Care e limita orelor de lucru pe săptămână pentru menținerea sănătății?

Conform unui studiu australian realizat de cercetătorii de la Universitatea Națională din Australia, persoanele care în general lucrează mai mult de 39 de ore pe săptămână ar putea avea un risc mai mare ca sănătatea lor să fie afectată.

În cadrul cercetării au fost folosite datele a 8000 de australieni, participanți la un studiu mai amplu - Household, Income and Labour Dynamics in Australia (HILDA) Survey.

Statisticile arată că 2 din 3 australieni lucrează peste 40 de ore pe săptămână, problema fiind mai acută în cazul femeilor, care după orele de serviciu, mai au și activități domestice. Autorii consideră că un număr prea mare de ore de lucru pe săptămână ajung să deterioreze sănătatea fizică și mentală a unei persoane, pentru că aceasta nu mai are timp suficient să se hrănească sănătos și să aibă grijă de ea.

Când au analizat informațiile separat pentru cele două genuri și ținând cont de nivelul de implicare în activități domestice, cercetătorii au observat că limita dincolo de care sănătatea este afectată este de 43,5 ore pentru bărbați și de 38 pentru femei (per săptămână).

Autorii sugerează că o normă de 39 de ore săptămânal este mult mai indicată, comparativ cu cea de 48 de ore, care în urmă cu 80 de ani era valabilă la nivel internațional.

Sursa: Medical Xpress

Data actualizare: 07-06-2020 | creare: 03-02-2017 | Vizite: 1361

Bibliografie

A healthy work limit is 39 hours per week, study shows, link: https://medicalxpress.com/news/2017-02-healthy-limit-hours-week.html

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

8.000 de pași pe zi este suficient pentru a reduce riscul de moarte prematură

Un studiu internațional condus de Universitatea din Granada a identificat pentru prima dată numărul optim de pa�...

Efectul unei combinații nutraceutice asupra calității somnului la persoanele cu tulburări de somn (studiu randomizat, controlat cu placebo)

Cercetătorii au evaluat eficiența unui nou produs nutraceutic pentru îmbunătățirea somnului. Formula conține...

Adoptarea unui stil de viață mediteranean reduce riscul de deces de orice cauză

Un studiu recent condus de La Universidad Autónoma de Madrid și Harvard T.H. Școala de Sănătate Publică Chan ...

Oamenii evită să simtă compasiune pentru ceilalți, din cauza efortului mental
Terapia cognitiv-comportamentală - sprijin pentru implementarea și menținerea unor obiceiuri sănătoase
Conferința ONU privind schimbările climatice: diferențele și conexiunile vitale dintre bunăstare și reziliență, evidențiate de cercetătorii britanici
Impactul climei și a regiunii georgafice asupra calității și efectelor pentru sănătate ale vinului

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum