Lipsa de concentrare, stres si multe altele

De aproape un an duc o viata extrem de dezordonata. Sunt student, iar noaptea lucrez ca operator CNC la o firma din domeniul aviatiei. Deoarece sunt student am nevoie de bani. si ca sa ii capat trebuie sa muncesc. Problema este ca muncesc de prin luna septembrie numai noaptea, cu mici exceptii (3 saptamani fara schimb 3). De dormit dorm doar 3-4 ore la servici, plus ce mai apuc pe acasa. cateodata nici nu apuc. Ziua merg la facultate.
Acest program, mi-a dat peste cap intreg organismul. Am inceput sa imi pierd din concentrare, la ore, orice gand imi trece prin cap, automat imi distrage atentia de la curs. Sunt putin amnezic. Sunt si putin slabit: 65 kg la 1.82 inaltime. De stres nu mai vorbesc...serviciul e de vina. Sistemul imunitar, banuiesc, nu mai e atat de puternic ca inainte. Am inceput sa racesc cam des.
Am nevoie de niste sfaturi, ce ar trebui sa fac: tratamente, analize, etc.
O zi buna

Ai un program foarte incarcat, care iti solicita organismul. Incearca sa il ajuti cu o alimentatie cat mai sanatoasa, iti trebuiesc porteine, lipide, glucide pt ritmul asta.si bineinteles odihna
Nu cred ca ar strica un suport medicamentos in acest sens, dar cel mai bine este sa consulti un medic, sa iti evalueze starea de sanatate si sa iti prescrie un tratament daca sunt carente.
Nu te neglija, multa sanatate

Nu stiu daca "homeopatia", iti spune ceva?
Exista remedii homeopate care te vor ajuta sa treci peste tot stresul psihic si peste epuizarea fizica pe care o ai la ora actuala, dar nu trebuie uitat programul de refacere al organismului (min. 6 ore de somn zilnic), pentru ca altfel totul va fi in zadar. Iti pot recomanda un homeopat bun, daca vrei !
Oricum trebuie sa faci ceva pana nu va fi prea tarziu !

nu prea ma incanta homeopatia
insa am decis ca saptamana asta sa ma duc sa fac un test cu biorezonanta, sa aflu clar ce am. si pe baza rezultatelor sa pot face un tratament.
apropo: este normal, atunci cand esti racit, sa scuipi sange? nu f mult

ps: scuzati'ma ca am rasp dupa atata vreme, dar am fost ocupat plus lipsa internet o saptamana

Sangele de care vb poate avea mai multe cauze... ia legatura cu un medic sa fii examinat. Niste analize pt evaluarea statusului general nu ar strica.
Multa sanatate!