Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Am citit acum altceva, mi-a placut si m-am gandit sa.l cititi si voi...daca va intereseaza, am spicuit doar fraze din text.Multi oameni considera ca viata e o lupta, dar nu este ci este un JOC, JOCUL VIETII! Pentru a juca cu succes Jocul Vietii, trebuie sa ne dirijam bine imaginatia. Acela a carui imaginatie a fost antrenata pentru a-si reprezenta doar binele, atrage in viata sa 'toate dorintele juste ale inimii sale' - sanatatea, bogatia, dragostea, prietenii, perfecta expresie de sine si realizarea celui mai inalt ideal.Imaginatia a fost numita 'Foarfecele Spiritului', si, intr-adevar, ea decupeaza, decupeaza fara incetare, zi dupa zi, imaginile pe care omul le formeaza, mai devreme sau mai tarziu, si in acest fel el intalneste, in planul exterior, propriile sale creatii. Pentru a-si forma in mod convenabil imaginatia, omul trebuie sa cunoasca natura operatiilor care au loc in interiorul sau. Grecii spuneau: 'CUNOASTE-TE PE TINE INSUTI !'.Cuvintele noastre joaca un rol capital in Jocul Vietii. '
"Prin cuvintele noastre te vei salva, prin cuvintele tale te vei condamna." Multi oameni au fost cauza dezastrului din viata lor, pronuntind cuvinte nesabuite. Subconstientul nu are sensul umorului, iar oamenii isi provoaca deseori nenorocirile prin glumele lor. Singurul dusman al omului e teama (de saracie, de esec, de boala, de pierderi), adica orice sentiment de nesiguranta pe orice plan.Fiecare cuvant se graveaza in subconstient si se realizeaza in detalii surprinzatoare.
"Prin cuvintele noastre te vei salva, prin cuvintele tale te vei condamna." Multi oameni au fost cauza dezastrului din viata lor, pronuntind cuvinte nesabuite. Subconstientul nu are sensul umorului, iar oamenii isi provoaca deseori nenorocirile prin glumele lor. Singurul dusman al omului e teama (de saracie, de esec, de boala, de pierderi), adica orice sentiment de nesiguranta pe orice plan.Fiecare cuvant se graveaza in subconstient si se realizeaza in detalii surprinzatoare.
Hello again! Stie cineva daca acest comportament se invata, dobandeste de la persoanele din jur, in mod involuntar? In cazul meu totul a inceput intr-o tara straina unde locuiam alaturi de fostul meu prieten care lua de ani de zile tratament medicamentos pentru anxietate. Ma intreb daca am copiat involuntar, fara sa realizez 'obiceiurile lui'. Constientizez ca probleme mele au inceput odata cu schimbarea mea in acea tara, ramasesem fara job, stateam foarte mult in casa, iubitul era anxios ( desii niciodata nu imi descria problema lui, nu vorbea niciodata despre asta, stiu doar ca lua in fiecare dimineata pastilutele de pe frigider pentru anxietate). Neiesiult asta din casa m-a dotat cu o agorafobie care incepe sa ma deranjeze, imi e greu sa ies in locuri publice cu alctualul iubit, el fiind la extrema, foarte sociabil si dornic sa avem activitati noi si sa mergem mai peste tot.
@ ioana , mai degraba cred k si tu, ca si mine si multi altii, am suferit de " sindromul expatriatilor" cum il numeste doctorul meu. Adica oameni de regula tineri, care pleaca in tari straine in cautarea unui trai mai bun, si fara sa isi dea seama, devin incet incet anxiosi. Noi nu il percepem poate, dar este un stres, sa stii k esti intr o tara straina, nu ai familia alaturi, etc etc. La mine, primul atac in Spania a inceput, si am lasat TOT in urma si am venit in tara.
Kitkat, sunt de un an de zile in romania si inca nu sunt 100% ok..am zile bune dar si zile mai proaste, depinde ce se inatmpla in jurul meu. Cu 2-3 luni inainte sa vin in tara au inceput atacurile de panica si dorinta de a sta izolata. Drumul de intoarcere in romania a fost groaznic, cel mai urat episod, nu intru in prea multe detalii..Si eu am incercat sa las in urma tot in aceea tara, acum nu stiu cat mi-a reusit. Ideea e ca am venit in tara si teoretic trebuia sa ma reintorc, si nu am mai plecat inapoi, mi-am dat seama ca nu sunt deloc fericita acolo, ca nu am viata, nici sociala nici familiara...asa ca mi-am lasat iubitul acolo si nu m-am mai intors. Acum am familia cu bune si cu rele langa mine, am o relatie noua de cateva luni si tot nu ma bucur pe deplin de ceea ce se intampla langa mine... stiu ca totul pleaca din interior.., acum problema cea mai mare raman atacurie de panica din magazine, mall-uri, cafenele... adica..agorafobia... ti-am scris pe privat daca nu te deranjeaza :)
Salut tuturor.m am trezit in dimineata asta cu niste ameteli oribile...astazi am si parastas si vreau sa revin cu picioarele pe pamant.daca fac putin sport ma va ajuta ?
@maria, dimineata este momentul cand anxietatea este mai puternica pentru 51% din oamenii cu aceasta problema. Ti as recomanda sa faci stretching, putina miscare, daca poti si putin cardio. Este bine sa incepi dimineata asa oricat de rau te ai simti. sa bei un pahar cu apa, sa mananci, si sa iei suplimente de vitamine in cazul in care foosesti. O zi frumoasa!
Buna tuturor astazi de dimineata m-am trezit cu anxietate foarte puternic si puls mare avand in vedere ca am 16 ani mi-am facut tensiunea si aveam 14 cu 9 e normal?
Sunt foarte traumatizat din cauza inimii imi scapa de sub control.. fac si cate 5-6 atacuri pe zii si cu palpitatii urate
Sunt foarte traumatizat din cauza inimii imi scapa de sub control.. fac si cate 5-6 atacuri pe zii si cu palpitatii urate
Ideea este sa nu te sperii de palpitatii. Cand simti k ti o ia inima la trap, inspira adaNC, tine aerul in piept cateva secunde si apoi expira pe gura incet. Cu cat de sperii de palpitatii cu atat mai rau iti va bate inima. Nu ar strica sa faci uh ekg pentru linistea ta sufleteasca.
OvidiuOvis
Stai linsitit ca la varsta ta mai rar sa ai ceva la inima, poti sa iti faci un ekg sa te convingi.incearca sa faci ce ti-a zis kitkat, daca faci asa de multe atacuri pe zi incearca sa iei ceva sa te linsiteasca ca de la atatea atacuri esti destul de stresat si agitat.
Stai linsitit ca la varsta ta mai rar sa ai ceva la inima, poti sa iti faci un ekg sa te convingi.incearca sa faci ce ti-a zis kitkat, daca faci asa de multe atacuri pe zi incearca sa iei ceva sa te linsiteasca ca de la atatea atacuri esti destul de stresat si agitat.
Incerc sa ma calmez.. dar sincer cand am anxietatea si mai am si palpitatiile parca nu mai vezi sansa de scapare..
Imi tot vine prin gand ca imi va ceda muschiul inimii.. sau ca voi face vreun infarct sau tot ce e rau iar cand imi ia inima la galop ca lumea ma panic super maxim.. fara pastila nu scap.. cred ca mar tine si 3 ore pulsu ala e chiar foarte greu sa te calmezi in momentele alea oricat ai incerca.
As mai vrea sa va intreb pe voi in momentul atacului si cu palpitatii mari cam cat dura sa va calmati? pentruca la mine daca tin palpitatiile mai mult de 15 minute deja ma panic si mai tare crezand ca mi se rupe ceva pe acolo
Imi tot vine prin gand ca imi va ceda muschiul inimii.. sau ca voi face vreun infarct sau tot ce e rau iar cand imi ia inima la galop ca lumea ma panic super maxim.. fara pastila nu scap.. cred ca mar tine si 3 ore pulsu ala e chiar foarte greu sa te calmezi in momentele alea oricat ai incerca.
As mai vrea sa va intreb pe voi in momentul atacului si cu palpitatii mari cam cat dura sa va calmati? pentruca la mine daca tin palpitatiile mai mult de 15 minute deja ma panic si mai tare crezand ca mi se rupe ceva pe acolo
Nu mai stiu cat dura, cred ca oricum dura mult, aveam palpitati 3 sferturi din zi in primele zile cand faceam multe atacuri.Ai aceiasi problema ca mine si eu aceleasi ganduri le aveam non stop in legatura cu inima...nici acum nu sunt scapat de obsesia asta, inca evit sa vorbesc despre boli ale inimi sau orice legat de ea.
@daria...si mie mi-a dat avelox plus inca 2 antibiotice.deja ma simt mai bine, m-a mai lasat tusea dar cum un necaz nu vine niciodata singur am probleme cu niste maselute, ma doare gingia din spate unde se termina maselele si un dentist mi-a zis ca e posibil sa imi iasa maseaua de minte.bine ar fi sa mai am putina minte.ma doare incat nici nu pot manca cum trebuie.si tot asa o tin numai in belele si in depresie...ma iau cateodata gandurile si mi se face frica incat nu pot sta locului, trebuie sa-mi gasesc mereu ocupatie.si nunta se apropie si stresul e si mai mare.abia astept sa se termine cu toata agitatia.partea buna e ca mi-am recapatat somnul..e minunat sa dormi linistit pana dimineata.
@ronicolle, nu lasa stresul dinaintea nuntii sa te agite. Incearca sa lasi pregatirile pe seama iubitului tau sau a rudelor, tu bucura te de ziua nuntii.
@ovidiu, pe mine ma iau mai rar palpitatii, eu sunt cu ametelile mai mult. Dar cand ma iau palpitatiile, depinde de mine cat ma tin. Spre exemplu, intr o noapte ma tot gandeam eu la chestii aiurea si m au luat palpitatiile si m au tinut vreo 30 de minute, incat a trebuit sa iau un xanax sau o jumatate. Un alt exemplu este ziua de alaltaieri, knd am fost la ikea si in agitatia aia mi a sarit inima o data de am simtit o in gat. Dar m am stapanit, nu stiu cum am reusit si m au tinut un minut 2..deci depinde de tine totul.
@ovidiu, pe mine ma iau mai rar palpitatii, eu sunt cu ametelile mai mult. Dar cand ma iau palpitatiile, depinde de mine cat ma tin. Spre exemplu, intr o noapte ma tot gandeam eu la chestii aiurea si m au luat palpitatiile si m au tinut vreo 30 de minute, incat a trebuit sa iau un xanax sau o jumatate. Un alt exemplu este ziua de alaltaieri, knd am fost la ikea si in agitatia aia mi a sarit inima o data de am simtit o in gat. Dar m am stapanit, nu stiu cum am reusit si m au tinut un minut 2..deci depinde de tine totul.
RONICOLE eu desi nu sunt doctor stiu ca o boala precum TBC se vede la radiogarfie si am agndesc ac nu e prima radiogarfie ce ai fact-o nu ?????????si are manifestrai mult mai urate slabesti mult sputa cu sange febra foarte mare si mai multe acum tu cred ac ai avut o dubla pneumonie mai avansata probabil de la mare stand mult in apa poate apa fiind mai rece dar in nici un caz asa ceva grav in primul rand tusea poate sa te tina mult timp fumezi ??????????eu fumez si am o bronsita de mult timp dar care se agraveaza in anumite lunia le anului toamna si vara si tusesc mai mult atunci tusea poate persista inca nu stiu diagnosticul tau dar nu te mai panica asa eram si eu ma gandeam al tot felul de boli si dupa cum vezi nici in medici nu sti ce sa mai crezi dupa atatea investigatii nu stiu ce ai imi pare rau ca acum te doare si maseaua sa fie de minet nu stiu cati ani ai ????aceea doare intradevar mai tare si incearca sa iesi din stariel de frica depresie nunta e cel mai fumos moment din viata unei persoane merita sa fi fericita si nu te mai stresa te rog ti am zis tusea ramane inca dupa orice raceala la palmani durerea in spate ce o aveai putea fi si de la palmani dar mai les de la raceala plamanii nu dor febra mare intradevar indica ceva o infectie dar bine ca esti bine m am gandit mult la tine si chiar am tot asteptat vesti multa sanatate si capul sus viata merge inainte
@kitkat asa am eu noaptea din ziua aia tragica nu ma mai pot culca...atipesc si peste 20-30 min ma trezesc in puls mare si stari de anxietate pulsul tine doar vreo cateva secunde si dupa se opreste.. oricum trebuie sa stau ceva timp ca sa-mi treaca anxietatea de tot
Mai tin sa mentionez ca tot am cosmaruri despre inima noaptea tot felul de vise
Chiar si ziua iau distonocalm ca sa ma tina dar starile de anxietate tot vin.. pulsul imi este 65-70 b/m dar eu am impresia ca sunt peste 100:|
Mai tin sa mentionez ca tot am cosmaruri despre inima noaptea tot felul de vise
Chiar si ziua iau distonocalm ca sa ma tina dar starile de anxietate tot vin.. pulsul imi este 65-70 b/m dar eu am impresia ca sunt peste 100:|
ms daria ca te-ai gandit la mine..nu fumez si da, am mai facut o radiografie la plamani acum 6 luni si pata accea nu era si atunci dar cica aveam plamanii incarcati.Multumesc Lui Dumnezeu tusea m-a mai lasat, aseara nu am avut nici o repriza de tuse iar ziua mai rar.Intradevar cred ca a fost o pneumonie mai grava care in sfarsit da inapoi.Am 24 de ani dar nu cred ca e maseaua de minte.adica sunt si masele de minte care ies si jos??ca cele de sus mi-au iesit acum cativa ani si nu m-au durut atunci...infectie nu cred ca e ca la cate antibiotce am luat au fugit toti virusii si bacteriile..ma gandesc totusi sa nu fie o carie la o masea reparata anul trecut si probabil nu se vede din cauza plombei.Daca stomatologul nu a curatat bine si a pus plomba poate sa se extinda, numai ca a inceput sa ma doara si sub mandibula acolo unde ne verificam daca avem amigdale.nu mai stiu ce sa cred.Momentan ma duc sa-mi fac o radiografie dentara pe partea dreapta sa vad ce ar putea fi.
Vroiam sa va intreb.as vrea sa iau o pastila in ziua nuntii ca sigur o sa fiu agitata, emotionata, stresata si toate cele care sa ma ajute sa ma calmez nitel dar sa nu ma adoarma :))..nu as vrea sa dorm la propria nunta :D.ce recomandati??
Vroiam sa va intreb.as vrea sa iau o pastila in ziua nuntii ca sigur o sa fiu agitata, emotionata, stresata si toate cele care sa ma ajute sa ma calmez nitel dar sa nu ma adoarma :))..nu as vrea sa dorm la propria nunta :D.ce recomandati??
@ ronicolle, xanax este cel mai bun din proprie experienta. nu te adoarme, doar te calmeaza.
@ovidiu, bea un ceai de tei inainte de culcare, nu te mai gandi la faptul ca iti va fi rau. Incearca sa citesti o carte, 2 3 pagini, pana simti ca te ia somnul. Eu asta fac si dorm neintoarsa de obicei. Am avut si eu palpitatii noaptea din senin nu te gandi k nu stiu prin ce treci.
Trebuie sa tii minte ca esti SANATOS TUN si ca inima ta nu va ceda. Inima este un muschi incredibil de puternic, care rezista mai mult decat ne putem imagina noi chiar si in conditii de puls marit. Incearca in momentul cand te ia panica sa constientizezi ce ti se intampla, sa accepti ce ti se intampla si sa CERI MAI MULT. Exact, cere i atacului tau sa se intensifice cat poate el de mult, provoaca l. Suna prostesc, dar cu cat il provoci mai mult, dispare teama fata de el, tocmai acea teama il alimenteaza de fapt. Daca tu nu te temi de el, el va disparea in cateva secunde. Tine minte ca anxietatea are un prag maxim. Ea nu va creste din ce in ce mai mult, la un moment dat se opreste. Eu personal am facut asta, si dupa ti am spus, knd mi am simtit pulsul marit in Ikea, mi l am controlat atat de bine incat cred k a durat cateva secunde. Nici nu am numarat pana la 21.
@ovidiu, bea un ceai de tei inainte de culcare, nu te mai gandi la faptul ca iti va fi rau. Incearca sa citesti o carte, 2 3 pagini, pana simti ca te ia somnul. Eu asta fac si dorm neintoarsa de obicei. Am avut si eu palpitatii noaptea din senin nu te gandi k nu stiu prin ce treci.
Trebuie sa tii minte ca esti SANATOS TUN si ca inima ta nu va ceda. Inima este un muschi incredibil de puternic, care rezista mai mult decat ne putem imagina noi chiar si in conditii de puls marit. Incearca in momentul cand te ia panica sa constientizezi ce ti se intampla, sa accepti ce ti se intampla si sa CERI MAI MULT. Exact, cere i atacului tau sa se intensifice cat poate el de mult, provoaca l. Suna prostesc, dar cu cat il provoci mai mult, dispare teama fata de el, tocmai acea teama il alimenteaza de fapt. Daca tu nu te temi de el, el va disparea in cateva secunde. Tine minte ca anxietatea are un prag maxim. Ea nu va creste din ce in ce mai mult, la un moment dat se opreste. Eu personal am facut asta, si dupa ti am spus, knd mi am simtit pulsul marit in Ikea, mi l am controlat atat de bine incat cred k a durat cateva secunde. Nici nu am numarat pana la 21.
ronicolle...dupa parerea si experienta mea, eu zic sa nu iei xanax (eu il iau pt somn noaptea) ci sa iei ori 1 distonocalm sau un extraveral (care calmeaza muschii inimi si automat iti atenueaza emotiile) si un calciu pt ca pe acest fond de emotie interioara poate sa-ti scada calciul...
OvidiuOvis este bine si cum zice kitkat86 cu ceaiul de tei, dar eu zic sa incerci si cu o pastiluta de extraveral inainte sa te culci cu un sfert de ora, este din planta-valeriana calmeaza si relaxeaza muschii inimii, eu inainte de culcare, cu ani in urma, luam extraveral si dormeam ca un prunc si alte persoane iau si spun la fel.Dar eu de cativa ani iau xanax 0, 25mg inainte sa ma culc si fiindca da dependenta, deja sunt dependenta de el si nu pot sa-l mai inlocuiesc. Si sa te invat un truc: inainte sa te culci lasi tv deschis cu sonor mic...il programezi cam in cat timp stii tu ca ai putea sa adormi, nu te uiti la tv...doar are rolul sa-ti distraga atentia de la gandurile tale...tu intre timp adormi sigur si tv se opreste la timpul programat de tine. Fa toate astea si ne spui si noua...efectul!
@kitkat cred ca mai am o problema. mi-am facut tensiunea si am 15 cu 10:O CE SA FAC:(( SUNT DISPERAT
pai si eu luam alprazolam in serile in care nu puteam sa dorm dar am mai luat si de vreo 2 ori ziua si nu mi-a dat somnolenta.Problema e ca daca iau xanax nu pot sa beau alcool si vreau nu vreau trebuie sa pun gura pe bautura in ziua nuntii.Ma gandeam la ceva naturist...dar sa-si faca efectul muuuult si bine.
Acum va intreb pe voi daca ati trait cu o anumita stare e greu de descris, dar detaliez un pic : azi am iesit din casa, nu iesisem de sambata, deci, am iesit linistita dar in sufletul meu era ceva...ceva nedefinit, confuz, ii simteam prezenta...era ca o...intrebare sau ca o mirare..."Cum, nu simt nicio teama?"In sfarsit, am ajuns in strada m-am dus spre un magazin si fara sa vreau intrebarea imi persista...se transforma in mirare..."Adica sunt bine?"ma tot miram eu...si tot mirandu-ma aiurea, ma miram fara voia mea...si tot mirandu-ma eu asa...am "trezit"starea si a inceput o mica panicuta...am vrut sa ma intorc spre casa...dar nu am facut-o ci mi-am continuat drumul...nu cat as fii vrut eu...dar l-am continuat, panicuta nu s-a amplificat...a disparut...dar in suflet o simteam ca o "umbra"parca ma astepta la "cotitura"doar-doar sa prinda un moment de slabiciune din partea mea, nu i-am dat importanta, dar mirarea aia absurda, ciudata, a persistat in mintea mea pana am ajuns in casa...Nu mi-am fortat "norocul"sa circul mai departe...asa ca pasii mici sunt cei mai siguri...nu?!
Unde or fii colegii nostri de "suferinta"?Nu prea mai dau vreun semn...cred ca au devenit "lei-paralei"cu atatea pastile...si au uitat de noi...
Unde or fii colegii nostri de "suferinta"?Nu prea mai dau vreun semn...cred ca au devenit "lei-paralei"cu atatea pastile...si au uitat de noi...
ronicolle.corect! doar e nunta ta! Ti-am zis sa iei un extraveral care este din planta valeriana + un calciu eventual si magneziu si atat...asa ca daca bei alcool nu-i problema...
ronicolle,
eu iau 2 pastile de sedatif pc, e homeopat, nu are contraindicatii, poti bea. parerea mea e sa il iei deja si sa incerci daca "lucreaza" la tine. se sug cele 2 pastilute pt efecte rapide. ia-l la tine si foloseste-l doar daca simti nevoia. sunt sigura ca vei fi atat de fericita si ocupata ca nu vei avea nevoie de el!!!
Ovidius,
termina cu luatul tensiunii si pulsului. la ce te ajuta? e un cerc vicios: anxietatea creste sau scade tensiunea si vazand asta, prin autosugestie iti induci starea de rau. nu mai atinge tensiometrul!! rezista. vezi totusi sa nu ai o lipsa de minerale- magneziu, calciu, care poate da palpitatii. fa o analiza de sange si daca e nevoie, ia suplimente. deviza mea cand ma apuca e : ce vrea Dumnezeu!
Elisa,
felicitari! procedezi foarte bine, dar sa nu te lasi pagubasa. repeta experienta si maine si mareste distanta. sau mai des daca poti!!! astept vesti superbune!!! vei fi tare mandra de tine, ai sa vezi!
eu iau 2 pastile de sedatif pc, e homeopat, nu are contraindicatii, poti bea. parerea mea e sa il iei deja si sa incerci daca "lucreaza" la tine. se sug cele 2 pastilute pt efecte rapide. ia-l la tine si foloseste-l doar daca simti nevoia. sunt sigura ca vei fi atat de fericita si ocupata ca nu vei avea nevoie de el!!!
Ovidius,
termina cu luatul tensiunii si pulsului. la ce te ajuta? e un cerc vicios: anxietatea creste sau scade tensiunea si vazand asta, prin autosugestie iti induci starea de rau. nu mai atinge tensiometrul!! rezista. vezi totusi sa nu ai o lipsa de minerale- magneziu, calciu, care poate da palpitatii. fa o analiza de sange si daca e nevoie, ia suplimente. deviza mea cand ma apuca e : ce vrea Dumnezeu!
Elisa,
felicitari! procedezi foarte bine, dar sa nu te lasi pagubasa. repeta experienta si maine si mareste distanta. sau mai des daca poti!!! astept vesti superbune!!! vei fi tare mandra de tine, ai sa vezi!
mada2007
Eu daca mi-am facut tensiunea de vreo 5-6 ori de cand traiesc.. la varsta de 13-14 ani mi-am loat tensiunea in timpul unui atac.. cu puls 120 si tensiune 12 sau mai mic nu mai stiu...
Acum 2 luni iara am facut un atac de panica cu un mega puls... am stat asa.. am chemat ambulanta acasa peste 1 h cand atacu deja imi disparuse.. mi-a loat tensiunea si o aveam buna
Astazi mi-a venit asa ca fapt divers sa-mi iau tensiunea si aveam 14 cu 8... am am mai stat un h.. si a fost 15 cu 10.si nu am mai avut atac.. ( doar frica aia ce ma macina de 2 saptamani ) probabil a influentat si asta..
Cred ca am mai avut tensiune si fara sa iau ca simtomele care le-am avut azi le-am mai avut si pe la scoala etc dar cu durata scurta.. fara sa-mi iau tensiunea o fii crescand si pe atunci
Sincer sa fiu este prima data in viata mea cand ma confrunt cu tensiune este normal sa te puna pe ganduri mai ales ca nici macar nu ai atins pragul de 18 ani...
Si mai ales acum ca stii ca-ti creste tensiunea cine stie faci o criza de atac cu puls mare si pe deasupra mai ai si tensiune. atunci chiar ca-ti faci rugaciunea chiar daca inima e sanatoasa. dar zic si eu cu tensiunea oricum nu-i de joaca pentruca daca nu iau sa masor creste doamne fer la 20 si ce fac? se intreaba lumea dc o fii murit asta ca navea nici o boala
Deci gandestete.
Eu daca mi-am facut tensiunea de vreo 5-6 ori de cand traiesc.. la varsta de 13-14 ani mi-am loat tensiunea in timpul unui atac.. cu puls 120 si tensiune 12 sau mai mic nu mai stiu...
Acum 2 luni iara am facut un atac de panica cu un mega puls... am stat asa.. am chemat ambulanta acasa peste 1 h cand atacu deja imi disparuse.. mi-a loat tensiunea si o aveam buna
Astazi mi-a venit asa ca fapt divers sa-mi iau tensiunea si aveam 14 cu 8... am am mai stat un h.. si a fost 15 cu 10.si nu am mai avut atac.. ( doar frica aia ce ma macina de 2 saptamani ) probabil a influentat si asta..
Cred ca am mai avut tensiune si fara sa iau ca simtomele care le-am avut azi le-am mai avut si pe la scoala etc dar cu durata scurta.. fara sa-mi iau tensiunea o fii crescand si pe atunci
Sincer sa fiu este prima data in viata mea cand ma confrunt cu tensiune este normal sa te puna pe ganduri mai ales ca nici macar nu ai atins pragul de 18 ani...
Si mai ales acum ca stii ca-ti creste tensiunea cine stie faci o criza de atac cu puls mare si pe deasupra mai ai si tensiune. atunci chiar ca-ti faci rugaciunea chiar daca inima e sanatoasa. dar zic si eu cu tensiunea oricum nu-i de joaca pentruca daca nu iau sa masor creste doamne fer la 20 si ce fac? se intreaba lumea dc o fii murit asta ca navea nici o boala
Deci gandestete.
Ovidiu,
crede-ma, nu mori!!! rezista sa nu iti mai iei tensiunea si nu te mai gandi la asta. si daca vezi ca ai tensiunea mare, ce faci? iei ceva? nu. deci, la ce te ajuta? eu pateam ca tine, doar ca mie imi scadea la 9 cu 4 tensiunea. si cand vedeam ca e asa mica si mai rau mi se facea. pana am decis sa nu mai pun mana pe tensiometru. esti tanar, iesi afara, intalneste-te cu prietenii, fa sport. vei fi bine!!!
crede-ma, nu mori!!! rezista sa nu iti mai iei tensiunea si nu te mai gandi la asta. si daca vezi ca ai tensiunea mare, ce faci? iei ceva? nu. deci, la ce te ajuta? eu pateam ca tine, doar ca mie imi scadea la 9 cu 4 tensiunea. si cand vedeam ca e asa mica si mai rau mi se facea. pana am decis sa nu mai pun mana pe tensiometru. esti tanar, iesi afara, intalneste-te cu prietenii, fa sport. vei fi bine!!!
Da!.. sunt confient ca nu mor doar ca am ramas putin socat de la tensiune :D Eu o aveam numa 11 sau 12
-Oricum- maine o sa fac o vizita spitalului :P sa vad despre ce este vorba.:D
O sa va mai tin la curent...
-Oricum- maine o sa fac o vizita spitalului :P sa vad despre ce este vorba.:D
O sa va mai tin la curent...
@ Ovidiu, este important sa faci u control amplu, sa ai analizele la zi ( calciu, magneziu, etc etc) si sa iti faci un ekg si sa iti iei tensiunea la doctor in conditii normale. La tine anxietatea se somatizeaza prin tensiune mare, iar faptul ca te sperii, ti l antreneaza, si ti l mareste incontinuu. La mine se manifesta prin tensiune mica, de unde si starile de lesin. Este pe neurovegetativ, nu cred ca ai nimic fizic. Esti mult prea tanar, chiar mic as putea spune :)
@kitkat... acum parca nu imi mai e frica de puls cum sunt mai ingrijorat de tensiune =)))).. parca as sta tot timpu cu tensiometreu lunga mine:))
Pai asta am zis si eu dabea acum imi incep adolescenta
Pai asta am zis si eu dabea acum imi incep adolescenta
@ovidiu, stai linistit ca totul va fi bine. evita daca poti tigarile, alcoolul, cafeaua si de droguri nici nu mai incape discutie. Mergi la medicul de familie sau un medic bun si fa ti un set de analize, te vei mai calma cand vei vedea k esti sanatos tun :) Daca poti fa 30 de minute de cardio de 3 ori pe saptamana. Ti ar prinde bine sa citesti cartea PANIC AWAY si sa pui in practica sfaturile de acolo. Eu o am dar e in engleza si nu stiu cum sa o pun sa o citeasca cine vrea k as pune o aici pe forum.
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 29Carti recomandate de voi despre depresie, neliniste, anxietate
- 6sufar de vreo sase luni de anxietate
- 3Solian + anxietate
- 8anxietate, fobie, dereglare de alimentatie?
- 6Solutii pentru depresie, anxietate...Cum este medicamentul Fobiless?
- 6absenta libidoului
- 13Ma simt rau
- 6episod depresiv cu elemente anxioase si interpretative
- 1Grup de suport pentru anxietate si fobii 'Serile de alergat frici'
- 1Presiune in piept, lipsa de aer, durere in zona sanului si a mainii stangi
- 1TPSV - Simt ca nu-mi pot controla emotiile
- 2Palpitatii
- 1Schimbare tratament anxietate ?
- 8Modificări fiziologice - Anxietate/Atacuri de panică
- 4Ameteala, anxietate si o stare continua de oboseala, dar analizele sunt normale. Ce poate fi?
- 2Atacuri de panică- totul e cu susul în jos
- 17Iau SEROXAT 50MG pe zi, gabaran 300mg, anxiar la nevoie, și zolpidem
- 4Anxietate și agitație, nu mă pot controla
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: