Somnul si imunitatea Informații în Ghidul de sănătate despre Somnul si imunitatea: Somnul influențează imunitatea: un somn de bună calitate promovează răspunsuri imunitare mai eficiente Un studiu experimental efectuat pe șoareci de laborator, care și-a propus să contribuie la înțelegerea modului... Durata somnului influențează imunitatea Un somn insuficient sau prea mult poate crește riscul unei persoane de a contracta o infecție, potrivit unui nou ... Somnul amplifică mobilizarea celulelor imune către nodurile limfaice Somnul este un regulator profund al imunității adaptative, fapt demonstrat prin dublarea răspunsului imun specif... Strategii esențiale pentru întărirea sistemului imunitar și prevenirea îmbolnăvirilor