Senz. de cazut in gol val si tresarit cand adorm

Cateodata cand ma culc si dau sa atipesc am o senzatie bizara ca si cum as cadea in gol dupa care imediat un val de jos de la picioare inspre piept si in clipa aia tresar. Aseara de exemplu s-a intamplat de vreo 10 ori, pe parcursul a vreo ora jumate, pana sa adorm normal.

Are sens ce spun? Se poate face legatura cu ceva?

Are sens si majoritatea persoanelor au experimentat aceasta senzatie, tresaririle acelea poarta denumirea de mioclonii hipnagogice, iar senzatia de cadere in gol in general este insotita de o halucinatie hipnagogica, nu este nimic de speriat, desi suna pompos. Incearca sa reduci consumul de cofeina, energizante, regleaza-ti programul de somn, un stil de viata dezordonat in general este insotit de tulburari de somn.

Multumesc aida, probabil ca asta este. Totusi nu cred ca exista si acea halucinatie, sau poate nu-mi dau eu seama. Si aseara s-a mai intamplat insa la o intensitate mult mai mica si doar de cateva ori. Cofeina si energizante nu consum insa programul de somn si stilul de viata sunt departe de ideal. Numai bine.