oboseala

De aproape un an ma simt foarte obosita am fost la medic am facut toate analizele si nu am nimic dar de pare ca am avut o depresie.Am luat medicamente si ma simt mult mai bine insa sunt foarte obosita, medicul mi-a spus ca nu este nimic si sa stau linistita, insa sunt a 12-a si trebuie sa ma pregatesc pentru bac iar eu cum vin acasa de la scoala m-i se inchid ochii si simt ca ma doare capul si simt o presiune deasupra fruntii.Nu stiu ce sa mai fac degeaba beau cafea si energizant pentru ca nu isi fac efectul.

Da, in depresie este prezenta aceasta oboseala, si eu tot asa, cafea si energizante, ma mai ajuta, dar trebuie sa ma mobilizez, nu trece asa, ideea e ca inceputul efortului e mai dificil, apoi senzatia de discomfort se diminueaza.Un medic sugera cresterea cantitatii de antidpresiv, dar asta poate veni si cu cresterea efectelor secundare, asa ca eu zic ca e bine sa ramai la o doza rezonabila si dai cu vointa de inceput a activitatilor.Iti mai recomand sport, eu merg la inot, ma ajuta nerochimic considerabil.