Tratamente natural ptr gingii sanatoase ? stie cineva?

Vad ca toata lumea se confrunta in ziua de azi cu probleme ale gingiilor, fie gingivite simple, fie parodontoze in cazurile cele mar rele.
Este clar ca o igiena stricta este greu de tinut (cred ca o ora pe zi ar trebui sa ne ocupam numai de asta) si ma intrebam daca stiti vreun tratament natural care sa ne ajute sa mentinem gingiile sanatoase. Exista ceva extracte natural de plante care sa ne ajute?
Va spun sincer ca mi-e tare greu sa stau dimineata sa imi perii dintii 5 minute cand mai am de facut inca 10 lucruri pe langa (pregatiti copil de scoala, haine, pachetel etc.....), intotdeauna sunt pe fuga, contra cronometru....:(
Incerc sa merg la dentist cel putin o data/an. Din fericire nu am probleme majore cu dintii, insa orice as face gingiile tot sangereaza cand ma spal pe dinti. Nu mult, ce-I drept insa sufficient cat sa ma alarmez.
Eu cred foartemult in remediile natural, in raceli si alte afectiuni m-au ajutat tare mult. Trebuie sa existe ceva si ptr gingii!