Aplicație pentru smartphone pentru a vă schimba personalitatea

Utilizarea zilnică a unei aplicații disponibile pe smartphone poate duce la modificări dorite ale personalității în termen de trei luni, arată un studiu condus de cercetători de la Universitatea din Zurich. Schimbările de personalitate provocate prin utilizarea aplicației au persistat la mai mult de trei luni de la sfârșitul intervenției.
Trăsăturile de personalitate, precum conștiinciozitatea sau sociabilitatea, sunt modele de experiență și comportament care se pot schimba de-a lungul vieții noastre. Schimbările individuale au loc de obicei încet, pe măsură ce oamenii se adaptează treptat la cerințele societății și mediului lor. Cu toate acestea, nu este clar dacă anumite trăsături de personalitate pot fi, de asemenea, influențate psihologic într-o manieră pe termen scurt și direcționată.

Cercetătorii au investigat eventualele modificări de personalitate apărute în urma unei intervenții controlate, folosind sistemul digitală. În studiul lor, aproximativ 1. 500 de participanți au utilizat pentru o perioadă de trei luni o aplicație special dezvoltată pentru smartphone, iar cercetătorii au evaluat apoi dacă și cum s-au schimbat personalitățile lor. Au fost examinate cele cinci trăsături majore de personalitate: de deschidere, conștiinciozitate, sociabilitate, atenție și vulnerabilitate emoțională.

Majoritatea participanților au spus că doresc să-și reducă vulnerabilitatea emoțională, să își sporească conștiinciozitatea sau să își mărească extraversiunea. Cei care au participat la intervenție pentru mai mult de trei luni au raportat un succes mai mare în atingerea obiectivelor de schimbare decât grupul de control care a luat parte doar două luni. Prietenii apropiați și membrii familiei au observat, de asemenea, schimbări la acei participanți care doreau să crească expresia unei anumite trăsături de personalitate. Cu toate acestea, pentru cei care doreau să reducă expresia unei trăsături, oamenii apropiați au observat puține schimbări.

Descoperirile indică, de asemenea, că dezvoltarea structurii personalității poate avea loc mai repede decât se credea anterior. „În plus, procesele de schimbare însoțite de instrumente digitale pot fi utilizate în viața de zi cu zi”, explică primul autor al studiului, Mirjam Stieger de la Universitatea Brandeis din SUA. Cu toate acestea, sunt necesare mai multe dovezi ale eficacității intervențiilor digitale.

Aplicația pentru smartphone, denumită PEACH, a fost dezvoltată ca parte a unui proiect finanțat de Fundația Națională Științifică Elvețiană pentru a studia schimbarea personalității printr-o intervenție digitală. Aplicația oferă capacități de comunicare scalabile folosind un agent digital care imită o conversație cu un om.

sursa: Science Daily