Exercițiile fizice, soluția pentru reducerea riscului genetic de diabet de tip 2

Exercițiile fizice pot contracara riscul genetic de boală, inclusiv în dezvoltarea diabetului de tip 2, conform unui nou studiu condus de cercetători de la Universitatea din Sydney. Studiul subliniază importanța activității fizice în prevenirea bolilor cronice, inclusiv în rândul celor care prezintă un risc genetic mai mare de a dezvolta diferite condiții de sănătate.
Publicat în British Journal of Sports Medicine, studiul actual se bazează pe analiza datelor de la aproape 60.000 de adulți înscriși în Biobank, o bază de date din Marea Britanie, care cuprinde informații de sănătate, cât și informații genetice, de la peste un milion de persoane. Participanții selectați pentru studiul actual au purtat accelerometre la încheietura mâinii pentru a măsura nivelurile de activitate fizică și au fost urmăriți pe o perioadă de până la șapte ani.

Rezultatele au arătat că nivelurile mai ridicate de activitate fizică totală, în special activitatea fizică de intensitate moderată până la ridicată, au fost asociate cu un risc mai scăzut de a dezvolta diabet de tip 2. Mai exact, participanții care au efectuat mai mult de o oră de activitate fizică de intensitate moderată până la ridicată pe zi au prezentat un risc cu 74% mai mic de a dezvolta diabet de tip 2, comparativ cu cei care inactivi fizic sau care au fost mai puțin de 5 minute activi în fiecare zi.

Potrivit autorilor, ceea ce este de remarcat la studiul actual este faptul că beneficiile exercițiilor fizice au fost evidente chiar și în rândul persoanelor cu un risc genetic ridicat de a dezvolta diabet de tip 2, al căror risc de a dezvolta afecțiunea este în general de două ori mai ridicat. Rezultatele studiului au implicații importante în prevenirea diabetului de tip 2 și subliniază faptul că nivelurile mai ridicate de activitate fizică ar trebui promovate ca o strategie majoră de sănătate publică.

sursa: Science Daily

Data actualizare: 13-06-2023 | creare: 13-06-2023 | Vizite: 450

Bibliografie

Can exercise help counteract genetic risk of disease? link: https://www.sciencedaily.com/releases/2023/06/230605181250.htm

Copyright ROmedic: Articolul se află sub protecția drepturilor de autor. Reproducerea, chiar și parțială, este interzisă!

Alte articole din aceeași secțiune:

Țesutul adipos este influențat de dietă și ritmul circadian

Schimbarea obiceiurilor alimentare sau a ritmului circadian poate influența starea țesutului adipos de-a lungul v...

Asociație inversă între consumul de suc 100% de fructe și riscul de diabet zaharat de tip 2 la persoanele cu risc genetic ridicat: Studiul J-MICC

Un studiu recent publicat în British Journal of Nutrition a examinat dacă consumul de suc 100% de fructe influen�...

Tremuratul timp de o oră pe zi poate crește toleranța la glucoză și sănătatea metabolică

Cercetările anterioare au indicat că expunerea la temperaturi scăzute poate ameliora sensibilitatea la insulină...

Înălțimea influențează riscul de boli cardiovasculare, diabet și cancer
Componentele funcționale ale cafelei au un potențial antidiabetic promițător
Pacienții cu diabet de tip 1 se confruntă cu un risc cardiovascular mai mic decât cei cu diabet de tip 2
Care sunt cele mai eficiente medicamente pentru tratarea obezității?

Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și:

Dieta vegană poate preveni diabetul zaharat tip 2?

Modificarea stilului de viață și al celui alimentar sunt recomandările principale pentru reducerea riscului de ...

Consumul de cereale integrale previne diabetul de tip 2

Un studiu efectuat de cercetătorii de la University of Technology și Danish Cancer Society Research Center prezin...

O scădere în greutate cu câteva kilograme înjumătățește riscul de dezvoltare a diabetului de tip 2

Potrivit unui studiu la scară largă, o scădere în greutate cu câteva kilograme aproape că înj...

O dietă bazată pe consumul de fructe reduce riscul de diabet

Putem preveni diabetul?

Blocarea unui hormon recent descoperit ar putea preveni diabetul de tip 1 și de tip 2

Forumul ROmedic - întrebări și răspunsuri medicale:

Pe forum găsiți peste 500.000 de întrebări și răspunsuri despre boli sau alte subiecte medicale. Aveți o întrebare? Primiți răspunsuri gratuite de la medici.

Diabet tip 2

intră pe forum