noaptea poate pune lucrătorii din schimburile de noapte la un risc mai mare de boli cronice
Mâncatul noaptea, în combinație cu stresul cronic, dublează riscul de probleme intestinale și reduce diversitatea microbiomului

Discuții pe Forumul ROmedic:

Câteodată simt la puls câte un impuls în plus, nici nu știu cum sa îl descriu, care ma sperie