Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
va rog sa ma ajutati ; din luna marie (dupa ce fizic mi s-a vindecat o bubita datorate iritarii excesive a unui cos ) continui sa vad ca mai am acea buba pe obrazul drept(desi cei din jur si mai multi dr dermatologi imi spun ca au ramas foarte mici invizibile semne);Ma uit des in oglinda si vad acele semne (cei din jur imi spun ca nu mai am nici un semn);declar des membrilor familiei mele ca viata mea nu mai are sens pana cand nu mi se vindeca "buba" de pe obraz ; le spun ca vreau sa fiu frumoasa ca inainte cu acel ten foarte frumos ; am neglijat alimentatie, slabind 6 kg, ma simt fara vlaga, totul in jurul meu este negativ desi membri familiei ma ajuta sa gandesc POZITIV ; totul la mine se vede negativ ;la sevici nu ma pot concentra ; nu am pofta de mancare si nu am senzatie de sete decat f putin ;nu sunt casatorita si am frica ca nu-mi va trece "buba" si din acest motiv nu se va mai uita nici un barbat la mine (prietenii imi spun ca arat bine si cu un chip foarte frumos ). Fratele meu s-a documentat si dupa manifestarile si afirmatiile mele as suferi de Tulburare dismorfica corporala sau Sindromul urateniei inchipuite ; VA ROG sa ma ajutati si sa-mi indicati un medic care a tratat acesta boala si un psihoterapeut cu rezultate in acesta boala ; VA MULTUMESC
Incercati terapia Bowen, la mine da rezultate bune. Dupa doar 6 sedinte, ma simt mult mai bine. Am zile cand uit de anxietate. Gasiti detalii pe net si liste cu terapeuti pentru fiecare oras. O sedinta costa 40 lei, nu mi se pare scump. In plus, terapia poate rezolva si alte probleme e sanatate. Totul e sa aveti incredere in terapeut si sa nu abandonati inainte de a obtine rezultate. Mie mi-a fost recomandata terapia de catre o doamna care avusese o depresie urata pe care nu o putea depasi. Si pe ea terapia Bowen a ajutat-o. Evident ca inainte de a ma decide sa merg, am citit pe net tot ce am gasit inclusiv in engleza si asa am decis ca merita incercat. Astept sa imi dati vesti bune!! Sanatate!
Pentru marin nelu daca vrei sa vorbim iti stau la dispozitie dupa ora 19 -. Nu iti mai face probleme si depaseste aceasta stare, cine te place, te place asa cum esti. Si eu am avut anxietate, atacuri de panica, inca le am si de aceea ti-am dat id-ul, ca sa discutam despre aceste probleme..
Eu am suferit de atacuri de panica 5 ani. Dupa o raceala la pământ am ajuns la pneumog între-un final. Ce era de fapt? Astm bronsic, boala perfect controlabila daca o depistezi. Atacurile se declanseaza atât la alergeni cat si la stress. Omega 3 cu vitaminele e si mai ales d este foarte buna. De asemenea mierea de albine combinate cu ceaiuri antiastmatice si gemoderivat de coacaz negru dizolvat in apa care este cortizon natural si are foarte bune rezultate in bolile inflamatorii. Sper ca va este util comentariul meu. Multă sănătate tuturor, si trebuie sa ştiţi ca atacurile de panica si anxietatea sunt efecte ale altor afectiuni! Descoperiţi si tratative cauza!
Buna tuturor, am 24 de ani si acum 2 luni am facut primul atac de panica, de 1 saptamana am inceput tratament cu stimulton 50 dimineata si xanax 0, 25 la pranz si 0, 25 seara.atacuri de panica nu am mai avut insa am o stare de anxietate si problema este ca nu prea dorm decat 3, 4 maxim 5 ore pe zi, ceea ce ma streseaza, cu toate ca ma simt obosit, se poate sa fie de la xanax?ce ma sfatuiti?poate a mai trecut cineva prin asa ceva.
Incearca sa nu mai folosesti pastile gen xanax sau alte genuri de pastile pentru psihic, ca mai rau te ametesc...Am luat si eu vreo 2 luni acum 3-4 ani si dupa aia le-am lasat, prima data ma simteam bine, insa pe urma iar au revenit atacurile de panica parca si mai rele, plus somnolenta, ameteala, mers impleticit, de cateodata dadeam cu piciorul in bordura ca mergeam aiurea nici nu ridicam piciorul..De cand le-am lasat a fost mult mai ok..Atacurile de panica le am si acum, dar nu am mai avut restul starilor cu mers impleticit, ameteala, etc..Acum la nevoie iau un distonocalm, nici pe asta nu il mai iau zilnic cum luam odata. Iau doar la nevoie..Incerc pe cat posibil sa gandesc pozitiv si sa fac multa miscare, desi si atunci cand fac miscare, am toate starile posibile, mai ales oboseala si stare de lesin cu durere in piept la mers pe jos sau cu bicicleta..Analizele sunt ok, la inima la fel ok..Insa durearea in piept o am din cand in cand, mai ales cand fac miscare, insa trece treptat..
O sa incerc sa nu iau in seara asta sa vad cim imi e, problema e ca atunci cand e sa adorm, cand sa atipesc, am o tracnire si mai mult ma enervez si alta problema e ca ma gandesc mereu, iarasi ma pun pe pat, iarasi nu o sa ma ia somnul si ma concentrez foarte tare pe adormit.o alta problema e ca ma gandesc ca mama, dorm numai 3, 4 ore, nu e bine si mai tare ma panichez.
Si nu ar fi problema ca adorm foarte tarziu, dar ma trezesc dupa 3, 4 ore, nu pot sa dorm mai mult si din moment ce m am trezit nici nu mai adorm
Mda, problema asta o am si eu de cand a inceput totul si nici acum nu am rezolvat-o total, am perioade in care dorm bine si perioade proaste, oricum la inceput asa eram si eu dormeam foarte putin, tresaream des, ma sculam mai obosit ca inainte de culcare, picoarele si mainile amortite de parca muncisem pe santier.O sa te obisnuiesti cu chestia asta si cu timpu nu te vei mai panica si vei incepe sa dormi cat de cat bine.
Incerc sa ma linistesc singur dar cu prea putine rezultate, sper sa trec peste perioada asta de insomnie.pentru ca daca trece 1 ora de cand m am pus in pat deja incep sa ma resemnez oricat mi as impune sa fiu de calm, am uitat sa spun ca eu si fumez, poate si lucrul asta sa aibe impact?
problema cu somnul am avut-o si eu, la mine asa se manifesta atacul de panica.simt o apasare in piept, ca o frica, emotie, neliniste in special cand ma intind cu capul pe perna.stau asa 5 minute si apoi ma ridic pentru ca nu am stare.din fericire am peste 3 sapt de cand nu ami am problema asta, dorm foarte bine, chiar simt nevoia pe la 22.30 sa ma culc si dimineata mi-e greu sa ma trezesc sa ma duc la munca si asta fara sa iau nici o pastila sau ceai.ce am luat eu timp de cateva luni a fost ceai pentru somn linistit si ceai de sunatoare in fiecare seara, chiar si ziua imi faceam cate 2 cani de ceai de sunatoare, iar seara cand chiar nu reuseam sa adorm luam jumatate de alprazolam(xanax).incearca, inainte de culcare sa asculti o melodie lenta, sunt pe youtube(chillout), poti sa faci si exercitii pentru respiratie.curaj ca o sa vina si somnul
O sa incerc azi fara xanax si cu o melodie lenta cum ai zis, cred ca xanaxul agita in cazul meu, chiar m am uitat la reactii adverse, depinde de organismul fiecaruia, am o stare de somnolenta acum foarte accentuata dar mai stau ca daca ma pun de acuma la somn tot ce i posibil sa ma trezesc la noapte.ieri noapte am dormit de la 5 la 8:(
Revin si eu cu cateva idei, momentan sunt in concediu...am reinceput un mic tratament cu xanax si magne b6 plus niste pastile pt stomac, pt digestie, etc...fiecare dintre noi reactioneaza diferit la acest medicament.Este vazut cam periculos insa este cel mai slab din categoria lui.Ameteala nu este cauzata de xanax ci de starea noastra psihica proasta.Anul trecut cand am luat prima data xanax, cam o luna, am inceput cu jumatate de 0.25 dimineata si jumatate seara...deci o pastila de 0.25 cea mai mica posibila, deci 1 pastila/zi...extrem de putin.Ameteala aceea gen patura pe cap, creier murat, ceata pe cap, cap greu, etc cum vreti voi sa ii spuneti este din cauza incordarii noastre la nivel mental, din cauza stresului acumulat de la atacuri de panica, anxietate, frica...toate aceste lucruri se acumuleaza.Am avut aceasta ameteala din momentul in care am inceputul sa am atacuri de panica, anul trecut cand normal nici nu stiam ce inseamna xanax si chiar si dupa tratamentul cu xanax de anul trecut...cam 30zile a durat tratamentul dupa care am luat alte pastile naturiste
Eu sunt foarte emotiv, in ciuda faptului ca mi-am mai revenit fata de anul trecut, gadurile de boala si cele negre nu imi dau pace.Greu de tot ma conving ca nu am nimic.Din pacate am si o problema pe sistem nervos la stomac...ma balonez sau am o presiune pe piept, nu pot da aer afara cand ma apuca, nod in gat, in fine...daca as scapa de asta aproape ca m-as declara 95% bine si fresh.Si ca sa va explic cum sta treaba cu xanaxul...
Am tratament si il urmez de 1luna, o pastila de 0.25/zi...dupa ce iau jumatatea dim si seara ma simt...normal.Nu senzational, nu sar in sus de bucurie, nu adorm, nu...pur si simplu ma simt eu, asa cum eram inainte sa am atacuri de panica si anxietate.Apare o liniste interioara, nodul din gat dispare, stomacul nu prea ma mai deranjeaza...sunt eu.In prop de 90% reusesc mereu sa imi revin.Din pacate, datorita starii mele mai emotive si agitate nu reusesc sa controlez starea de bine in asa fel incat sa elimin gandurile negre.Aici mai am de lucrat...
Si ca fapt divers, saptamana trecuta am fost la cimitir la bunicii mei.Nu mai este cazul sa repet ca am stari ciudate cand vad si ma gandesc la cruci, la morminte, popi, cand aud clopote ma cuprinde o stare de agitatie si tot felul de senzatii urate...bun, revin...ziua cand am fost la cimitir la bunici...tot drumul am condus fara probleme, am oprit la cimitir si inainte sa cobor din masina mi-am zis sa iau totusi o jumatate de xanax si am luat-o.Simteam mici fiori de agitatie inca din clipa cand oprisem masina si stiam ce urma.Am luat pastila, jumatatea...am coborat din masina si am intrat in cimitir...din acel moment am privit in pamant, fara sa ma uit in dreapta sau stanga pt a nu vedea nimic, nu suportam sa vad nimic in acel moment.Eram stresat, simteam cum pune stapanire pe mine agitatia, nod in gat, stomac intors pe dos...dupa 2min i-am spus sotiei ca este posibil sa ma intorc si sa o astept in masina pt ca nu rezist sa merg prin cimitir.Si totusi...am continuat...in 5min cat am mers pe acolo efectul xanax si-a facut miraculos aparitia...am depasit momentul critic, am ridicat incet incet capul din pamant si am inceput sa privesc...era trist dar mi-am revenit si peste alte 5min eram eu, cel normal si fara frica de nimic.Nu m-am intors in masina, am stat cam 40min si am rezolvat ce trebuia acolo, mai mult la intoarcere chiar am stat pe o banca in cimitir cam 1min asteptand sa vina cineva care era cu noi si ramasese in urma...
Intrebarea pe care mi-o pun eu...m-a linistit xanaxul(o jumatate mica, mica) sau doar faptul, gandul ca l-am luat a facut sa ma simt normal...de multe ori uit sa il iau, ma simt bine...deci nici vorba de dependenta...insa de fiecare data cand il iau in momentele ciudate, ma simt mai linistit, asa cum sunt eu cand nu am nimic, fara frica, fara tremur, fara ameteala, fara...
Fiecare pastila ajuta in felul ei, depinde reactia de la om la om...e totusi ciudat...
Eu sunt foarte emotiv, in ciuda faptului ca mi-am mai revenit fata de anul trecut, gadurile de boala si cele negre nu imi dau pace.Greu de tot ma conving ca nu am nimic.Din pacate am si o problema pe sistem nervos la stomac...ma balonez sau am o presiune pe piept, nu pot da aer afara cand ma apuca, nod in gat, in fine...daca as scapa de asta aproape ca m-as declara 95% bine si fresh.Si ca sa va explic cum sta treaba cu xanaxul...
Am tratament si il urmez de 1luna, o pastila de 0.25/zi...dupa ce iau jumatatea dim si seara ma simt...normal.Nu senzational, nu sar in sus de bucurie, nu adorm, nu...pur si simplu ma simt eu, asa cum eram inainte sa am atacuri de panica si anxietate.Apare o liniste interioara, nodul din gat dispare, stomacul nu prea ma mai deranjeaza...sunt eu.In prop de 90% reusesc mereu sa imi revin.Din pacate, datorita starii mele mai emotive si agitate nu reusesc sa controlez starea de bine in asa fel incat sa elimin gandurile negre.Aici mai am de lucrat...
Si ca fapt divers, saptamana trecuta am fost la cimitir la bunicii mei.Nu mai este cazul sa repet ca am stari ciudate cand vad si ma gandesc la cruci, la morminte, popi, cand aud clopote ma cuprinde o stare de agitatie si tot felul de senzatii urate...bun, revin...ziua cand am fost la cimitir la bunici...tot drumul am condus fara probleme, am oprit la cimitir si inainte sa cobor din masina mi-am zis sa iau totusi o jumatate de xanax si am luat-o.Simteam mici fiori de agitatie inca din clipa cand oprisem masina si stiam ce urma.Am luat pastila, jumatatea...am coborat din masina si am intrat in cimitir...din acel moment am privit in pamant, fara sa ma uit in dreapta sau stanga pt a nu vedea nimic, nu suportam sa vad nimic in acel moment.Eram stresat, simteam cum pune stapanire pe mine agitatia, nod in gat, stomac intors pe dos...dupa 2min i-am spus sotiei ca este posibil sa ma intorc si sa o astept in masina pt ca nu rezist sa merg prin cimitir.Si totusi...am continuat...in 5min cat am mers pe acolo efectul xanax si-a facut miraculos aparitia...am depasit momentul critic, am ridicat incet incet capul din pamant si am inceput sa privesc...era trist dar mi-am revenit si peste alte 5min eram eu, cel normal si fara frica de nimic.Nu m-am intors in masina, am stat cam 40min si am rezolvat ce trebuia acolo, mai mult la intoarcere chiar am stat pe o banca in cimitir cam 1min asteptand sa vina cineva care era cu noi si ramasese in urma...
Intrebarea pe care mi-o pun eu...m-a linistit xanaxul(o jumatate mica, mica) sau doar faptul, gandul ca l-am luat a facut sa ma simt normal...de multe ori uit sa il iau, ma simt bine...deci nici vorba de dependenta...insa de fiecare data cand il iau in momentele ciudate, ma simt mai linistit, asa cum sunt eu cand nu am nimic, fara frica, fara tremur, fara ameteala, fara...
Fiecare pastila ajuta in felul ei, depinde reactia de la om la om...e totusi ciudat...
E si efectul pastilei, categoric, e ca si cum ai bea un pahar de tarie, numai ca ameteala nu e la fel dar tine si foarte mult de psihic, si orice gand de "inbarbatare" ai avea atunci, in minte sunt intiparite alte idei, ganduri.trebuie zic eu mult antrenament si. Schimbarea gandirii pas cu pas, incet dar sigur
prima data cand am mers la psihiatru in ianuarie mi-a dat xanax 1 luna cate 2 pe zi de 0.25.la o luna dupa, trebuia sa scad doza la 1 pe zi si jumatate de zoloft.nu am apucat sa iau decat 3 zile xanax cu zoloft si am avut o durere ingrozitoare de stomac si am ajuns la urgente.acolo un doctor mi-a zis ca e mai bine sa renunt la medicamentele acestea ptr ca sunt foarte puternice si dau dependenta.asta am si facut (chiar daca acum cam regret).1 luna de zile in care am luat numai xanax nu am avut deloc probleme cu somnul, dormeam chiar foarte bine si imi dadea si o stare de liniste chiar daca aveam si gandurile care imi mai provocau teama.eu am si intrerupt cam brusc tratamentul cu xanax si probabil m-a afectat de aceea imi revin mai greu.am ramas sa ma mai lupt si cu depresia instalata si cu gandurile pesimiste pentru ca astea ma impiedica sa traiesc ca inainte.
Acel medic daca ti-a dat sfatul nu putea sa ti-l dea pana la capat adik sa intrerupi treptat doza pt ca ma gandesc ca avea idee despre medicamente si efectele lor
salut
...pastila care te relaxeaza cel mai rapid(se da si la urgenta) e xanax(alprazolam).De asemenea orice pastila care contine benzoadiazepina te relaxeaza f rapid si efectul dureaza in functie de cantitatea de benzoadiazepina(1mg, 3 mg, 5mg).Ceea ce inca multi nu realizeaza acum e ca aceasta relaxare e atat de artificial indusa si e atat de"paradisiaca" incat daca vei vrea sa lasi pastilele nu vei putea niciodata sa te relaxezi atat de profund.Eu inca ma lupt cu nevoia absoluta de a mai lua cate o pastila sa gust iar starea aceea nemaintalnita de mine pana acum.De fapt asta e si dependenta.E o dependenta de o stare care ti-o doresti mai tot timpul.O stare ireala netulburata de nimeni si de nimic.
.in ceea ce spunea cineva de balonare, cica,... am citit mai devreme e o consecinta a acestei stari de depresie.O stare continua de stress.Am aceeasi problema ca si tine.Ma intreb daca sa ma duc sa ma caut de stomac sau balonarea asta e de la depresie?...Nu stiu care pe care activeaza.
.ameliorarea starilor de rau e ceea ce putem face noi insine.Am mai spus si va mai spun de o suta de ori nu exista tratament minune, insa exista rarirea cat mai lunga a starilor de rau si asa se indeparteaza mult mai repede depresia.
...atacul de panica se trateaza numai cu pastile, nu de plante...nu cu popi, nici cu vrajitoare.Luati tratament cum va recomanda medicul si incercati sa va relaxati.Netratarea rapida si eficace a atacului de panica, da depresie.care e mai de lunga durata si suferintza..Eu nu prea am respectat tratamentul nici indicatiile medicului, am stat aproape un an in bloc de atac de panica...Am refuzat sa mai iau si pastile si apoi, cum am scapat si ma simteam perfect a venit din urma depresia.E o chestie atat de ciudata si greu de explicat si nu o doresc nimanui..
aveti grija de voi.
...pastila care te relaxeaza cel mai rapid(se da si la urgenta) e xanax(alprazolam).De asemenea orice pastila care contine benzoadiazepina te relaxeaza f rapid si efectul dureaza in functie de cantitatea de benzoadiazepina(1mg, 3 mg, 5mg).Ceea ce inca multi nu realizeaza acum e ca aceasta relaxare e atat de artificial indusa si e atat de"paradisiaca" incat daca vei vrea sa lasi pastilele nu vei putea niciodata sa te relaxezi atat de profund.Eu inca ma lupt cu nevoia absoluta de a mai lua cate o pastila sa gust iar starea aceea nemaintalnita de mine pana acum.De fapt asta e si dependenta.E o dependenta de o stare care ti-o doresti mai tot timpul.O stare ireala netulburata de nimeni si de nimic.
.in ceea ce spunea cineva de balonare, cica,... am citit mai devreme e o consecinta a acestei stari de depresie.O stare continua de stress.Am aceeasi problema ca si tine.Ma intreb daca sa ma duc sa ma caut de stomac sau balonarea asta e de la depresie?...Nu stiu care pe care activeaza.
.ameliorarea starilor de rau e ceea ce putem face noi insine.Am mai spus si va mai spun de o suta de ori nu exista tratament minune, insa exista rarirea cat mai lunga a starilor de rau si asa se indeparteaza mult mai repede depresia.
...atacul de panica se trateaza numai cu pastile, nu de plante...nu cu popi, nici cu vrajitoare.Luati tratament cum va recomanda medicul si incercati sa va relaxati.Netratarea rapida si eficace a atacului de panica, da depresie.care e mai de lunga durata si suferintza..Eu nu prea am respectat tratamentul nici indicatiile medicului, am stat aproape un an in bloc de atac de panica...Am refuzat sa mai iau si pastile si apoi, cum am scapat si ma simteam perfect a venit din urma depresia.E o chestie atat de ciudata si greu de explicat si nu o doresc nimanui..
aveti grija de voi.
avea idee despre medicamente dar era noapte, tarziu si omul nu avea chef sa rezolve un caz..asa ca nu am apucat sa iau tratament decat 1 luna si vreo 3 zile si de atunci mi se pare ca am alta viata, depresia ma face sa am niste ganduri pe care nu mi-as fi inchipuit vreodata sa le am.in plus am ramas si cu frica de durere, in special de durerea de stomac.un pic daca am simtit ca mi-e greata sau am hiperaciditate imediat se instaleaza teama.partea buna e ca am invatat cat de cat sa ma controlez si imi revin mai repede.chiar si aseara am avut o senzatie ciudata care nu ma lasa sa dorm dar nu m-a tinut prea mult si am adormit fara probleme.m-am trezit binedispusa si cu chef de treaba (am stiut ce ma asteapta la munca) si acum dupa ce termin de scris imi dau drumul la muzica mai atre si ma apuc de trebaluit prin casa.ce pot sa va mai zic este sa nu stati mereu sa va ganditi la atacuri de panica sau ca aveti o problema si ca nu sunteti ca toti ceilalti pentru ca se va prelungi aceasta stare si va zic asta din propria experienta.ocupati-va timpul si incercati mereu sa va conectati la viata de zi cu zi, la activitatile zilnice.
lica12..nu ne-ai spus daca ai reusit sa dormi si fara xanax.sper sa fi reusit.
lica12..nu ne-ai spus daca ai reusit sa dormi si fara xanax.sper sa fi reusit.
Am luat mai putin de 0, 25 si am pus muzica, am adormit, m am trezit de vreo 2 ori, insa nu a fost somnul cat as fi vrut eu, poate usor usor imi revin cu odihna.
Buna seara la toata lumea.M-am inregistrat si eu azi pe acest site interesant.Si eu am cam aceleasi probleme ca si voi.Agitatie, frica, anxietate + atac de panica f urat..Am inceput un tratament dat de un medic psihiatru in urma cu 2 saptamani.Mi-a dat Alprazolam 0.25 o jumatate dimineata si una seara + Asentra 50mg o jumatate seara pt primele 5 zile dupa care una intreaga.Ei bine cam dupa 9 zile am intrerupt tratamentul pt ca nu ma simteam prea bine de la medicamente in special de la Asentra, Parca eram mai agitat sau era doar impresia pt ca am citit prospectul ala de il stiu pedinafara.+ cum zice si lica12 nu mai prea dormeam noaptea.Maxim 4 ore si atunci era mult.Aveam un tremurat de muschi in tot corpul, in fine.cum ziceam dupa 9 zile am intrerupt brusc toate medicamentele.asta a fost luni.Marti noapte nu am inchis un ochi toata noaptea, miercuri la fel, joi am fost inapoi la doctor, adica ieri.Cu toate ca ieri nu am luat doar o jumate de alprazolam azi-noapte am dormit ca un bebelus, iar de azi incep din nou tratamentul.Intr-un fel imi pare rau ca am intrerupt pt ca ma gandesc ca pana azi poate treceau efectele adverse si eram mai bine.Asta este incerc acum din nou.Mi-e cam teama deja sa nu fac iar tremuraturi noaptea si mai ales dimineata cand ma trezesc + palpitatii.Sper sa pot dormii in aceasta noapte cel putin cum am dormit noaptea trecuta.
@:leoni 28
Daca nu ma insel asentra este un antidepresiv, care la inceput agita foarte tare, eu iau stimulton, e acelasi lucru cu zoloft 50 de mg dimineata si vreau sa spun ca primele zile toate starile erau intensificate la maxim, dar usor usor incep sa dispara, am 9 zile de cand iau si mai imi da stari de agitatie dar se reduc treptat.As ruga pe cinrva care ia de mai mult timp antidepresiv cum actioneaza acesta la incrput si pe parcurs!
Daca nu ma insel asentra este un antidepresiv, care la inceput agita foarte tare, eu iau stimulton, e acelasi lucru cu zoloft 50 de mg dimineata si vreau sa spun ca primele zile toate starile erau intensificate la maxim, dar usor usor incep sa dispara, am 9 zile de cand iau si mai imi da stari de agitatie dar se reduc treptat.As ruga pe cinrva care ia de mai mult timp antidepresiv cum actioneaza acesta la incrput si pe parcurs!
buna seara!!!fata de ultima data sunt fericta intr-un fel ca inainte de plecarea mea din tara nu am mai avut emotii, stari de frik sau depresie dar binenteles ca am luat totusi un distonocalm, toate bune si frumoase, joi dimineata la 2 m-am trezit de fapt nici nu am dormit ca stiam ca treb sa plec la drum pe la 4 si nu aveam nici o stare de rau inafara de tremurat continuu, am avut un mic incident azi noapte in autocar la fel aveam o stare de agitatie si tremuraturi da usor mi-am revenit problema grava care nu-mi da pace desi stiu ca e de la anxietate, de exemplu daca urc scarile mi se intampla la capat sa ma gandesc ca imi bate inima tare si asa este da ma ia cu niste dureri in piept da nu sunt durerei mai exact sau apasari park am impresia ca se umfla inima in piept si se desumfla si park umflatura ar cobari ar urca, acest lucru dureaza prea putin ca nici nu-mi dau seama daca e de la inima sau ma gandesc ca ar putea poate sa fie de la altceva gen esofag sau nu stiu da e o senzatie care ma termina din punct de vedere psihic trec eu cat de cat peste alte simtome da chestia asta e aiurea tare.nu stiu cand fac efort mare nu am nimik nu ma doare sa cred ca a-si avea chiar ceva intradevar simtomele apar numai daca ma gandesc la ele da de ce apar asa, ba ma si a inteapa in piept, ingrozitor, mie sila de mine si de tot, nu numai eu imi spun si cei de alaturi imi repeta ca am uitat sa zambesc, dar la ce sa mai zambesc sau cand daca eu sunt ocupata cu anxietatea si mie ciuda ca vad ca usor imi apar toate simtomele..
ionela83
Si eu trec peste orice fel de simptom dar cand se muta totul in zona pieptului este foarte greu de facut fata...si eu am aceleasi simptome ca tine la inima si cu cat ma gandesc mai mult cu atat e si mai rau pana incepe chiar sa ma intepe.Nu cred ca este de la altceva, doar din mintea noastra.
Si eu trec peste orice fel de simptom dar cand se muta totul in zona pieptului este foarte greu de facut fata...si eu am aceleasi simptome ca tine la inima si cu cat ma gandesc mai mult cu atat e si mai rau pana incepe chiar sa ma intepe.Nu cred ca este de la altceva, doar din mintea noastra.
pentru mada2007...si eu fac terapie bowen si sincer si pe mine m-a ajutat foarte mult.eu am 8 sedinte facute dar acum am inceput sa le raresc, fac o sedinta la 2 saptamani in paralel cu psihoterapie.e uimitoare o sedinta bowen, cat de mult ma relaxeaza, cateodata chiar si adorm pret de cateva minute iar cand plec de la sedinta parca plutesc, ma simt usor ametita dar cu chef de viata.merita sa incerce cei care sunt foarte agitati, care nu dorm suficient de bine sau toti ceilalti care vor sa se simta mai bine.
si eu am aceste probleme de o luna. este groaznic pentru ca eram o persoana foarte puternica si plina de viata inainte. incet incet mi am mai revenit, pentru ca acum o luna ma infundam de orfidal si dormeam non stop. am fost la doctor, mi am facut analize, am calciul si magneziul cam scazute, dar nimic ingrijorator. deci este totul in mintea noastra. ca majoritatea dintre voi, am dezvoltat si o tendinta de agorafobie. nu va pot da sfaturi, dar va pot spune ce ma ajuta pe mine. in primul rand, medicatzia: iau xanax de 0, 25 la recomandarea medicului, cu plan de tratament pe o luna in doze descrescatoare. in al doilea rand, sa imi infrang temerile, incepand cu agorafobia: am plecat din Spania ( pentru ca acolo eram cand au debutat starile), am calatorit cu trenul, metroul, avionul. Mi s-a facut rau de doua ori, o data inainte sa ies din casa si o data in metrou in madrid. am trecut peste. cand am ajuns in tara, am iesit incet incet, la piata cate 20 minute, la banca, la doctor, etc. cand ma ia valul, imi spun ca este in mintea mea, ca nu am ce sa patesc, si ca TREBUIE sa trec peste. Acum am ameteli destul de pronuntzate, dar le ignor. Mananc putin si des, mancare sanatoasa, iau suplimente de Ca si Magne B6. V-as recomanda, in cazul in care avetzi unde sa va duceti la tzara sau la munte, sa o facetzi, chiar si pt 2 zile. Eu m-am dus la tzara si m-am simtit muuult mai bine in natura.Odihnitzi-va, chiar daca simtiti palpitatii si teama cand va puneti in pat, detasa ti va de ele. Voi face si terapie cognitiv comportamentala, am inteles ca este de mare folos si ca este printre putinele terapii care chiar dau rezultate in termen f scurt. Sper sa fie totul bine, pentru noi toti. Stiu ca este un coshmar, dar o data si o data trebuie sa ne trezim din el. Sanatate!
Ionela83
sa stii ca si eu am cam acelasi lucru ca tine.Sunt putin obsedat de inima mea.Tot mereu imi iau pulsul, tensiunea, etc.La orice efort cat de mic parca inima imi bate mai tare si deja ma agit.Daca urc scarile e normal ca inima sa-mi bata mai tare dar de aia tot ma panichez ca dc bate asa de tare.E interesant ca atunci cand am momente in care nu ma gandesc acolo nu-mi dau seama de inima mea cum bate, dar daca imediat pun mana la piept, parca incep sa ma gandesc si sa-mi inchipui lucruri aiurea.Treaba asta este si invers cateodata, adica am impresia ca nu-mi simt inima ca bate sau ca bate prea incet si iar ma agit.Asa m-am saturat de prostia asta din capul meu.Sper sa ma ajute tratamentul care il fac acum si sa nu ma mai gandesc asa de mult la aceste lucruri.Am fost si la cardiologie, mi-a facut ekg si a zis ca e totul perfect.Cu toate ca mi-a zis acest lucru eu tot am cateodata indoiala ca poate nu a zis bine sau ce mai stiu eu ce-mi trece prin cap.Cand am avut ultimul atac de panica in urma cu 2 saptamani lucrul care mi-a trecut prin cap a fost ca o sa fac un infarct.M-i s-a taiat aerul nu mai puteam respira pulsul il simteam peste tot corpul, etc.Din ce m-a documentat pe net se zice ca nu poti face asa ceva in timpul unui atat de panica.Sa speram sa fie asa.As vrea sa stiu cum te controlezi cand incepe inima sa-ti bata mai tare? exista vreo metoda ?
sa stii ca si eu am cam acelasi lucru ca tine.Sunt putin obsedat de inima mea.Tot mereu imi iau pulsul, tensiunea, etc.La orice efort cat de mic parca inima imi bate mai tare si deja ma agit.Daca urc scarile e normal ca inima sa-mi bata mai tare dar de aia tot ma panichez ca dc bate asa de tare.E interesant ca atunci cand am momente in care nu ma gandesc acolo nu-mi dau seama de inima mea cum bate, dar daca imediat pun mana la piept, parca incep sa ma gandesc si sa-mi inchipui lucruri aiurea.Treaba asta este si invers cateodata, adica am impresia ca nu-mi simt inima ca bate sau ca bate prea incet si iar ma agit.Asa m-am saturat de prostia asta din capul meu.Sper sa ma ajute tratamentul care il fac acum si sa nu ma mai gandesc asa de mult la aceste lucruri.Am fost si la cardiologie, mi-a facut ekg si a zis ca e totul perfect.Cu toate ca mi-a zis acest lucru eu tot am cateodata indoiala ca poate nu a zis bine sau ce mai stiu eu ce-mi trece prin cap.Cand am avut ultimul atac de panica in urma cu 2 saptamani lucrul care mi-a trecut prin cap a fost ca o sa fac un infarct.M-i s-a taiat aerul nu mai puteam respira pulsul il simteam peste tot corpul, etc.Din ce m-a documentat pe net se zice ca nu poti face asa ceva in timpul unui atat de panica.Sa speram sa fie asa.As vrea sa stiu cum te controlezi cand incepe inima sa-ti bata mai tare? exista vreo metoda ?
Leoni28
Citeste forumul de la cap si o sa gasesti cateva metode bune..Vad ca sunt aceleasi etape prin care trecem toti, eu nu mai am probleme cu bataile neregulate ale inimi de mult, insa teama, jungiurile si presiunea din piept inca le mai am.Vad ca cu cat trece timpul ma obisnuiesc din ce in ce mai mult cu starile astea si nu ma mai panicheaza si trec mult mai repede peste ele.Am inceput sa am zile bune din ce in ce mai multe si zile mai putin bune insa niciodata zile rele cum aveam inainte.Ce imi lipseste este starea aceea de linsite permanenta fara nici un fel de agitatie interioara, insa cu timpul se vor rezolva toate.
Citeste forumul de la cap si o sa gasesti cateva metode bune..Vad ca sunt aceleasi etape prin care trecem toti, eu nu mai am probleme cu bataile neregulate ale inimi de mult, insa teama, jungiurile si presiunea din piept inca le mai am.Vad ca cu cat trece timpul ma obisnuiesc din ce in ce mai mult cu starile astea si nu ma mai panicheaza si trec mult mai repede peste ele.Am inceput sa am zile bune din ce in ce mai multe si zile mai putin bune insa niciodata zile rele cum aveam inainte.Ce imi lipseste este starea aceea de linsite permanenta fara nici un fel de agitatie interioara, insa cu timpul se vor rezolva toate.
leoni 28...da asa e aveam aceleasi ganduri care ne terorizeaza, la fel ca tine cateodata stau si ma gandesc la puls bate inima tare deja ma apuk frik, imi ascult pulsul mereu la mana cred ca non stop devine enervant, daca bate tare nu e bine daca bate incet iar nu e bn ca daca am altceva si tot asa scap de una si dau de alta.atacul de panik am inceput sa reusesc sa il opresc, numai am de mult, starile de anxietate le reduc cu calmogen, intradevar azi dimineata am luat un calmogen si ink nu am nimik care sa-mi perturbe linistea interioara.mai nou am observat ca obosesc repede si ma ia calduri si transpiratii usoare cred ca si oboseala asta are leg cu anxietatea ca de ex daca car apa sau fac curat acasa si ma simpt bine a-si muta si muntii din loc ca nu am nimik daca am stare de anxietate deja cred ca si daca beau apa obosesc.
Vi se intampla ca aceste atacuri de panica sa va trezeasca si noaptea din somn? Eu adorm foarte bine nu am probleme cu somnul, insa sunt unele nopti in care ma trezesc sufocat, cu sensatie de lesin chiar intins in pat, daca ma ridic un pic si ma misc prin casa imi trece, insa ma tine senzatia de lipsa de aer si un tremor in corp, apoi imi trec si astea si adorm la loc, la o ora sau mai putin, iar ma trezesc la fel si fara sa visez ceva urat, sau simt ca dau cu piciorul in pat ca si cum as cadea de undeva..Bine astea nu mi se intampla in fiecare noapte, trec si 2 saptamani pana la un episod din asta..Sau ma trezesc foarte transpirat si suflu de parca ma alergat cineva 2 km..
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 7atac de panica
- 4RMN cocludent sau nu?
- 34Cum se poate scapa de fobie
- 8Alcoolism, depresie, anxietate
- 3am des atacuri de panica, stare de panica,.mai mult stari de frica cand plec undeva
- 14Am 20 de ani si sufar de depresie si anxietate de multi ani
- 25probleme psihice si de comportament
- 14ganduri negative
- 0Lupta cu anxietatea si atacurile de panica
- 9va cer ajutorul disperat... este intr-adevar o problema psihologica?
- 6Stari Anxietate la 15 ani.
- 8aceste simptome sunt de anxietate sau sunt reale ?
- 5Teama infarct
- 4Transpiratie excesiva
- 1Simptome bruste, amorteli, slabiciune, diaree, varsaturi, puls crescut
- 3Atacuri de panica?
- 9Serlift pentru atacuri de panica. ma trezesc in continuare speriata și foarte obosita
- 5Tratament naturist atacuri de panica.
- 5Atacuri de panica foarte puternice
- 4Anxietate - somatizare
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: