De la mișcare la motivație: mecanismele din spatele efectului antidepresiv al exercițiilor fizice

Cercetătorii de la University College London au explorat mecanismele prin care depresia influențează motivația și asocierea acesteia cu inflamația, propunând un cadru nou pentru înțelegerea modului în care exercițiile fizice pot crește interesul și motivația, ameliorând simptomele depresive.
Simptomele de interes-activitate ale depresiei, cum ar fi starea de spirit scăzută persistentă, oboseala, deficitele cognitive și anhedonia, sunt implicate semnificativ în dizabilitatea asociată depresiei, afectând capacitatea de muncă și interacțiunile sociale. Răspunsul la tratamente, cum ar fi inhibitorii selectivi ai recaptării serotoninei, este adesea scăzut, ceea ce sugerează o heterogenitate mecanistică a bolii. Simptomele de interes-activitate sunt strâns legate de o motivație afectată, iar în cazurile de anhedonie, lipsa procesării recompensei duce la o reticență în a depune efort. Deși agenții dopaminergici au fost explorați ca opțiuni de tratament, succesul lor a fost limitat. Cu toate acestea, exercițiile aerobice, care îmbunătățesc și transmisia dopaminei, sunt eficace în reducerea deficiențelor cognitive și a stresului oxidativ.

Disfuncția motivațională, marcată de o procesare deficitară a recompensei, se crede că stă la baza simptomelor motivaționale majore de apatie și anhedonie. Indivizii cu aceste simptome arată o sensibilitate scăzută la recompense și o învățare bazată pe recompensă slabă. De asemenea, inflamația a fost legată de simptomele motivaționale ale depresiei, o creștere a citokinelor pro-inflamatorii fiind asociată cu anhedonia.

În ceea ce privește exercițiile fizice, studiile meta-analitice au descoperit că exercițiile aerobice exercită efecte antidepresive semnificative, îmbunătățind simptomele depresive comparabil cu terapiile psihologice și medicamentele antidepresive. Activitatea fizică a fost, de asemenea, observată că sporește transmisia dopaminei și reduce inflamația, ceea ce ar putea juca un rol important în îmbunătățirea controlului cognitiv și a motivației.

Concluziile studiului, publicate în revista Translational Psychiatry, indică faptul că lipsa procesării recompensei și sensibilitatea crescută la efort contribuie semnificativ la apatie și anhedonie în rândul pacienților cu depresie. Deși exercițiile fizice s-au dovedit a beneficia semnificativ ameliorarea simptomelor de anhedonie și reticență în a depune efort, mecanismele biologice prin care exercițiul este benefic rămân neclare. Cercetătorii consideră că studiile viitoare, implicând eșantioane mai mari și studii controlate randomizat, ar putea dezvălui baza mecanică a efectelor antidepresive ale exercițiului.

sursa: News Medical

Data actualizare: 08-08-2024 | creare: 08-08-2024 | Vizite: 254

Bibliografie

Novel insights into how exercise functions as an antidepressant, link: https://www.news-medical.net/news/20240718/Novel-insights-into-how-exercise-functions-as-an-antidepressant.aspx

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Percepția creierului despre dimensiunea corpului se poate modifica în doar două minute

Un studiu al universității Macquarie a descoperit că percepția despre propriul corp poate fi alterată în doar...

Dispoziția unei persoane este mai influențată de experiențele timpurii decât de cele recente

O nouă perspectivă asupra modului în care experiențele din timpul unei sarcini sau interacțiuni modelează sta...

Legătura dintre trauma copilăriei și tulburările psihiatrice la adolescenți

Un studiu recent, realizat de cercetători din Marea Britanie și Brazilia, a evidențiat o legătură puternică �...

Rezistența la antidepresive ar putea avea legătură cu metabolismul
Privirea copacilor poate scădea nivelul de stres, chiar dacă te afli în oraș
Un dispozitiv de tipul unei perne ar putea reduce anxietatea studenților de dinaintea unui examen
Pierderea unui părinte în copilărie poate duce la probleme de atașament la maturitate

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Renunțarea la sport poate accentua sau declanșa simptomele depresive

Renunțarea la sport poate accentua sau declanșa simptomele depresive, conform unei cercetări recente din cadrul ...

Sportul este cel mai bun tratament pentru depresie în bolile coronariene

Un studiu realizat de către Universitatea de Medicină și Științe ale Sănătății, sugerează faptul că exer...

Doar zece minute de alergare pe zi pot îmbunătăți sănătatea mintală

Alergarea poate fi o activitate utilă de întreprins pentru o mai bună sănătate mintală. Cercetătorii de la U...

Treizeci de minute de activitate fizică reduc semnificativ simptomele depresiei

Impact major al exercițiilor fizice asupra sănătății mentale

Comparație între efectele sportului și efectele antidepresivelor în ameliorarea depresiei și anxietății

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

intră pe forum