Consumul regulat de cofeină afectează structura creierului

Aportul regulat de cofeină poate modifica temporar structura creierului, conform concluziilor unui studiu recent. Indiferent dacă este vorba de consumul de cafea, băuturi energizante sau cola, efectul observat este unul similar.
Fără îndoială, cofeina ne ajută pe majoritatea dintre noi să ne simțim mai atenți. Cu toate acestea, ne poate perturba somnul, dacă este consumată seara. Privarea de somn poate afecta la rândul său substanța cenușie a creierului, după cum arată studii anterioare. O echipă de cercetători de la Universitatea din Basel a investigat efectele somnului slab, determinat de consumul regulat de cofeină, asupra structurii creierului. Rezultatul a fost surprinzător: cofeina consumată ca parte a studiului nu a dus la un somn slab. Cu toate acestea, cercetătorii au observat modificări ale substanței cenușii.

Materia cenușie se referă la părțile sistemului nervos central alcătuite în principal din corpurile celulare ale celulelor nervoase, în timp ce substanța albă cuprinde în principal căile neuronale, extensiile lungi ale celulelor nervoase.

În cadrul studiului au fost examinați 20 de tineri sănătoși, încadrați în două grupuri distincte, pentru o perioadă de 20 de zile. Jumătate dintre subiecți au primit tablete cu cofeină și jumătate comprimate fără ingredient activ (placebo). La sfârșitul fiecărei perioade de 10 zile, cercetătorii au examinat volumul substanței gri a subiecților prin scanări cerebrale. De asemenea, au investigat calitatea somnului participanților în laboratorul de somn, înregistrând activitatea electrică a creierului.

Compararea datelor a arătat că adâncimea de somn a participanților a fost egală, indiferent dacă au luat capsule de cafeină sau placebo. Cu toate acestea, cercetătorii au văzut o diferență semnificativă în materia cenușie. După 10 zile de abstinență la cofeină, volumul de substanță cenușie a fost mai mare decât după aceeași perioadă de timp cu capsulele de cofeină. Diferența a fost deosebit de izbitoare în lobul temporal medial drept, inclusiv hipocampul, o regiune a creierului care este esențială pentru consolidarea memoriei. Deși cofeina pare să reducă volumul de substanță cenușie, după doar 10 zile de abstinență a cafelei s-a regenerat semnificativ la subiecții testați.

sursa: Science Daily

Data actualizare: 19-02-2021 | creare: 19-02-2021 | Vizite: 932

Bibliografie

Regular caffeine consumption affects brain structure, link: https://www.sciencedaily.com/releases/2021/02/210216100137.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Arhitectura somnului variază în funcție de anotimp

Un studiu publicat în Frontiers in Neuroscience (februarie 2023) arată că arhitectura somnului uman variaz�...

În așteptarea ajutorului de specialitate, cuplurile nu își vor îmbunătății semnificativ relația, arată un studiu

Cuplurile care caută ajutor pentru îmbunătățirea relației lor și care sunt nevoite să aștepte șase luni p...

A fost identificată cauza genetică a albirii părului și a calviției

Cercetătorii au descoperit cauza și mecanismele de albire a părului, în urma investigaților asupra unei boli n...

Agrihood: Un nou model de comunitate urbană pentru sănătate
Instruire pentru a depăși cu înțelepciune conflictele sociale
Vitamina K poate reduce riscul de fracturi de șold al persoanelor vârstnice
Autostigmatizarea persoanelor obeze poate crește riscul de sindrom metabolic

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

MIT: Cafeaua combate mahmureala

FALS - Când vine vorba de mahmureală și combaterea acesteia, sunt vehiculate numeroase remedii tradiționale. Un...

Consumul crescut de cafea ar putea reduce riscul de scleroză multiplă

O meta-analiză publicată recent în Journal of Neurology Neurosurgery & Psychiatry a investigat influența consum...

După trei nopți de somn insuficient, cofeina aproape nu mai are efect

În urma restricționării orelor de somn la cinci pe noapte, după a treia noapte cofeina nu a mai reușit să îm...

Cafeaua: riscuri versus beneficii (meta-analiză)

Consumul de cafea este influențat genetic

Două cești de cafea pe zi ar putea reduce riscul de cancer hepatic cu o treime

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum