Creierul devine mai „plastic” după ce facem mișcare

©

Autor: Redacția ROmedic

Creierul devine mai „plastic” după ce facem mișcare
Deși sunt numeroase cercetările care au demonstrat rolul deosebit de important al sportului asupra creierului și funcționării cerebrale, un studiu recent realizat de o echipă australiană de la University of Adelaide a arătat că activitatea fizică influențează pozitiv și neuroplasticitatea creierului.

Neuroplasticitatea constă în capacitatea creierului de a reorganiza, astfel încât să-și modifice numărul de conexiuni cerebrale și să le întărească. Această capacitate uimitoare a creierului are și un rol terapeutic valoros, dacă ținem cont de faptul că el se poate reface în urma unor leziuni.

Cercetătorii au evaluat funcționarea cerebrală a participanților care făcuseră 30 de minute de sport, imediat după și la 15 minute după activitatea fizică. S-a observat că atât abilitățile motorii, cât și memoria au fost considerabil îmbunătățite după jumătatea de oră de exerciții. Se știa și înainte că sportul are un impact favorabil asupra plasticității, însă a fost pentru prima dată când s-au observat aceste efecte după doar o ședință de exerciții.

Deși studiul s-a realizat pe un număr mic de participanți, el îi ajută totuși pe neurologi să înțeleagă mai bine cum funcționează creierul și ce rol poate avea sportul în acest context. Se dorește pe viitor identificarea efectelor pe termen lung ale activității fizice asupra neuroplasticității.

Sursa: Medical News Today

Data actualizare: 21-03-2020 | creare: 30-10-2014 | Vizite: 2021
Bibliografie
Brains become more 'plastic' after exercise, link: http://www.medicalnewstoday.com/releases/284484.php
©

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:
  • Activitatea fizică moderată la vârsta mijlocie asociată cu abilități cognitive superioare la bătrânețe
  • Cercetătorii au descoperit cum să transferi informații în creier
  • Modificările cerebrale la femei în funcție de ciclul menstrual
  •  
     
     
    Accept cookies Informare Cookies Site-ul ROmedic.ro foloseşte cookies pentru a îmbunătăţi experienţa navigării, a obține date privind traficul și performanța site-ului și a livra publicitate mai eficient.
    Găsiți informații detaliate în Politica cookies și puteți gestiona consimțământul dvs din Setări cookies.