Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Buna dimineata!!!
In primul rand vreau sa-mi cer scuze pentru faptul ca aseara nu am mai reusit sa imi fac tema si sa fiu aici cu voi! Nu s-a intamplat nimic grav, doar ca nu am mai avut timp si am fost nevoita sa adorm destul de tarziu din cauza unor treburi casnice! Asa ca imi voi scrie acum pozitivele pentru ziua de ieri:
- Mers pe jos la serviciu (de obicei sunt foarte lenesa, vin mai mult cu masina);
- Socializat cu cateva persoane pe care le-am intalnit in drumul meu;
- Indeplinit sarcinile de la serviciu;
- Am facut cunostinta cu Ministru Santatii care ne-a vizitat ieri;
- Am vorbit cu colegele;
- Am citit;
- Am gatit si am facut un pic de curatenie;
- Am ascutlat muzica;
- Am socializat pe mess si m-am simtit tare bine;
- Am avut o seara mai lunga si m-am ocupat un pic mai mult de ceva lucuri de prin casa;
V-am pupat!
In primul rand vreau sa-mi cer scuze pentru faptul ca aseara nu am mai reusit sa imi fac tema si sa fiu aici cu voi! Nu s-a intamplat nimic grav, doar ca nu am mai avut timp si am fost nevoita sa adorm destul de tarziu din cauza unor treburi casnice! Asa ca imi voi scrie acum pozitivele pentru ziua de ieri:
- Mers pe jos la serviciu (de obicei sunt foarte lenesa, vin mai mult cu masina);
- Socializat cu cateva persoane pe care le-am intalnit in drumul meu;
- Indeplinit sarcinile de la serviciu;
- Am facut cunostinta cu Ministru Santatii care ne-a vizitat ieri;
- Am vorbit cu colegele;
- Am citit;
- Am gatit si am facut un pic de curatenie;
- Am ascutlat muzica;
- Am socializat pe mess si m-am simtit tare bine;
- Am avut o seara mai lunga si m-am ocupat un pic mai mult de ceva lucuri de prin casa;
V-am pupat!
Bun regasit!
Suparici ne bucuram ca ne-ai impartasit din experienta ta! Sunt sigura ca daca vei ramane aici cu noi pe forum si vom povesti, o sa ne fie mai bine! Eu inainte nu aveam curajul nici macar aici sa scriu si sa povestesc ce mi se intampla desi mi-as fi dorit foarte mult! Mereu ma gandeam ca vor ajunge sa citeasca persoane care ma cunosc si ca vor rade de mine si ma simteam prost! Dar mi-am facut curaj si am inceput sa imi fac si aici prieteni! Si poate sunt cei mai buni prieteni pentru ca aici lumea ma intelege si stie exact prin ceea ce trec! Asa mi-am dat seama cat de mult conteaza sa ai pe cineva alturi de tine, sa te sustina, sa-ti dea sfaturi si sa fie langa tine atunci cand ai nevoie! Pot spune ca dupa ce am intrat pe acest forum am inceput sa imi revin desi poate parea ciudat! Nu mi-am revenit total, mai am si eu zile proaste, dar poat spune ca sunt mai ok, mult mai ok decat inainte! Tocmai de asta iti spun si tie ca iti va face bine sa ramai aici cu noi, sa crezi in Doamne Doamne, sa faci ceva exercitii si sa ai un pic de rabdare! Iti doresc multa sanatate si asteptam sa ne zici cum te mai simti!
Doina ma bucur foarte mult ca ai fost la teatru cu sotul tau si ca ti-a facut pe plac! Oricum tu meriti asta! Imi pare bine ca te-ai simtit asa cum trebuia si ca te-ai putut concentra la spectacol! Bravo! Auzi? Chiar 2 ore au trecut???:)) Oau! Tare! De asemenea iti multumesc pentru ceea ce ai postat de la Geoge mi se pare super ok si imi face bine sa citesc astfel de lucruri! Imi dau foarte mult curaj si ma fac sa ma simt bine cand citesc (dar si dupa)! Mi se pare foarte ok ceea ce a scris si foarte adevarat! Si vreau sa cred ca asa este, cum zice el si tocmai de asta ma simt mai bine!
Maria iti multumim si tie ca esti aici cu noi si ca ne dai sfaturi mereu, dar si pentru ceea ce ai postat in legatura cu "Cristalele de apa"! Foarte interesant!
Va doresc tuturor sa aveti o zi linistita, un week-end minunat si fara alte stari urate!
V-am pupat pe toti! Pe diseara! ;)
Suparici ne bucuram ca ne-ai impartasit din experienta ta! Sunt sigura ca daca vei ramane aici cu noi pe forum si vom povesti, o sa ne fie mai bine! Eu inainte nu aveam curajul nici macar aici sa scriu si sa povestesc ce mi se intampla desi mi-as fi dorit foarte mult! Mereu ma gandeam ca vor ajunge sa citeasca persoane care ma cunosc si ca vor rade de mine si ma simteam prost! Dar mi-am facut curaj si am inceput sa imi fac si aici prieteni! Si poate sunt cei mai buni prieteni pentru ca aici lumea ma intelege si stie exact prin ceea ce trec! Asa mi-am dat seama cat de mult conteaza sa ai pe cineva alturi de tine, sa te sustina, sa-ti dea sfaturi si sa fie langa tine atunci cand ai nevoie! Pot spune ca dupa ce am intrat pe acest forum am inceput sa imi revin desi poate parea ciudat! Nu mi-am revenit total, mai am si eu zile proaste, dar poat spune ca sunt mai ok, mult mai ok decat inainte! Tocmai de asta iti spun si tie ca iti va face bine sa ramai aici cu noi, sa crezi in Doamne Doamne, sa faci ceva exercitii si sa ai un pic de rabdare! Iti doresc multa sanatate si asteptam sa ne zici cum te mai simti!
Doina ma bucur foarte mult ca ai fost la teatru cu sotul tau si ca ti-a facut pe plac! Oricum tu meriti asta! Imi pare bine ca te-ai simtit asa cum trebuia si ca te-ai putut concentra la spectacol! Bravo! Auzi? Chiar 2 ore au trecut???:)) Oau! Tare! De asemenea iti multumesc pentru ceea ce ai postat de la Geoge mi se pare super ok si imi face bine sa citesc astfel de lucruri! Imi dau foarte mult curaj si ma fac sa ma simt bine cand citesc (dar si dupa)! Mi se pare foarte ok ceea ce a scris si foarte adevarat! Si vreau sa cred ca asa este, cum zice el si tocmai de asta ma simt mai bine!
Maria iti multumim si tie ca esti aici cu noi si ca ne dai sfaturi mereu, dar si pentru ceea ce ai postat in legatura cu "Cristalele de apa"! Foarte interesant!
Va doresc tuturor sa aveti o zi linistita, un week-end minunat si fara alte stari urate!
V-am pupat pe toti! Pe diseara! ;)
Buna seara dragilor! Azi imi fac tema devreme pentru ca am fost destul de activa si cred ca deja ma cam ia somnul! Azi pot sa zic ca m-am simtit mult mult mai bine fata de alte zile! Neasteptat de bine pot spune! De ce??? Habar nu am! Pur si simplu! Nu stiu de ce sincer, si eu ma intreb!
POZITIVELE:
- Trezit ceva mai de dimineata desi afara era o vreme super urata;
- Spre uimirea mea la serviciu nu am mai cascat intr-una si nu m-am mai simtit la fel de adormita ca in alte zile;
- Indeplinit sarcini la serviciu;
-Citit presa;
- Ascultat muzica;
- Am ras cu colegele si am vb mai mult, am avut chef;
- Azi ne-am rasfatat cu cate o shaorma la munca:D;
-Dupa munca am facut cumparaturi si am fost chiar ok in fiecare magazin in care am intrat;
- Am stat de vorba cu mama mea;
- Am gatit ceva usor si rapid;
-Am cumparat prajituri celor dragi de acasa;
-Am facut curatenie mai toata seara;
Va pup pe toti cu drag si va urez week-end placut!!!
POZITIVELE:
- Trezit ceva mai de dimineata desi afara era o vreme super urata;
- Spre uimirea mea la serviciu nu am mai cascat intr-una si nu m-am mai simtit la fel de adormita ca in alte zile;
- Indeplinit sarcini la serviciu;
-Citit presa;
- Ascultat muzica;
- Am ras cu colegele si am vb mai mult, am avut chef;
- Azi ne-am rasfatat cu cate o shaorma la munca:D;
-Dupa munca am facut cumparaturi si am fost chiar ok in fiecare magazin in care am intrat;
- Am stat de vorba cu mama mea;
- Am gatit ceva usor si rapid;
-Am cumparat prajituri celor dragi de acasa;
-Am facut curatenie mai toata seara;
Va pup pe toti cu drag si va urez week-end placut!!!
Super Elena!Te-ai simtit bine pentru ca esti sanatoasa!Imi place mult ziua ta de azi!
Eu am avut o zi ciudata, in care m-am gandit, sincer, va spun, oare ce caut eu pe forumul asta!!Asa deodata mi s-a nazarit ca sunt sanatoasa!A fost o zi mohorata in care mi s-a parut normal sa fiu adormita si chiar ametita.
Am discutat si cu terapeuta mea, asa cum banuiam metodele panic away nu sunt pe placul ei.Nu sunt sigura ca a inteles despre ce e vorba.Mie nu mi se par chiar asa lipsite de sens, sorry!Si in plus sunt cateva persoane care s-au vindecat asa!
Elena, i-am povestit ca si noi ne-am gandit ca toate eforturile, exercitiile astea ne tin legate de anxietate.
Mi-a spus sa pastrez afirmatiile pozitive si relaxarea dar sa nu le asociez cu anxietatea.La asta ma gandisem si eu deja si un om perfect sanatos le poate face!
A venit si cu o idee interesanta pt forum, sa incercam sa abordam subiecte care nu au legatura cu anxietatea, chiar daca pare o contradictie.Sa propuna fiecare cate o tema de discutie, alta decat anxietatea si sa se dezbata.Un fel de leapsa:))Hmm, e discutabila totusi!In acest caz am putea intra pe alte forumuri despre gatit, gradinarit, etc
si poate ca asta ne-ar ajuta pana la capat!Aici am reinvatat sa zburam si poate e cazul sa iesim din cuib!?
Pozitive:
-m-am trezit la cinci ca latra chiar la usa Tano dar as mai fi dormit
-exercitii afirmatii dar tras chiulul la relaxare, stiam ca merg la parapsihopupu
-la serviciu obisnuit, lejer, fara nervi
-m-am reapropiat de o persoana care-mi era draga si se instalase o raceala intre noi, eu din motive pe care nu le dezvolt nu i-am povestit ce am patit si a crezut ca sunt suparata.Am vorbit mult astazi, ca in vremurile bune, am ras, ne-am simtit bine impreunaTot nu i-am spus prin ce trec.
-fost la psiho dar am fost putin iritata pt ca nu mai scap de straile de incordare si ea spune ca e normalMi-a trecut prin cap, ca daca e asa normal ce-ar fi sa redirectionez banii si sa renunt la tot si sa-mi reiau viata de unde am lasat-o
-fost si la gim, chiar ajuta!
Ciudata zi!
somn usor!
Eu am avut o zi ciudata, in care m-am gandit, sincer, va spun, oare ce caut eu pe forumul asta!!Asa deodata mi s-a nazarit ca sunt sanatoasa!A fost o zi mohorata in care mi s-a parut normal sa fiu adormita si chiar ametita.
Am discutat si cu terapeuta mea, asa cum banuiam metodele panic away nu sunt pe placul ei.Nu sunt sigura ca a inteles despre ce e vorba.Mie nu mi se par chiar asa lipsite de sens, sorry!Si in plus sunt cateva persoane care s-au vindecat asa!
Elena, i-am povestit ca si noi ne-am gandit ca toate eforturile, exercitiile astea ne tin legate de anxietate.
Mi-a spus sa pastrez afirmatiile pozitive si relaxarea dar sa nu le asociez cu anxietatea.La asta ma gandisem si eu deja si un om perfect sanatos le poate face!
A venit si cu o idee interesanta pt forum, sa incercam sa abordam subiecte care nu au legatura cu anxietatea, chiar daca pare o contradictie.Sa propuna fiecare cate o tema de discutie, alta decat anxietatea si sa se dezbata.Un fel de leapsa:))Hmm, e discutabila totusi!In acest caz am putea intra pe alte forumuri despre gatit, gradinarit, etc
si poate ca asta ne-ar ajuta pana la capat!Aici am reinvatat sa zburam si poate e cazul sa iesim din cuib!?
Pozitive:
-m-am trezit la cinci ca latra chiar la usa Tano dar as mai fi dormit
-exercitii afirmatii dar tras chiulul la relaxare, stiam ca merg la parapsihopupu
-la serviciu obisnuit, lejer, fara nervi
-m-am reapropiat de o persoana care-mi era draga si se instalase o raceala intre noi, eu din motive pe care nu le dezvolt nu i-am povestit ce am patit si a crezut ca sunt suparata.Am vorbit mult astazi, ca in vremurile bune, am ras, ne-am simtit bine impreunaTot nu i-am spus prin ce trec.
-fost la psiho dar am fost putin iritata pt ca nu mai scap de straile de incordare si ea spune ca e normalMi-a trecut prin cap, ca daca e asa normal ce-ar fi sa redirectionez banii si sa renunt la tot si sa-mi reiau viata de unde am lasat-o
-fost si la gim, chiar ajuta!
Ciudata zi!
somn usor!
Buna dimineata!! Nu aveam de gand sa intru, dar nu ma pot abtine sa nu rad la unul din comentariile Doinei, si anume de a redirectiona banii:))
Voi n-ati observat ca ne lasa sa trancanim cat vrem, ca doar trancanim pe banii nostri?! Eu in sapte sedinte am invatat doua tehnici de relaxare, pe care nici macar nu le-am mai repetat cu psihopupu, in rest m-a lasat sa vorbesc pana ma apuca bocitul...Si sa n-aveti impresia ca ei nu mai trag cu ochiul pe aici, se uita ca doar sunt curiosi si ei. Pai daca mai platesc vreo sapte sedinte, aproape ca-mi ajung banii de un transplant de creier si nu mai am nevoie de parapsihopupupipi:)
Sanatate multa si sa auzim de bine!!
Voi n-ati observat ca ne lasa sa trancanim cat vrem, ca doar trancanim pe banii nostri?! Eu in sapte sedinte am invatat doua tehnici de relaxare, pe care nici macar nu le-am mai repetat cu psihopupu, in rest m-a lasat sa vorbesc pana ma apuca bocitul...Si sa n-aveti impresia ca ei nu mai trag cu ochiul pe aici, se uita ca doar sunt curiosi si ei. Pai daca mai platesc vreo sapte sedinte, aproape ca-mi ajung banii de un transplant de creier si nu mai am nevoie de parapsihopupupipi:)
Sanatate multa si sa auzim de bine!!
Neataaaa!
Normal Doina ca si tu esti sanatoasa tun! Si cu totii suntem!!! Of, e doar in mintea noastra chestia asta ciudata, fir-ar ea sa fieeee!!!! Deci am momente cand sunt super bine, habar nu am ce e aia panica si anxietate, imi vad de treaba mea, si la un moment dat (tampit moment!!!) ma gandesc dintr-o data asa: ma dar mie imi e bine? Cum asa? NU se poate, mie de obicei imi e rau! Ei, credeti-ma ca in urmatoarea secunda mi se face instantaneu rau! Doamneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ce tampenie si ce ciudatenieeeeee! Fereasca Dumnezeuuuu! Nu stiu ce sa zic Doina despre alte discutii pe acest forum, desi am avut si eu o perioada in care m-as fi gandit la asa ceva. Eu as fi de acord, insa ma gandesc ca altii care chiar ar dori sa afle pareri despre anxy si panica ar fi un pic dezamagiti si nu stiu daca ne-ar mai vizita pe aici! Asteptam zic, sa-si mai dea si altii cu parerea... Ma bucur pentru tine ca ai avut o zi totusi buna si mai ales pentru faptul ca te-ai reapropiat de persoana aceea, cred ca conteaza foarte mult!
De faza cu banii de la psiho, nu stiu ce sa zic...parca ii cam dau dreptate si lui Suparici! Nu zic acum ca nu e bun un psiho sa mergi la el nici de cum! Doar ca e foarte important si foarte greu in acelasi timp sa gasesti unul care chiar isi da silinta cu adevarat si caruia chiar ii place sa se preocupe, sa nu vorbeasca aiurea totusi! Lasa Doina ca noi oricum o sa ne vindecam si o sa fim bine, ai sa vezi! Nu murim noi din asta! Si n-a murit nimeni! Daca tu te simti bine si iti face bine sa mai mergi la psiho, du-te important e sa fi tu ok!
In alta ordine de idei, la mine ploua de rupeeee, si m-am trezit cu o durere de cap urata, dar sper sa imi treaca!
Va pup! O zi superba!!!
Normal Doina ca si tu esti sanatoasa tun! Si cu totii suntem!!! Of, e doar in mintea noastra chestia asta ciudata, fir-ar ea sa fieeee!!!! Deci am momente cand sunt super bine, habar nu am ce e aia panica si anxietate, imi vad de treaba mea, si la un moment dat (tampit moment!!!) ma gandesc dintr-o data asa: ma dar mie imi e bine? Cum asa? NU se poate, mie de obicei imi e rau! Ei, credeti-ma ca in urmatoarea secunda mi se face instantaneu rau! Doamneeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee ce tampenie si ce ciudatenieeeeee! Fereasca Dumnezeuuuu! Nu stiu ce sa zic Doina despre alte discutii pe acest forum, desi am avut si eu o perioada in care m-as fi gandit la asa ceva. Eu as fi de acord, insa ma gandesc ca altii care chiar ar dori sa afle pareri despre anxy si panica ar fi un pic dezamagiti si nu stiu daca ne-ar mai vizita pe aici! Asteptam zic, sa-si mai dea si altii cu parerea... Ma bucur pentru tine ca ai avut o zi totusi buna si mai ales pentru faptul ca te-ai reapropiat de persoana aceea, cred ca conteaza foarte mult!
De faza cu banii de la psiho, nu stiu ce sa zic...parca ii cam dau dreptate si lui Suparici! Nu zic acum ca nu e bun un psiho sa mergi la el nici de cum! Doar ca e foarte important si foarte greu in acelasi timp sa gasesti unul care chiar isi da silinta cu adevarat si caruia chiar ii place sa se preocupe, sa nu vorbeasca aiurea totusi! Lasa Doina ca noi oricum o sa ne vindecam si o sa fim bine, ai sa vezi! Nu murim noi din asta! Si n-a murit nimeni! Daca tu te simti bine si iti face bine sa mai mergi la psiho, du-te important e sa fi tu ok!
In alta ordine de idei, la mine ploua de rupeeee, si m-am trezit cu o durere de cap urata, dar sper sa imi treaca!
Va pup! O zi superba!!!
Elena scumpika raspunsul la intrebarea ta ' Mi-e bine?! ' era normal sa fie: 'Sint bine, ma accept asa cum sint, ma iubesc, iubesc viata,. Sint sanatoasa, implinita, fericita!'.Aceata fraza corespundea starii tale, nu-i asa? Cind ai spus:'Nu se poate, mie de obicei mi-e rau ' ti-ai declasat starea singura.Orice spunem corpul executa.Vezi ' Legatura corp-minte' Osho Pentru a-ti da seama de asta nu trebuie psiholog!!!!!!!!!!!! Cele mai frumoase ginduri pentru voi, dragii mei!
Buna ziua, o iau in ordinea numerelor de pe tricou!
Suparici, si pe mine ma apuca rasul, desi parca nu e rasul meu.Am dat o caruta de bani la medici:cardiologi, neurologi, pneumologi(si nu intamplator folosesc pluralul)hematolog, internist, ecografii, radiografie, medic de familie(mai scapam si aici cate un ban ca sa isi ascunda iritarea cand ma vedea iar la usa ei, desi 20 de ani nu m/a vazut la fata)psihiatri, acupunctura, psihoterapie.
In continuare cred in virtutile psihoterapiei dar parca bat pasul pe loc.Uneori am senzatia ca sunt mai informata eu.Si faptul ca nu a pus prea multe intrebari in legatura cu programul prezentat pe forum, m-a cam dezamagit.
Ar fi bine sa mai intre si ei sa citeasca dar nu cred, ar putea sa aiba material bun pentru o teza de doctorat.
Elena, asta e si parerea mea, am si spus-o de altfel, ca nu intri pe un forum despre panica si anxietate ca sa faci schimb de retete culinare, pe de alta parte cred ca are si ceva dreptate, data fiind si experienta ei, ma tin conectata zilnic la un subiect prea fierbinte si exita risc de contaminareEu cand deschid mailul, prima data ma uit sa vad daca am primit notificari de la Romedic.Off, nu stiu am sa stau si am sa cujet, vb ardeleanului.
Si la noi vremea e urata, m-am trezit zgribulita pe al ora patru si binenteles ca m-am gandit ca e de la anxietate.Orice om normal mai punea o patura pe el si se culca la loc.Eu am fumat in nestire si cu greu m-am incalzit.
Elena, ma apuca rasul, sa nu te superi dar daca te doare capul, stii ce ai de facut!:D
O zi frumoasa!
Suparici, si pe mine ma apuca rasul, desi parca nu e rasul meu.Am dat o caruta de bani la medici:cardiologi, neurologi, pneumologi(si nu intamplator folosesc pluralul)hematolog, internist, ecografii, radiografie, medic de familie(mai scapam si aici cate un ban ca sa isi ascunda iritarea cand ma vedea iar la usa ei, desi 20 de ani nu m/a vazut la fata)psihiatri, acupunctura, psihoterapie.
In continuare cred in virtutile psihoterapiei dar parca bat pasul pe loc.Uneori am senzatia ca sunt mai informata eu.Si faptul ca nu a pus prea multe intrebari in legatura cu programul prezentat pe forum, m-a cam dezamagit.
Ar fi bine sa mai intre si ei sa citeasca dar nu cred, ar putea sa aiba material bun pentru o teza de doctorat.
Elena, asta e si parerea mea, am si spus-o de altfel, ca nu intri pe un forum despre panica si anxietate ca sa faci schimb de retete culinare, pe de alta parte cred ca are si ceva dreptate, data fiind si experienta ei, ma tin conectata zilnic la un subiect prea fierbinte si exita risc de contaminareEu cand deschid mailul, prima data ma uit sa vad daca am primit notificari de la Romedic.Off, nu stiu am sa stau si am sa cujet, vb ardeleanului.
Si la noi vremea e urata, m-am trezit zgribulita pe al ora patru si binenteles ca m-am gandit ca e de la anxietate.Orice om normal mai punea o patura pe el si se culca la loc.Eu am fumat in nestire si cu greu m-am incalzit.
Elena, ma apuca rasul, sa nu te superi dar daca te doare capul, stii ce ai de facut!:D
O zi frumoasa!
Buna seara!
Maria ai mare dreptate si stiu ca asa este! Sunt perfect de acord cu tine! Singura mi-am declanasat stare si asta de ce? Pentru ca mi-era prea bine si ceva ciudat deja se intampla cu mine! Dar asa am sa-mi raspund de acum inainte cand mi se va mai intampla asta! Iti multumesc inca odata!!!
Doina hai sa-ti zic ceva! Eu iti zic sincer ca sunt absolut convinsa ca tu chiar cunosti mult mai multe decat psiho a ta! Si sunt sigura ca noi toti suntem uneori mult mai informati tocmai prin faptul ca ne dorim sa aflam cat mai multe exercitii, strategii, noutati, numai sa reusim sa scapam de boala asta! Suntem mult mai insetati decat ei!!! Si atunci ne preocupam mai mult! Numai cine stie exact prin ce trecem noi, poate intelege sentimentul! Despre faza cu alte subiecte pe acest forum...nu stiu ce sa zic, cum vreti voi...asteptam si parerile celorlalti! :) Doina sa stii ca tot nu mi-a trecut capul chiar daca ti-am ascultat sfatul, pana ce nu am luat un nurofen pentru durere! :))
Pozitive de azi:
- desi a fost o zi groaznica (a plouat intr-una, a fulgerat, a tunat, etc.), m-am trezit foarte ok;
- desi m-a durut capul, starile de agitatie, anxietate si toate astea nu si-au facut aparitia, a fost doar durere de cap, atat; (nu cred ca era de la anxy ci pentru ca doar am dormit mai mult decat de obicei, sau din cauza vremii);
- am facut curatenie;
- m-am ocupat mai mult de mine (mani, pedi, epilat, etc.);
- am si lenevit un pic;
- am vopsit-o pe mama la par;
- am stat de vorba cu bunica mea;
- m-am amuzat cu verisoara mea de niste filmulete pe internet;
Cam atat pentru azi...
Va pup pe toti si va urez o duminica minunata!!!
Maria ai mare dreptate si stiu ca asa este! Sunt perfect de acord cu tine! Singura mi-am declanasat stare si asta de ce? Pentru ca mi-era prea bine si ceva ciudat deja se intampla cu mine! Dar asa am sa-mi raspund de acum inainte cand mi se va mai intampla asta! Iti multumesc inca odata!!!
Doina hai sa-ti zic ceva! Eu iti zic sincer ca sunt absolut convinsa ca tu chiar cunosti mult mai multe decat psiho a ta! Si sunt sigura ca noi toti suntem uneori mult mai informati tocmai prin faptul ca ne dorim sa aflam cat mai multe exercitii, strategii, noutati, numai sa reusim sa scapam de boala asta! Suntem mult mai insetati decat ei!!! Si atunci ne preocupam mai mult! Numai cine stie exact prin ce trecem noi, poate intelege sentimentul! Despre faza cu alte subiecte pe acest forum...nu stiu ce sa zic, cum vreti voi...asteptam si parerile celorlalti! :) Doina sa stii ca tot nu mi-a trecut capul chiar daca ti-am ascultat sfatul, pana ce nu am luat un nurofen pentru durere! :))
Pozitive de azi:
- desi a fost o zi groaznica (a plouat intr-una, a fulgerat, a tunat, etc.), m-am trezit foarte ok;
- desi m-a durut capul, starile de agitatie, anxietate si toate astea nu si-au facut aparitia, a fost doar durere de cap, atat; (nu cred ca era de la anxy ci pentru ca doar am dormit mai mult decat de obicei, sau din cauza vremii);
- am facut curatenie;
- m-am ocupat mai mult de mine (mani, pedi, epilat, etc.);
- am si lenevit un pic;
- am vopsit-o pe mama la par;
- am stat de vorba cu bunica mea;
- m-am amuzat cu verisoara mea de niste filmulete pe internet;
Cam atat pentru azi...
Va pup pe toti si va urez o duminica minunata!!!
Buna seara!!!
Doina unde esti??????????????????????? De ce lipsesti? Sper ca din motive super ok si pline de fericire! Inainte sa imi fac tema pentru azi, mi s-a nazarit ceva in minte si vroiam sa va cer si voua parerea. Eu am ceva probleme cu tiroida, e un pic marita, adica hipotiroidie, dar repet e doar putin marita. Iar euthyrox de anul trecut sau mai bine zis ar fi trebuit sa iau continuu incepand de anul trecut cate 50mg pe zi. Am luat o perioada, apoi am intrerupt ca am vazut ca se reglase desi endocrinologul imi zisese ca trebuie sa le iau continuu pentru ca iar se da peste cap. In fine...am reluat de curand pastilele astea, cam de vreo saptamana asa m-am hotarat sa le iau din nou. Azi pot sa zic ca m-am trezit (culmea) foarte ok si am fost foarte ok mai toata ziua!!! Am facut si o prajitura, am stat pe afara, am avut activitate si nu am patit nimic!!! Acum intrebarea mea este: sa aiba starile mele legatura si cu tiroida asta? Oare sa ma simt mai bine pentru ca iau din nou pastilele astea??? Nu stiu ce sa mai cred, oare e doar in mintea mea?
Pozitive de azi:
- M-am trezit tarziu (pe la 10) si chiar foarte bine;
- Am "intrat direct in paine";
- Am facut o prajitura;
- Am stat pe afara si am admirat florile din gradina;
- M-am jucat cu cateii mei;
- Am socializat pe internet ca in fiecare zi;
- Am luat masa in familie;
- M-am pregatit pentru ziua de maine, ca doar e ziua mea:D;
- Am mai citit;
- Am mai scris un articol;
Cam atat. V-am pupat pe toti!
Somn usor!!!
Doina unde esti??????????????????????? De ce lipsesti? Sper ca din motive super ok si pline de fericire! Inainte sa imi fac tema pentru azi, mi s-a nazarit ceva in minte si vroiam sa va cer si voua parerea. Eu am ceva probleme cu tiroida, e un pic marita, adica hipotiroidie, dar repet e doar putin marita. Iar euthyrox de anul trecut sau mai bine zis ar fi trebuit sa iau continuu incepand de anul trecut cate 50mg pe zi. Am luat o perioada, apoi am intrerupt ca am vazut ca se reglase desi endocrinologul imi zisese ca trebuie sa le iau continuu pentru ca iar se da peste cap. In fine...am reluat de curand pastilele astea, cam de vreo saptamana asa m-am hotarat sa le iau din nou. Azi pot sa zic ca m-am trezit (culmea) foarte ok si am fost foarte ok mai toata ziua!!! Am facut si o prajitura, am stat pe afara, am avut activitate si nu am patit nimic!!! Acum intrebarea mea este: sa aiba starile mele legatura si cu tiroida asta? Oare sa ma simt mai bine pentru ca iau din nou pastilele astea??? Nu stiu ce sa mai cred, oare e doar in mintea mea?
Pozitive de azi:
- M-am trezit tarziu (pe la 10) si chiar foarte bine;
- Am "intrat direct in paine";
- Am facut o prajitura;
- Am stat pe afara si am admirat florile din gradina;
- M-am jucat cu cateii mei;
- Am socializat pe internet ca in fiecare zi;
- Am luat masa in familie;
- M-am pregatit pentru ziua de maine, ca doar e ziua mea:D;
- Am mai citit;
- Am mai scris un articol;
Cam atat. V-am pupat pe toti!
Somn usor!!!
Am citit foarte mult despre diverse persoane care au probleme cu starile de panica, depresie...Niciodata nu mi-am expus problemele in scris dar, trebuie sa recunosc ca nu-mi este usor.Recunosc ca am stari de panica. Pot sa spun, ca incep atunci cand vad oamenii apropiati mie (si nu numai.. si cei inclusiv de la stiri)ca au diverse boli ma gandesc ca o sa le am si eu... si gata panica vine!
Sunt singura, despartita si nu am reusit sa-mi mai fac prieteni ( de 10 ani). Anul trecut am ajuns la Fundeni am facut tot felul de analize si medicul mi-a spus ca nu am nimic, dar starile veneau buluc peste mine..Teama multa ca sunt bolnava si medicul nu-mi descopera ce am.Simt ca ma ia cu lesin de cate ori ma doare intr-un loc si imediat imi spun ' gata ce ma fac ? Daca am cancer ?' bineinteles ca ma gandesc si noaptea la tot felul de stari daca o sa le am si nu o sa ma salveze nimeni sau daca este prea tarziu ?? Acum sunt intr-o frumoasa criza de panica...am aflat ca sotia prietenului meu are cancer la colon ( am plans mult si-mi este mila de ea )si nu va pot povesti prin ce trec...
Credeti-ma ca-mi este rusine, ca la varsta mea (46) nu reusesc sa ma echilibrez cumva.Scotocesc foarte mult internetul pentru orice simtom pe care il am, cred ca o sa innebunesc !!!
Sunt singura, despartita si nu am reusit sa-mi mai fac prieteni ( de 10 ani). Anul trecut am ajuns la Fundeni am facut tot felul de analize si medicul mi-a spus ca nu am nimic, dar starile veneau buluc peste mine..Teama multa ca sunt bolnava si medicul nu-mi descopera ce am.Simt ca ma ia cu lesin de cate ori ma doare intr-un loc si imediat imi spun ' gata ce ma fac ? Daca am cancer ?' bineinteles ca ma gandesc si noaptea la tot felul de stari daca o sa le am si nu o sa ma salveze nimeni sau daca este prea tarziu ?? Acum sunt intr-o frumoasa criza de panica...am aflat ca sotia prietenului meu are cancer la colon ( am plans mult si-mi este mila de ea )si nu va pot povesti prin ce trec...
Credeti-ma ca-mi este rusine, ca la varsta mea (46) nu reusesc sa ma echilibrez cumva.Scotocesc foarte mult internetul pentru orice simtom pe care il am, cred ca o sa innebunesc !!!
Aurelia cu siguranta de innebunit nu ai cum sa innebunesti!!! Stai linistita te rog mult de tot! Nu iti ma iface ganduri negre singura! Orice om mai are probleme in familie, sau mai aude o stire sau mai stiu ce lucruri mai grave sau mai putin grave! Unii sunt mai emotivi altii trec cu usurinta. Ideea este ca tu te gandesti prea mult pa starile astea, esti foarte speriata si iti creezi singura stariel de panica! Crede-ma ca si eu am trecut (si mai am si acum unele momente de acest gen dar scurte) prin toate astea, dar cittind, discutand aici cu prietenii si afland mai mutle lucruri, am reusit sa ma controlez si sa vad lucrurile un pic altfel. Cauta pe net cartea "poti sa-ti vindeci viata " de Louise Hay! Citeste-o si fa exercitiile de acolo! Daca consideri ca nu poti si nu poti singura sa treci peste perioada asta, e bine sa apelezi si la un psiholog (eu nu am facut asta, dar niciodata un spun "niciodata")! Sa nu crezi ca iti vorbeste o persoana care e foarte bine si nu a avut niciodata absolut nimic, sau ca inainte starile ei nu erau la fel de grave ca ale tale! Inteleg perfect prin ce treci crede-ma! Singura trebuie si vei putea sa te vindeci!!! Citeste lucruri optimiste, informeaza-te, si ia-ti gandul de la starile de rau! Vei reusi! Ai sa vezi! :) O zi minunata si fruntea sus! Viata e prea frumoasa ca sa ne lasam doborati de starile astea de cacat!!!
Buna Aurelia!!!!
Eu eram si mai sunt dar un piculet asi putea spune ca tine. Daca ma durea ceva cautam de inebuneam pe net, citeam toate prostiile, si imi asociam orice simptom cu cite o boala. Si imi faceam singura atita rau pe gratis fara sa-mi dau seama.
Un sfat ce pot sa-ti dau si care mi l-am aplicat si mie, nu mai citi atit de mult pe net, stiu ca e greu e ca o dependenta dar ia-o treptat.
Intra pe net cd ai cu adevarat nevoie de un sfat de sanatate dar nu sa-ti cauti singura simptome si boli care mai apoi iti creeaza o stare de panica, frica agitatie si tot felul de tulburari. Incearca sa te iei singura in miini si sa te ajuti, este o vorba **** gindul te imbolnaveste, dar si te vindeca****
Incearca sa-ti faci ordine in gindire caci totul porneste de la cum gindim, uite citeste postarile fetelor de pe aici caci sunt f pozitive si ajutatoare si vezi cum au facut si altii fata la starile asemanatoare tie.
Iti doresc multa rabdare, putere si mmm sanatate, sa mai lasi vesti.
Eu am inteles acest lucru si nu ma mai uit pe net la descrieri de boli decit nustiu cit de mult sami trebuiasca o informatie si atit.
Citeste cartea care ti-a recomandat-o Elena dar poti vedea si filmul cu acelasi titlu pe digitalarena.ro sunt filme documentare la sectiunea psihoterapie.
Eu eram si mai sunt dar un piculet asi putea spune ca tine. Daca ma durea ceva cautam de inebuneam pe net, citeam toate prostiile, si imi asociam orice simptom cu cite o boala. Si imi faceam singura atita rau pe gratis fara sa-mi dau seama.
Un sfat ce pot sa-ti dau si care mi l-am aplicat si mie, nu mai citi atit de mult pe net, stiu ca e greu e ca o dependenta dar ia-o treptat.
Intra pe net cd ai cu adevarat nevoie de un sfat de sanatate dar nu sa-ti cauti singura simptome si boli care mai apoi iti creeaza o stare de panica, frica agitatie si tot felul de tulburari. Incearca sa te iei singura in miini si sa te ajuti, este o vorba **** gindul te imbolnaveste, dar si te vindeca****
Incearca sa-ti faci ordine in gindire caci totul porneste de la cum gindim, uite citeste postarile fetelor de pe aici caci sunt f pozitive si ajutatoare si vezi cum au facut si altii fata la starile asemanatoare tie.
Iti doresc multa rabdare, putere si mmm sanatate, sa mai lasi vesti.
Eu am inteles acest lucru si nu ma mai uit pe net la descrieri de boli decit nustiu cit de mult sami trebuiasca o informatie si atit.
Citeste cartea care ti-a recomandat-o Elena dar poti vedea si filmul cu acelasi titlu pe digitalarena.ro sunt filme documentare la sectiunea psihoterapie.
Salutare, ,
Fetelor Doina, Maria, Elena, etc ce mai faceti?? cum va mai simtiti??, nu ati mai scris numik in ultima vreme, eu mereu citesc mesajele voastre pozitive, curajoase si pline de speranta..
Fetelor poate mai scrieti pe aici ca ati facut o treaba buna pt anxiosi. Sper sa va aud de curind Sanatoase, Tonice,
Fericite, Vesele si Pline de Viata!!!!!
Fetelor Doina, Maria, Elena, etc ce mai faceti?? cum va mai simtiti??, nu ati mai scris numik in ultima vreme, eu mereu citesc mesajele voastre pozitive, curajoase si pline de speranta..
Fetelor poate mai scrieti pe aici ca ati facut o treaba buna pt anxiosi. Sper sa va aud de curind Sanatoase, Tonice,
Fericite, Vesele si Pline de Viata!!!!!
Tatiana, ce sa-ti zic, am evitat oarecum sa mai intru sa imi mai amintesc una alta, am fost si destul de ocupata si nu am mai scris intr-adevar! Sunt in general mai bine dar nu pot sa spun ca nu am si zile mai putin bune, insa starile dureaza mult mai putin ca inainte! Am incercat sa citesc mult lucruri pozitive, sa mai fac unele exercitii...trebuie sa mai muncesc ce sa zic...dar cu Dumnezeu inainte! Tu cum esti?
Buna Elena !!!
Am avut si eu perioade f urite in viata mea, cel mai greu a fost ca nu stiam ce am nu auzisem de anxietate, atacuri de panica etc. Pina m-am dumerit eu ce sunt cu tulburarile astea a cam trecut timp si am suferit degeaba.
Acum sunt muuuuult mai bine n-asi putea sa zic 100%, dar e bine Multumesc lui Dzeu.Si m-am ajutat singura pe mine, de la AD am tecut pe naturiste, sedinte de bioenergie, homeopatie s.a. am citit si citesc mult lectura motivationala si f pozitiva, de dezvoltare personala, am vazut documentare multe care toate la un loc m-au ajutat cu ceva.
Un lucru important am incetat sa-mi mai caut boli, simptome si sa citesc orice timpenie de pe net care imi face fff mult rau. Eu imi asociam orice simptom cu cite o boala si uite asa imi faceam rau singura pe gratis. Stiu ca asta face parte din dezordinea din ginduri si din frica.
Daca ma mai apuca cite ceva nu-mi mai este frica cum imi era inainte de nu stiam pe ce planeta sunt, le accept pur si simplu si ma intreb singura cum m-a intrebat un doctor: La ce te ajuta ca ti-e frica??? Si kiar realizez ca nu are de ce sa-mi fie frica de nimik si mai ales de scenariilede propria mea minte si de propriiile ginduri ratacite.
uite acum citesc o carte aparuta de curind Gigi Ghinea -- Cum m-am vindecat de nefericire, si mai are una Iubirea care vindeca, sunt niste carti pline de sfaturi practice si simple la indemina oricui. Sunt incintata ce scrie Gigi in ele caci si m-am regasit f mult in personajul ei.
In rest ce mai fac va citesc topicul care e unul f tonic si m-a incurajat f mult, deci se poate nu este nimimk imposibil, usor cu pasi mici de bebe daca ne dorim vom atinge si vindecarea !!!!
Am avut si eu perioade f urite in viata mea, cel mai greu a fost ca nu stiam ce am nu auzisem de anxietate, atacuri de panica etc. Pina m-am dumerit eu ce sunt cu tulburarile astea a cam trecut timp si am suferit degeaba.
Acum sunt muuuuult mai bine n-asi putea sa zic 100%, dar e bine Multumesc lui Dzeu.Si m-am ajutat singura pe mine, de la AD am tecut pe naturiste, sedinte de bioenergie, homeopatie s.a. am citit si citesc mult lectura motivationala si f pozitiva, de dezvoltare personala, am vazut documentare multe care toate la un loc m-au ajutat cu ceva.
Un lucru important am incetat sa-mi mai caut boli, simptome si sa citesc orice timpenie de pe net care imi face fff mult rau. Eu imi asociam orice simptom cu cite o boala si uite asa imi faceam rau singura pe gratis. Stiu ca asta face parte din dezordinea din ginduri si din frica.
Daca ma mai apuca cite ceva nu-mi mai este frica cum imi era inainte de nu stiam pe ce planeta sunt, le accept pur si simplu si ma intreb singura cum m-a intrebat un doctor: La ce te ajuta ca ti-e frica??? Si kiar realizez ca nu are de ce sa-mi fie frica de nimik si mai ales de scenariilede propria mea minte si de propriiile ginduri ratacite.
uite acum citesc o carte aparuta de curind Gigi Ghinea -- Cum m-am vindecat de nefericire, si mai are una Iubirea care vindeca, sunt niste carti pline de sfaturi practice si simple la indemina oricui. Sunt incintata ce scrie Gigi in ele caci si m-am regasit f mult in personajul ei.
In rest ce mai fac va citesc topicul care e unul f tonic si m-a incurajat f mult, deci se poate nu este nimimk imposibil, usor cu pasi mici de bebe daca ne dorim vom atinge si vindecarea !!!!
Buna Tatiana si Elena
Va multumesc ca ati citit randurile scrise de mine, am crezut ca nu o sa ma ia nimeni in seama. Faptul ca nu mai am pe absolut nimeni in viata din familie ( in afara de baiatul meu ) si despartirea si demisia de la serviciu.astea au cazut in capul meu buluc. Nu am prieteni, dar permiteti-mi sa va consider prietene. MULTUMESC pentru sfaturi si incerc sa caut cartea mentionata Nu am mai luat remotiv, anxiar si remeron, dar creierul meu s-a dovedit mult mai inteligent decat fiinta din mine..Vrea cu orice pret sa-mi induca o boala. O sa caut singura SA MA SALVEZ... Nu ma las!!!! Anul trecut cand am contactat un psihologul mi-a spus ca eu sunt propriul meu doctor.
O zi plina de bucurii la toata lumea si sanatate va doresc,
Va multumesc ca ati citit randurile scrise de mine, am crezut ca nu o sa ma ia nimeni in seama. Faptul ca nu mai am pe absolut nimeni in viata din familie ( in afara de baiatul meu ) si despartirea si demisia de la serviciu.astea au cazut in capul meu buluc. Nu am prieteni, dar permiteti-mi sa va consider prietene. MULTUMESC pentru sfaturi si incerc sa caut cartea mentionata Nu am mai luat remotiv, anxiar si remeron, dar creierul meu s-a dovedit mult mai inteligent decat fiinta din mine..Vrea cu orice pret sa-mi induca o boala. O sa caut singura SA MA SALVEZ... Nu ma las!!!! Anul trecut cand am contactat un psihologul mi-a spus ca eu sunt propriul meu doctor.
O zi plina de bucurii la toata lumea si sanatate va doresc,
Salutare Aurelia, mare adevar ti-a zis dna, doctor :NOI SUNTEM PROPRII NOSTRI DOCTORI.
..Vrea cu orice pret sa-mi induca o boala- Este doar in capul tau, este o gindire de tip obsesiv peste care ai sa treci, eu m-am confruntat si cu un Toc destul de urit - tot tine de gindire dar peste care am trecut si foarte rar imi amintesc de acele ginduri obsesive si pe care iarasi le accept le recunosc ca sunt ale mele si imi trece. poti sa-ti repeti mereu: Desi am aceasta frica de bola ma iubesc si ma accept profund. Ajuta. Si nu uita ginduri negative =emotii negative
Poti cauta si cartea **Puterea extraordinara a subconstientului*** de Joseph Murphy e o carte care meirta sa o ai in biblioteca, vorbeste aici omul asta despre creer, , si ce putere are imensa de a ne face bine sau rau in viata noastra, depinde de noi ce alegem. Merita citita, ti-o recomand si nui nici scumpa.
Foarte bine ca te incurajezi singura si te mobilizezi in a te ajuta singura. N-ai prieteni?? Poti sa-ti fii tu cea mai buna prietene din lume, si de ce nu te imprietenesti cu fiul tau?? Eu fetei mele de 8 ani, ii spun mereu eu iti sunt mai intii cea mai buna prietena si uite asa reusim sa comunicam mai bine. Si nici eu n-am prietene la cine sa ma duc sau sa ma confesez, si daca asi avea tu crezi ca m-ar intelege prin ce trec?? nu cred, dar de masti m-am saturat, sa am sufletul ravasit si eu sa rinjesc larg pretinzind ca nu am nimik, prefer sa fiu naturala. Mai degraba un suflet strain te ajuta si te sutine decit cei dragi. Cel mai bine ma intele eu pe mine. Decit o prietenie falsa mai bine lipsa. Vorbesc din experienta. Curaj si multa rabdare!!!
..Vrea cu orice pret sa-mi induca o boala- Este doar in capul tau, este o gindire de tip obsesiv peste care ai sa treci, eu m-am confruntat si cu un Toc destul de urit - tot tine de gindire dar peste care am trecut si foarte rar imi amintesc de acele ginduri obsesive si pe care iarasi le accept le recunosc ca sunt ale mele si imi trece. poti sa-ti repeti mereu: Desi am aceasta frica de bola ma iubesc si ma accept profund. Ajuta. Si nu uita ginduri negative =emotii negative
Poti cauta si cartea **Puterea extraordinara a subconstientului*** de Joseph Murphy e o carte care meirta sa o ai in biblioteca, vorbeste aici omul asta despre creer, , si ce putere are imensa de a ne face bine sau rau in viata noastra, depinde de noi ce alegem. Merita citita, ti-o recomand si nui nici scumpa.
Foarte bine ca te incurajezi singura si te mobilizezi in a te ajuta singura. N-ai prieteni?? Poti sa-ti fii tu cea mai buna prietene din lume, si de ce nu te imprietenesti cu fiul tau?? Eu fetei mele de 8 ani, ii spun mereu eu iti sunt mai intii cea mai buna prietena si uite asa reusim sa comunicam mai bine. Si nici eu n-am prietene la cine sa ma duc sau sa ma confesez, si daca asi avea tu crezi ca m-ar intelege prin ce trec?? nu cred, dar de masti m-am saturat, sa am sufletul ravasit si eu sa rinjesc larg pretinzind ca nu am nimik, prefer sa fiu naturala. Mai degraba un suflet strain te ajuta si te sutine decit cei dragi. Cel mai bine ma intele eu pe mine. Decit o prietenie falsa mai bine lipsa. Vorbesc din experienta. Curaj si multa rabdare!!!
Tatiana draga mea,
Iti multumesc mult Tatiana pentru incurajare, e adevarat ca nu-ti trebuie false prietene dar simti nevoia sa mai vorbesti cu cineva sau poate iti doresti sa te incurajeze in vre-un proiect sau pur si simplu vrei sa iesi la... ma rog nu stiu...
si nu ai cu cine si poate nici bani. Am facut multe alegeri gresite si de aici un film prost si eu in rolul principal. Singurul lucru extraordinar in viata mea este baiatul meu. L-am facut la 16 ani... Nu aruncati cu pietre. e o poveste la fel de proasta la fel ca viata mea... Dar sunt o mamica tanara.
Copilul meu este mare, are 28 de ani este indragostit pana peste urechi. Iar pe mine nu o data mi-a aratat ca ma iubeste. Atunci cand vedea ca vine salvarea era tot alb la fata, ma durea ca-l vedeam asa, e o relatie speciala intre noi probabil ca de aici puterea de a invinge cu orice pret.
Am un caine un chow-chow, culoare rosie o iubesc tare mult, si bineinteles ea pe baiatul meu. Ce sa mai spun... sunt multe si toate nu tocmai corecte, dar incerc sa merg inainte... poate sunt oameni cu mult mai amarati si necajiti ca mine.
Iti multumesc mult Tatiana pentru incurajare, e adevarat ca nu-ti trebuie false prietene dar simti nevoia sa mai vorbesti cu cineva sau poate iti doresti sa te incurajeze in vre-un proiect sau pur si simplu vrei sa iesi la... ma rog nu stiu...
si nu ai cu cine si poate nici bani. Am facut multe alegeri gresite si de aici un film prost si eu in rolul principal. Singurul lucru extraordinar in viata mea este baiatul meu. L-am facut la 16 ani... Nu aruncati cu pietre. e o poveste la fel de proasta la fel ca viata mea... Dar sunt o mamica tanara.
Copilul meu este mare, are 28 de ani este indragostit pana peste urechi. Iar pe mine nu o data mi-a aratat ca ma iubeste. Atunci cand vedea ca vine salvarea era tot alb la fata, ma durea ca-l vedeam asa, e o relatie speciala intre noi probabil ca de aici puterea de a invinge cu orice pret.
Am un caine un chow-chow, culoare rosie o iubesc tare mult, si bineinteles ea pe baiatul meu. Ce sa mai spun... sunt multe si toate nu tocmai corecte, dar incerc sa merg inainte... poate sunt oameni cu mult mai amarati si necajiti ca mine.
Tatiana, ma bucur mult ca esti mai bine si sper ca amandoua sa o tinem tot asa cu ajutorul bunul Dumnezeu!!!
Aurelia, nu aruncam cu pietre pentru ca nu avem nici un drept! Ideea este ca trebuie sa ai mai multa grija de tine, sa fi preocupata in primul rand de persoana ta, sa te accepti si sa te iubesti exact asa cum esti tu! Bineinteles ca ai nevoie de cate o prietena cand si cand si sunt singura ca iti face bine sa te descarci si sa povestesti! Nu ezita sa faci acest lucru daca tie iti face bine! Nu conteaza ce va spune persoana mai departe sau ce va crede! Tu fa-ti tie bine cu orice chip! Ma bucur ca ai o relatie asa de frumoasa cu baiatul tau, asta e un lucru mare, iar cainele tau cu siguranta ca iti este un bun prieten si te linisteste in fiecare zi! Citeste lucruri optimiste si pozitive, iesi la aer curat, stai de vorba cu tine insati, invata-te ceea ce trebuie sa faci ca sa treci peste toate aceste stari! Vei reusi ai sa vezi!!!! Cu ajutorul bunului Dumnezeu cu totii vom reusi!!!
Aurelia, nu aruncam cu pietre pentru ca nu avem nici un drept! Ideea este ca trebuie sa ai mai multa grija de tine, sa fi preocupata in primul rand de persoana ta, sa te accepti si sa te iubesti exact asa cum esti tu! Bineinteles ca ai nevoie de cate o prietena cand si cand si sunt singura ca iti face bine sa te descarci si sa povestesti! Nu ezita sa faci acest lucru daca tie iti face bine! Nu conteaza ce va spune persoana mai departe sau ce va crede! Tu fa-ti tie bine cu orice chip! Ma bucur ca ai o relatie asa de frumoasa cu baiatul tau, asta e un lucru mare, iar cainele tau cu siguranta ca iti este un bun prieten si te linisteste in fiecare zi! Citeste lucruri optimiste si pozitive, iesi la aer curat, stai de vorba cu tine insati, invata-te ceea ce trebuie sa faci ca sa treci peste toate aceste stari! Vei reusi ai sa vezi!!!! Cu ajutorul bunului Dumnezeu cu totii vom reusi!!!
Aurelia, citi ani ai? Eu am dedus 44 daca ti-am dat mai mult sa ma scuzi. Cred ca esti la virsta cea mai frumoasa a unei femei. esti in floarea virstei, esti coapta din punct de vedere al maturitatii, esti la virsta cind poti sa faci mai bine fata vietii cind poti sa deosebesti mai cu picioarele cu pamint raul de bine si bineinteles est virsta intelepciunii unei femei, eu asa vad lucrurile.
Cred eu ca majoritatea problemelor tale dar si ale multora dintre noi sau datorat lipsei de iubire din viata noastra si anume a iubirei de noi insine. Noi toti asteptam si eu inclusiv asteptam pina m-a trezit cineva la realitate asteptam sa vina cineva in vietile noastre si sa ne iubeasca asa cum ne dorim noi in locul nostru. De ce ne-ar iubi cineva in locul nostru?? De ce ne-ar iubi daca noi nu ne iubim pe noi mai intii, asteptam sa ne citesca gindurile, dorintele, placerile s, a.mereu si mereu asteptari de la altii.De ce nu ne=am pune noi pe 1 loc fiinta noastra sa ne iubim si sa ne acceptam asa cum suntem si restul sa vinade la sine, iubirea sa curga de la sine?? Si daca nu ne iubeste asa cum ne dorim suntem dezamagiti, frustrati, suparati ca celalat nu sa ridicat la asteptarile noastre.
Asa am patit si eu si am suferit pe kestia asta tare mult, vroiam sa ma iubeasca altii aveam asteptari mari de la ei, in skimb eu pe mine nu ma iubeam. Am inteles acest aspect si acum lucrez intens la el, si anume SA MA IUBESC PE MINE INSAMI MAI INTII DE TOATE.
AURELIA tu esti singura, tinara, frumoasa, inteligenta de ce nu incerci sa-ti gasesti si tu sufletul pereke/? Poate ai de oferit si tu cuiva afectiune neconditionat care se va intoarce la tine inzecit?? de ce nu iti refaci viata, orice om are dreptul la iubire, mingiiere, consolara, intelegera respect.etc, etc?
Cred eu ca majoritatea problemelor tale dar si ale multora dintre noi sau datorat lipsei de iubire din viata noastra si anume a iubirei de noi insine. Noi toti asteptam si eu inclusiv asteptam pina m-a trezit cineva la realitate asteptam sa vina cineva in vietile noastre si sa ne iubeasca asa cum ne dorim noi in locul nostru. De ce ne-ar iubi cineva in locul nostru?? De ce ne-ar iubi daca noi nu ne iubim pe noi mai intii, asteptam sa ne citesca gindurile, dorintele, placerile s, a.mereu si mereu asteptari de la altii.De ce nu ne=am pune noi pe 1 loc fiinta noastra sa ne iubim si sa ne acceptam asa cum suntem si restul sa vinade la sine, iubirea sa curga de la sine?? Si daca nu ne iubeste asa cum ne dorim suntem dezamagiti, frustrati, suparati ca celalat nu sa ridicat la asteptarile noastre.
Asa am patit si eu si am suferit pe kestia asta tare mult, vroiam sa ma iubeasca altii aveam asteptari mari de la ei, in skimb eu pe mine nu ma iubeam. Am inteles acest aspect si acum lucrez intens la el, si anume SA MA IUBESC PE MINE INSAMI MAI INTII DE TOATE.
AURELIA tu esti singura, tinara, frumoasa, inteligenta de ce nu incerci sa-ti gasesti si tu sufletul pereke/? Poate ai de oferit si tu cuiva afectiune neconditionat care se va intoarce la tine inzecit?? de ce nu iti refaci viata, orice om are dreptul la iubire, mingiiere, consolara, intelegera respect.etc, etc?
Tatiana,
draga mea mai ghicit intr-adevar sunt o femeie matura, nu ma pot cataloga intr-un alt fel, cu toate ca gena mea e foarte buna si arat c-am de treizeci si ceva, merg si la sala de ceva timp. Cu privire la dragoste ar trebui sa ma iubesc mai mult dar vezi, sunt implicata intr-o relatie de 8 ani cu un barbat mai mare decat mine cu 18 ani, un om extraordinar care nici acum cu toate ca este despartit, de acelasi timp de familia lui, crede-ma ca nu stiu motivele si nici nu m-a interesat. Am lucrat impreuna si eu si sotia lui la acelasi job dar pur si simplu m-au ingenuncheat amandoi, ea era persoana care se ocupa de salarizare si el seful nostru. Ea probabil ca asa a simtit sa se razbune, sa nu-mi mai dea salariul, iar eu nu -i ceream domnului pentru ca asta nu ar mai fi fost nici macar o prietenie dar ce sa spun de dragoste, el din respect ptr. sotia lui nu-i spunea nimic. Si dumnealui nu a divortat dar nici pe mine nu m-a luat, cu toate ca si la ora asta imi spune ca sunt fiinta cea mai draga lui si fara mine nu ar putea trai... sa scurtez povestea am plecat la un alt job, si am spus ca o sa fie mai bine, faptul ca nu mai suntem impreuna in firma, dar ghinion... sotia lui a facut cancer la colon, bineinteles ca-mi este foarte mila de ea, si el este cu ea peste tot o ajuta ptr. ca asa trebuie si sustin treaba asta.Numai ca am intrat in stari de panica ptr. faptul ca am aflat mai multe de pe net despre cancerul la colon si este o boala asintomatica, M-am panicat ca daca am si eu... dar mai nou a venit o alta stare... Asa cum iti spuneam merg la sala de vre-o 2 luni si fac fitness, a inceput ca din senin o durere in umar dar imi este confuza, ca nu stiu daca ma doare umarul sau ma doare sanul, in fine e o durere cu tot cu brat si umar.
Azinoapte nu am dormit de pe la vre-o patru si au inceput scenariile daca am cancer la san ??? Mi s-a inchis pofta de mancare nu mai am chef de nimic, stare de plans de frica multa si uita-ma intr-o frumoasa CRIZA de panica..
draga mea mai ghicit intr-adevar sunt o femeie matura, nu ma pot cataloga intr-un alt fel, cu toate ca gena mea e foarte buna si arat c-am de treizeci si ceva, merg si la sala de ceva timp. Cu privire la dragoste ar trebui sa ma iubesc mai mult dar vezi, sunt implicata intr-o relatie de 8 ani cu un barbat mai mare decat mine cu 18 ani, un om extraordinar care nici acum cu toate ca este despartit, de acelasi timp de familia lui, crede-ma ca nu stiu motivele si nici nu m-a interesat. Am lucrat impreuna si eu si sotia lui la acelasi job dar pur si simplu m-au ingenuncheat amandoi, ea era persoana care se ocupa de salarizare si el seful nostru. Ea probabil ca asa a simtit sa se razbune, sa nu-mi mai dea salariul, iar eu nu -i ceream domnului pentru ca asta nu ar mai fi fost nici macar o prietenie dar ce sa spun de dragoste, el din respect ptr. sotia lui nu-i spunea nimic. Si dumnealui nu a divortat dar nici pe mine nu m-a luat, cu toate ca si la ora asta imi spune ca sunt fiinta cea mai draga lui si fara mine nu ar putea trai... sa scurtez povestea am plecat la un alt job, si am spus ca o sa fie mai bine, faptul ca nu mai suntem impreuna in firma, dar ghinion... sotia lui a facut cancer la colon, bineinteles ca-mi este foarte mila de ea, si el este cu ea peste tot o ajuta ptr. ca asa trebuie si sustin treaba asta.Numai ca am intrat in stari de panica ptr. faptul ca am aflat mai multe de pe net despre cancerul la colon si este o boala asintomatica, M-am panicat ca daca am si eu... dar mai nou a venit o alta stare... Asa cum iti spuneam merg la sala de vre-o 2 luni si fac fitness, a inceput ca din senin o durere in umar dar imi este confuza, ca nu stiu daca ma doare umarul sau ma doare sanul, in fine e o durere cu tot cu brat si umar.
Azinoapte nu am dormit de pe la vre-o patru si au inceput scenariile daca am cancer la san ??? Mi s-a inchis pofta de mancare nu mai am chef de nimic, stare de plans de frica multa si uita-ma intr-o frumoasa CRIZA de panica..
Tatiana, sa-ti raspund si la ultimul pasaj pe care tu mi l-ai scris stii de ce m-am izolat de toti barbatii din lume ptr. ca imi spun ca el este singurul om care poate sa ma duca la Bucuresti sau in alta parte a lumii sa ma fac bine dak se intampla ceva cu mine... Ptr. ca eu, ai sa razi dar nu am decat salariul de bugetar si de abia supravietuiesc, mai cer si la el cand am cutitul la gat, cu toate astea nu ma crede nimeni sa vezi ca se da jos din tot felul de masini ( ale lui ) o blonda subtire ce mai... zici ca vai aia cu el traieste excelent.dar nu-i asa... NU am nimic. crede-ma. Si-mi spune continuu ca orice s-ar intampla cu mine el v-a fi langa mine si un altul nu mi-ar da atentie la crizele mele deloc.
Elena, multumesc tare mult ptr. sfaturi si eu ma rog la D-zeu in fiecare seara si merg la catedrala din oras in fiecare duminica atunci cand pot. Acum cand iti scriu am luat iar anxiar si remotiv ptr. faptul ca sunt intr-o stare tampita rau. asa cum i-am scris si Tatianei am fost la sala si s-a pornit o durere in umar ( fac fitness) cei drept dupa cateva exercitii de brate, nu stiu dak este umarul ca durerea se intinde si in sanul stang si sunt confuza.Oare este sanul sau umarul ??? Dak am declansat ceva la san, cu toate ca fac anual ecografii la san si doct. mi-a spus ca nu am probleme este un lipom undeva la partea exterioara a sanului dar asta este o bucata de grasime nu face absolut nimic.
Acum gandurile tampite imi spun dak nu a vazut bine medicul ( cu toate ca este un profesor doct. universit. in varsta cu multa experienta ) dak s-a format ceva pe undeva Ce crezi ca am facut ceva mai devreme ? Am sunat si m-am planificat la doctor ptr. 2 iulie sa ajung in Bucuresti la un cabinet privat sa-mi faca investigatii... Spuneti voi nu tampesc ??? Eu cred ca DAAAAA !!!!
Acum gandurile tampite imi spun dak nu a vazut bine medicul ( cu toate ca este un profesor doct. universit. in varsta cu multa experienta ) dak s-a format ceva pe undeva Ce crezi ca am facut ceva mai devreme ? Am sunat si m-am planificat la doctor ptr. 2 iulie sa ajung in Bucuresti la un cabinet privat sa-mi faca investigatii... Spuneti voi nu tampesc ??? Eu cred ca DAAAAA !!!!
Salut,
As vrea sa va vorbesc si eu din experienta mea cu tratament de la psihiatrie. Nu am mai intrat de mult pe forum chiar daca nu sunt intotalitate refacut dar se pare ca merg pe drumul cel bun. Am deja 7 luni de cand iau cipralex, D.na doctor mi-a recomandat sa incep sa-l reduc pentru a-l opri, dar mai foarte multe belele pe cap anul acesta ( De ex: Am nunta in vara aceasta, am servici, apartament in lucru, am facut si o mica afacere) in fine, eu vreau sa punctez ca am mult stres pe cap. De cand iau aceste pastilute pot spune ca atacuri de panica nu am mai facut, adica ceva major, mai am stari de rau ( ameteli si un fior prin stomac si ceva tahicardii ) dar per ansamblu e bine, adica ametelile dinainte m-au tinut 3 ani, acum alterneaza 2 luni bine, 1 saptamana ameteala si tot asa cu tahicardiile.
Intrebare e, cand naibi ma fac bine, 100% refacut :), acum mi-e bine dar daca fac un exces de nopti nedormite sau ceva de genu, imediat la 3-4 zile ma apuca sau daca sunt incordat 3-4 zile cu stres s.a.m.d, tot la fel, imi revin starile, nu revin in formele acute pe care le aveam dar totusi e deranjant, sa stai 1-2 saptamanii cu simptome neplacute. Acum pot spune ca sunt fericit, 3 ani de zile am stat cu simtomele anxietatii, adica daca imi era o zi bine deja imi faceam probleme, practic ma cam obijnuisem cu starile dar vreau sa fiu refacut intotalitate :)
Tin sa precizez ca am facut incaodata analizele la sange si dobler la inima si totul a fost OK ;)
As vrea sa va vorbesc si eu din experienta mea cu tratament de la psihiatrie. Nu am mai intrat de mult pe forum chiar daca nu sunt intotalitate refacut dar se pare ca merg pe drumul cel bun. Am deja 7 luni de cand iau cipralex, D.na doctor mi-a recomandat sa incep sa-l reduc pentru a-l opri, dar mai foarte multe belele pe cap anul acesta ( De ex: Am nunta in vara aceasta, am servici, apartament in lucru, am facut si o mica afacere) in fine, eu vreau sa punctez ca am mult stres pe cap. De cand iau aceste pastilute pot spune ca atacuri de panica nu am mai facut, adica ceva major, mai am stari de rau ( ameteli si un fior prin stomac si ceva tahicardii ) dar per ansamblu e bine, adica ametelile dinainte m-au tinut 3 ani, acum alterneaza 2 luni bine, 1 saptamana ameteala si tot asa cu tahicardiile.
Intrebare e, cand naibi ma fac bine, 100% refacut :), acum mi-e bine dar daca fac un exces de nopti nedormite sau ceva de genu, imediat la 3-4 zile ma apuca sau daca sunt incordat 3-4 zile cu stres s.a.m.d, tot la fel, imi revin starile, nu revin in formele acute pe care le aveam dar totusi e deranjant, sa stai 1-2 saptamanii cu simptome neplacute. Acum pot spune ca sunt fericit, 3 ani de zile am stat cu simtomele anxietatii, adica daca imi era o zi bine deja imi faceam probleme, practic ma cam obijnuisem cu starile dar vreau sa fiu refacut intotalitate :)
Tin sa precizez ca am facut incaodata analizele la sange si dobler la inima si totul a fost OK ;)
Aurelia nu te mai autosugestiona negativ, ca=ti faci rau singura!!!!!!!!!! Durerea de brat cu umar poate fi de la febra musculara de la fitnes, daca ti-ai lucrat bratele si pectoralii, e normal sa simti un minim disconfort. Eu tot fac exercitii acasa cu greutati pe brate si sini, si tot m am ceva dureri minime, dar nu le mai exagerez.
Da tie nu-ti face bine relatia asta, de ce te kinui??? cu atit mai mult ca nu esti maritata cu el?? Proasta dependenta sentimentala a femeilor.. Nu nu inebunesti ci doar trebuie sa treci peste gindirea obsesiva ca ai ceva, este doar in capul tau, citeste cartea lui Murphy te rog si ai sa te lamuresti, exista atita literatura buna care poate sa te ajute...
Mai gindeste-te la tine si nu la atii, punete pe tine pe 1 loc, daca simti ca nu faci fata singura apeleaza la un psiholog care te va indruma ce sa faci pt vindecarea ta.
Tatiana, sa-ti raspund si la ultimul pasaj pe care tu mi l-ai scris stii de ce m-am izolat de toti barbatii din lume ptr. ca imi spun ca el este singurul om care poate sa ma duca la Bucuresti sau in alta parte a lumii sa ma fac bine dak se intampla ceva cu mine..._ da poate nu mai patesti nimik ca sa te duca el la bucuresti sau in alta parte. Tu parca astepti lucrul asta, lasa fata toate gindurile proaste bucura=te cu adevarat de viiata ca este atit de scurta, sunt atitea maruntisuri in lumea asta care ar ptea sa na implineasca si noi mergem pe linga ele cu okii inkisi... Lasa anxiarul ca doar iti maskiaza simptomele si nu te ajuta, te poti calma cu multe lucruri la indemina care sunt mai blinde si nu dau dependenta, Hotaraste-te odata sa -ti faci ordine in viata, in minte si tot ce gunoi la gunoi sa ajunga. Si nu se invirte lumea in jurul lui, nu-ti crea o dependenta de el, ca de la a vorbi pina la a face e cale lunga.. stiii cum is barbatii. Uite pe site-ul artafemenina.ro acolo sunt niste articole care mie mi-au placut enorm si care te pot informa la unele aspecte ale vietii mai corect decit credem noi.
Fii tare si indreapta-ti atentia la persoana ta, ajuta-te cum poti pasi mici efecte mari, , , , , restul sa mai astepte, , , ,
Da tie nu-ti face bine relatia asta, de ce te kinui??? cu atit mai mult ca nu esti maritata cu el?? Proasta dependenta sentimentala a femeilor.. Nu nu inebunesti ci doar trebuie sa treci peste gindirea obsesiva ca ai ceva, este doar in capul tau, citeste cartea lui Murphy te rog si ai sa te lamuresti, exista atita literatura buna care poate sa te ajute...
Mai gindeste-te la tine si nu la atii, punete pe tine pe 1 loc, daca simti ca nu faci fata singura apeleaza la un psiholog care te va indruma ce sa faci pt vindecarea ta.
Tatiana, sa-ti raspund si la ultimul pasaj pe care tu mi l-ai scris stii de ce m-am izolat de toti barbatii din lume ptr. ca imi spun ca el este singurul om care poate sa ma duca la Bucuresti sau in alta parte a lumii sa ma fac bine dak se intampla ceva cu mine..._ da poate nu mai patesti nimik ca sa te duca el la bucuresti sau in alta parte. Tu parca astepti lucrul asta, lasa fata toate gindurile proaste bucura=te cu adevarat de viiata ca este atit de scurta, sunt atitea maruntisuri in lumea asta care ar ptea sa na implineasca si noi mergem pe linga ele cu okii inkisi... Lasa anxiarul ca doar iti maskiaza simptomele si nu te ajuta, te poti calma cu multe lucruri la indemina care sunt mai blinde si nu dau dependenta, Hotaraste-te odata sa -ti faci ordine in viata, in minte si tot ce gunoi la gunoi sa ajunga. Si nu se invirte lumea in jurul lui, nu-ti crea o dependenta de el, ca de la a vorbi pina la a face e cale lunga.. stiii cum is barbatii. Uite pe site-ul artafemenina.ro acolo sunt niste articole care mie mi-au placut enorm si care te pot informa la unele aspecte ale vietii mai corect decit credem noi.
Fii tare si indreapta-ti atentia la persoana ta, ajuta-te cum poti pasi mici efecte mari, , , , , restul sa mai astepte, , , ,
mai,
am fost si eu ca voi pt foarte multa vreme... cateodata cand recitesc ceea ce scrieti ma sochez cat de IDENTICE pot sa fie simptomele astea.. tot ceea ce trebuie sa tineti minte este ca sunt niste simptome si ca eu, ca atatia altii de aici am reusit sa trecem peste ele, la fel cum o sa reusiti si voi.
dar in acelasi timp, cu toate ca sunt super-oameni ca dualtrax care au timp si bunavointa sa va raspunda, cateodata mintea noastra refuza sa creada sau sa aplice exemple luate de pe net. mi s-a intamplat si mie. si atunci mersul la psiholog devine cea mai eficienta solutie de vindecare. dar si psihologii astia... sunt mai buni si mai putini buni, la fel ca orice alt profesionist, in orice alta meserie.
asa ca.. daca sunteti din bucuresti sau de pe langa si aveti nevoie de ceva, eu am 2 terapeuti care m-au ajutat enorm si as fi incantat sa vi-i recomand.
intre timp, tot respectul dualtrax! esti cel mai tare user, meriti premiat, si nu glumesc!!!!!!!!!!!!
am fost si eu ca voi pt foarte multa vreme... cateodata cand recitesc ceea ce scrieti ma sochez cat de IDENTICE pot sa fie simptomele astea.. tot ceea ce trebuie sa tineti minte este ca sunt niste simptome si ca eu, ca atatia altii de aici am reusit sa trecem peste ele, la fel cum o sa reusiti si voi.
dar in acelasi timp, cu toate ca sunt super-oameni ca dualtrax care au timp si bunavointa sa va raspunda, cateodata mintea noastra refuza sa creada sau sa aplice exemple luate de pe net. mi s-a intamplat si mie. si atunci mersul la psiholog devine cea mai eficienta solutie de vindecare. dar si psihologii astia... sunt mai buni si mai putini buni, la fel ca orice alt profesionist, in orice alta meserie.
asa ca.. daca sunteti din bucuresti sau de pe langa si aveti nevoie de ceva, eu am 2 terapeuti care m-au ajutat enorm si as fi incantat sa vi-i recomand.
intre timp, tot respectul dualtrax! esti cel mai tare user, meriti premiat, si nu glumesc!!!!!!!!!!!!
Buna tuturor,
am mai postat un comentariu acum ceva timp si eu pe acest forumn legatura cu anxietatea mea. Imi pare bine sa aud ca va simtiti mai bine si face-ti eforturi supra-omenesti pentru a va reface fericirea. Tine-ti-o tot asa, ma bucur ca ave-ti vointa necesara. am si eu o dilema cu starea asta de panica care ma framanta, am reust sa imi decopar cauza anxiettii mele dar problema este ca eu cu cat incerc sa o ameliorez cu atata ma ataca mai tare. M-am despartit de prietena mea acum vreo 6 luni, in timpul relaiei cu ea sufeream de anxietate si atacuri de panica, nu a fost usoara relatia, ea avea un copil era inpragul divortului nu mai statea cu fostul sot de operioada cand am fost noi impreuna, la inceput nu tine-am la ea era doar o relatie bazata pe sex mai ult dinpartea mea dar cu timpul vazand ca este o fata silitoare sis-o mai pun asa ca este prima de care m-am indragostit lulea, ave-am si ganduri de casatorie, desi nu am umblat numai un an jumate, dr prin atatea am trecut cu ea ca m-a facut sa ma atasez foarte tare si de ea si de copilul ei. Problema iarasi este ca in preajma ei simte-am o nesiguranta, era mai sa zic asa mai inchisa dupa relatia care a avut-o cu fostul sot, si asta mi-a adunat si mai multi draci. Am incercat tot timpul sa fie bine nu state-am impreuna tot timpul cu ea si cu fata ca asa era situatia, dar ne vedeam in fiecare zi si era bine. Nici parinti mei nu u fost de acord, bine nu s-au bagat dar nu le-a covenit ea avnd copilul. intre timp acum 1 an unde am muncit nu mi-a dat banii si am plecat (tin sa precizez ca lucram cu detergenti toata ziua in atmosfera plina de praf) am mai incercar sa lucrez in multe locuri dar nu am mai putt psihic sa rezist.. Inainte cand aveam bani mai merge-am incolo incoace dupa aceea mai mut pe acasa si mai strictul necesar, tot timpul ii spune-am "lasa ca am sa imi revin si o sa ma vezi atunci doar m-ai cunoscut cum eram cand eram n apele mele doar ai rabdare".La un final m-am departit de ea ca nu o m-ai intelegeam eu pe ea tot tmpul tacuta si cu draci. Mai rau m-i s-a alimentat anxietatea atunci am inceput sa simt dureri la ochi ma usturau ca dracu si pur si simplu -i se incrucisa vederea mental ma refer, si simtea-am o stare de disconfort la creier la psihic ca si cand te roade ceva de iti vine sa spargi tot de nervi.cu timpul in cateva uni pana acumaparca din ce in ce mai rau s-a intensificat conditia.
Cu fosta m-am m-ai intalnit si chiar ne-am recunocut amandurora ca ne mai iubim de nu mai putem dar ea imiarunca ca atunci v-om mai fii impreuna cand eu ma pun pe piciore adica nu m-am putut baza pe sprijinul ei moral, eu sprijinind-o tot timpu cum am putut asa ca un barbat, de cand ne-am despartit ea a dat in alcoale, umbla cu unu cu altu adica cum a zis ea "trebuie sa iti traiesti viata ". da dar cu cumpatare, Asta mai doresc sa adaug ca si eu sunt un gen mai incapatanat. si in inchieiere vreau sa spun ca nici acum nu am trecut peste ea o iubesc inca parca mai mult decat in timpul relatiei.si asta ma punela pamant. Sunt blocat intr-un gand care nu stiu ca va disparea Mi-as dori sa caut pe altcineva dar nu pot nici sa intru in vorba imi este o frica poate dau iarasi de o aiurita in plus acum nemuncind nu am bani nici de o iesire la suc.
Va doresc tuturor sanate si sa fiti iubiti s sa iubiti cu adevarat.
am mai postat un comentariu acum ceva timp si eu pe acest forumn legatura cu anxietatea mea. Imi pare bine sa aud ca va simtiti mai bine si face-ti eforturi supra-omenesti pentru a va reface fericirea. Tine-ti-o tot asa, ma bucur ca ave-ti vointa necesara. am si eu o dilema cu starea asta de panica care ma framanta, am reust sa imi decopar cauza anxiettii mele dar problema este ca eu cu cat incerc sa o ameliorez cu atata ma ataca mai tare. M-am despartit de prietena mea acum vreo 6 luni, in timpul relaiei cu ea sufeream de anxietate si atacuri de panica, nu a fost usoara relatia, ea avea un copil era inpragul divortului nu mai statea cu fostul sot de operioada cand am fost noi impreuna, la inceput nu tine-am la ea era doar o relatie bazata pe sex mai ult dinpartea mea dar cu timpul vazand ca este o fata silitoare sis-o mai pun asa ca este prima de care m-am indragostit lulea, ave-am si ganduri de casatorie, desi nu am umblat numai un an jumate, dr prin atatea am trecut cu ea ca m-a facut sa ma atasez foarte tare si de ea si de copilul ei. Problema iarasi este ca in preajma ei simte-am o nesiguranta, era mai sa zic asa mai inchisa dupa relatia care a avut-o cu fostul sot, si asta mi-a adunat si mai multi draci. Am incercat tot timpul sa fie bine nu state-am impreuna tot timpul cu ea si cu fata ca asa era situatia, dar ne vedeam in fiecare zi si era bine. Nici parinti mei nu u fost de acord, bine nu s-au bagat dar nu le-a covenit ea avnd copilul. intre timp acum 1 an unde am muncit nu mi-a dat banii si am plecat (tin sa precizez ca lucram cu detergenti toata ziua in atmosfera plina de praf) am mai incercar sa lucrez in multe locuri dar nu am mai putt psihic sa rezist.. Inainte cand aveam bani mai merge-am incolo incoace dupa aceea mai mut pe acasa si mai strictul necesar, tot timpul ii spune-am "lasa ca am sa imi revin si o sa ma vezi atunci doar m-ai cunoscut cum eram cand eram n apele mele doar ai rabdare".La un final m-am departit de ea ca nu o m-ai intelegeam eu pe ea tot tmpul tacuta si cu draci. Mai rau m-i s-a alimentat anxietatea atunci am inceput sa simt dureri la ochi ma usturau ca dracu si pur si simplu -i se incrucisa vederea mental ma refer, si simtea-am o stare de disconfort la creier la psihic ca si cand te roade ceva de iti vine sa spargi tot de nervi.cu timpul in cateva uni pana acumaparca din ce in ce mai rau s-a intensificat conditia.
Cu fosta m-am m-ai intalnit si chiar ne-am recunocut amandurora ca ne mai iubim de nu mai putem dar ea imiarunca ca atunci v-om mai fii impreuna cand eu ma pun pe piciore adica nu m-am putut baza pe sprijinul ei moral, eu sprijinind-o tot timpu cum am putut asa ca un barbat, de cand ne-am despartit ea a dat in alcoale, umbla cu unu cu altu adica cum a zis ea "trebuie sa iti traiesti viata ". da dar cu cumpatare, Asta mai doresc sa adaug ca si eu sunt un gen mai incapatanat. si in inchieiere vreau sa spun ca nici acum nu am trecut peste ea o iubesc inca parca mai mult decat in timpul relatiei.si asta ma punela pamant. Sunt blocat intr-un gand care nu stiu ca va disparea Mi-as dori sa caut pe altcineva dar nu pot nici sa intru in vorba imi este o frica poate dau iarasi de o aiurita in plus acum nemuncind nu am bani nici de o iesire la suc.
Va doresc tuturor sanate si sa fiti iubiti s sa iubiti cu adevarat.
http://forum.romedic.ro/prod/O_intrebare_069073.html
Ajutati-ma, mi-e foarte frica. :|
Ajutati-ma, mi-e foarte frica. :|
buna seara,
revin si eu dupa o lunga perioada in care n-am mai scris asta pentru ca mi-e fost mai bine si nu am vrut sa ma mai rascolesc, insa stiam ca hopul nu l-am trecut ba mai mult saptamana asta din cauza unor probleme si certuri mi-au aparut alte simptome alte indoieli cu privire la persoana mea
de la tot felul de afectiuni fizice pe care am crezut ca le am in ultimul an, de cand ma confrunt cu asta, am ajuns ca azi sa nu mai am deloc incredere in mine, ce poate fii mai greu decat sa cauti arme sa lupti impotiva ta, a gandurilor din mintea ta
evit sa ma mai uit la stiri ma afecteaza, lipsa de incredere in mine m-a facut sa ajung sa cred ca oricand pot ajunge sa fiu o persoana rea, poate intr-o zi imi pierd controlul si comit ceva rau, sau poate innebunesc, devin schizofrenica, posedata etc
de azi merg in fiecare marti la Sf Anton la Biserica rugaciunea m-a ajutat mereu, el e singurul care imi poate reda linistea in suflet si in minte vreau la terapeut dar mi-e frica sa nu aflu ca sunt nebuna de legat iar pe de alta parte vreau sa imi spuna cineva ca asta e anxietatea ca asa se joaca ea cu mintea mea si imi creeaza scenarii si temeri nefondate!!!
Doamne ajuta sa avem liniste, noapte buna!
revin si eu dupa o lunga perioada in care n-am mai scris asta pentru ca mi-e fost mai bine si nu am vrut sa ma mai rascolesc, insa stiam ca hopul nu l-am trecut ba mai mult saptamana asta din cauza unor probleme si certuri mi-au aparut alte simptome alte indoieli cu privire la persoana mea
de la tot felul de afectiuni fizice pe care am crezut ca le am in ultimul an, de cand ma confrunt cu asta, am ajuns ca azi sa nu mai am deloc incredere in mine, ce poate fii mai greu decat sa cauti arme sa lupti impotiva ta, a gandurilor din mintea ta
evit sa ma mai uit la stiri ma afecteaza, lipsa de incredere in mine m-a facut sa ajung sa cred ca oricand pot ajunge sa fiu o persoana rea, poate intr-o zi imi pierd controlul si comit ceva rau, sau poate innebunesc, devin schizofrenica, posedata etc
de azi merg in fiecare marti la Sf Anton la Biserica rugaciunea m-a ajutat mereu, el e singurul care imi poate reda linistea in suflet si in minte vreau la terapeut dar mi-e frica sa nu aflu ca sunt nebuna de legat iar pe de alta parte vreau sa imi spuna cineva ca asta e anxietatea ca asa se joaca ea cu mintea mea si imi creeaza scenarii si temeri nefondate!!!
Doamne ajuta sa avem liniste, noapte buna!
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 4pentru cei fara speranta
- 1anxietate
- 3atacul de panica
- 5am ceva la inima?
- 4Cresteri mari de adrenalina in somn
- 96ma puteti ajuta cu niste sfaturi
- 4Insomnie si poate axietate
- 3nu stiu exact daca e anxietate sau nu
- 3Anxietate - Nelamuriri
- 9Atac de panica? Anxietate? Nu mersi, mi-e bine asa! :)
- 17Anxietate depresie numai vad iesire :(
- 3Atac de panica sau Anxietatea
- 9tatal meu are un comportament ciudat, fiind suferind de diabet s-au accentuat niste dureri in zona p
- 56Anxietatea generalizata sau depresia isi are aceste simptome?
- 10Anxietate si instabilitate psihica
- 2Anxietate sau? AJUTOR!
- 5Ajutati-ma ! atacurile de panica sau anxietate
- 2Anxietate excesiva
- 12Palpitații, oboseala, leșin, colon iritabil, balonare, confuzie
- 37Pentru persoanele cu boli psihice : cat de functionali sunteti?
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: