Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Irina calmeaza-te. Azi-noapte pe la 4 m-am trezit cu un sentiment ciudat, amortit asa era gata gata sa cedez dar m-am calmat singur si am reusit sa adorm...mai aveam un pic si dadeam iama in anxiar :))
Deci sa revenim la oile noastre ia pastilele si o sa observi ca nu mori. App sa nu citesti prospectul. Doctorul stie ce tia dat deci poti sa il iei fara probleme. Stiu ca ce zic eu probabil sti deja.
E.stefan. E un pont bun magne si cred ca toata lumea il stie. Eu o sa incerc sa iau si spirulina. Tot un pont de la un coleg de al nostru de suferinta, o sa iau 3 luni 5g pe zi. O seara buna
Deci sa revenim la oile noastre ia pastilele si o sa observi ca nu mori. App sa nu citesti prospectul. Doctorul stie ce tia dat deci poti sa il iei fara probleme. Stiu ca ce zic eu probabil sti deja.
E.stefan. E un pont bun magne si cred ca toata lumea il stie. Eu o sa incerc sa iau si spirulina. Tot un pont de la un coleg de al nostru de suferinta, o sa iau 3 luni 5g pe zi. O seara buna
salutare tuturor!!!...da nasoala anxietatea asta cand zici ca este bine, pac un atac de panica si iar de la capat...sincer pe acest topic sa spus cred tot ce se stie despre anxietate, acum noi singuri trebuie sa vedem ce ne face bine si ce nu, un magneziu o vitamina c, spirulina, coenzima q 10 etc poate sa le ia fiecare dar va dau un sfat, niciuna dintre aceste suplimente nu o sa-si faca efectul decat dupa minim trei luni, daca nu va tineti de ele mai bine nu incepeti sa le luati ptr ca dati bani degeaba(doar magneziu isi face efectul mai repede, iar spirulina va spun din surse credibile ca dupa sase luni incep sa se vada rezultatele), iar decat sa luati vitamina c de la farmacie mai bine va duceti la piata si va cumparati un kg de catina si un borcan de miere si le combinati, apoi luati cate doua trei linguri pe zi si gata dzr-ul de vit c pe ziua aia...apropo, stie cineva de unde sa cumpar miere adevarata/neprelucrata chimic?.
in rest vad ca unii sunt pe drumul cel bun, de exemplu sebica vad ca acum da sfaturi, deci inseamna ca a inceput sa-si inteleaga anxietatea, bravo...despre mine pot spune ca sunt relativ bine, mai apare cate un atac dar nu am mai fugit de el, acum vad ca am cate un atac de panica dupa fiecare iesire la pescuit, dar bine ca nu mai se produce inainte, am fost de mi-am facut si o fibroscopie la nas/gat, tot asa sa-mi scot din cap ca as avea ceva pe acolo, bine asta mi-a intrat in cap de cand cu urechile jena/intepaturi la urechi...cred ca mai trebuie sa fac ceva la cap.probabil un rmn, nu stiu sigur ce si gata vreau sa incetez cu doctorii, a mint mai ma duc la un oftalmolog (cred ca am o conjunctivita ceva, imi simt si ochii obositi si simt nevoia sa-i inchid mai des)...a sa nu uit, omega trei este foarte bun, iar daca puteti sa luati omega 3 de krill cica este mult mai bun decat uleiul de peste.
p.s 1
cum am mai spus, o partida de sex/dragoste sau cum vreti voi sa-i spuneti, face cat zece xanaxuri la un loc!!!...si as mai spune ceva dar nu vreau sa par ca am gresit topicul, poate altadata.
p.s 2
mirr2211...ce mai faci?esti ok?
in rest vad ca unii sunt pe drumul cel bun, de exemplu sebica vad ca acum da sfaturi, deci inseamna ca a inceput sa-si inteleaga anxietatea, bravo...despre mine pot spune ca sunt relativ bine, mai apare cate un atac dar nu am mai fugit de el, acum vad ca am cate un atac de panica dupa fiecare iesire la pescuit, dar bine ca nu mai se produce inainte, am fost de mi-am facut si o fibroscopie la nas/gat, tot asa sa-mi scot din cap ca as avea ceva pe acolo, bine asta mi-a intrat in cap de cand cu urechile jena/intepaturi la urechi...cred ca mai trebuie sa fac ceva la cap.probabil un rmn, nu stiu sigur ce si gata vreau sa incetez cu doctorii, a mint mai ma duc la un oftalmolog (cred ca am o conjunctivita ceva, imi simt si ochii obositi si simt nevoia sa-i inchid mai des)...a sa nu uit, omega trei este foarte bun, iar daca puteti sa luati omega 3 de krill cica este mult mai bun decat uleiul de peste.
p.s 1
cum am mai spus, o partida de sex/dragoste sau cum vreti voi sa-i spuneti, face cat zece xanaxuri la un loc!!!...si as mai spune ceva dar nu vreau sa par ca am gresit topicul, poate altadata.
p.s 2
mirr2211...ce mai faci?esti ok?
Bună dimineaţa!
Sunt Elena, colega cu voi de suferinţă!
Ati experimentat vreunul dintre voi amorteala a mainii stangi dimineaţa la trezire si, după trei patru zile de pofta de mancare, din nou scăderea apetitului şi chiar scăderea in greutate?
Eu sunt pe tratament cu efectin 150 mg, xanax de 0, 25 de trei ori pe zi şi olanzapina de 5mg seara, de o săptămână! Trebuie să recunosc, însă, că olanzapina mi-a dat nişte senzaţii foarte ciudate, aşa încaât am luat un sfert de pastilă!
Ce ziceţi?
PS. Am făcut analize la sânge (hemoleucogramă, calciu, magneziu, fier, hepatite, cele pentru tiroidă, VSH, fibrinogen, PRC, cele pentru rinichi şi au ieşit ok. Glicemia a ieşit un pic peste limită, dar nu alarmant). Am făcut şi ekg şi a ieşit ok. Medicul meu psihiatru spune că sunt simptome de anxietate, dar, deşi, în trecut am mai avut anxietate generalizată - pe care am tratat-o tot cu efectin, nu am mai simţit asemenea senzaţii fizice.
Sunt Elena, colega cu voi de suferinţă!
Ati experimentat vreunul dintre voi amorteala a mainii stangi dimineaţa la trezire si, după trei patru zile de pofta de mancare, din nou scăderea apetitului şi chiar scăderea in greutate?
Eu sunt pe tratament cu efectin 150 mg, xanax de 0, 25 de trei ori pe zi şi olanzapina de 5mg seara, de o săptămână! Trebuie să recunosc, însă, că olanzapina mi-a dat nişte senzaţii foarte ciudate, aşa încaât am luat un sfert de pastilă!
Ce ziceţi?
PS. Am făcut analize la sânge (hemoleucogramă, calciu, magneziu, fier, hepatite, cele pentru tiroidă, VSH, fibrinogen, PRC, cele pentru rinichi şi au ieşit ok. Glicemia a ieşit un pic peste limită, dar nu alarmant). Am făcut şi ekg şi a ieşit ok. Medicul meu psihiatru spune că sunt simptome de anxietate, dar, deşi, în trecut am mai avut anxietate generalizată - pe care am tratat-o tot cu efectin, nu am mai simţit asemenea senzaţii fizice.
Bună dimineaţa! Încă mai trăiesc după o noapte de coşmar... Dragilor sper ca va veni ziua când vom fi Cum am fost odată!
Salutare!
Tot Elena sunt!
Plus ca am o senzaţie de 'cap în nori', reuşind mai greu să mă concentrez!
Dimineaţa, pe lângă amorţeala mâinii (nu dorm pe ea), am şi gura uscată şi când deschid ochii parcă văd în ceaţă şi, până nu beau apă, nu îmi revin! Îmi simt ochii obosiţi!
Mă sperie simptomele astea fizice!
În rest, nu am altceva, iar, spre seara parcă sunt normală!
Tot Elena sunt!
Plus ca am o senzaţie de 'cap în nori', reuşind mai greu să mă concentrez!
Dimineaţa, pe lângă amorţeala mâinii (nu dorm pe ea), am şi gura uscată şi când deschid ochii parcă văd în ceaţă şi, până nu beau apă, nu îmi revin! Îmi simt ochii obosiţi!
Mă sperie simptomele astea fizice!
În rest, nu am altceva, iar, spre seara parcă sunt normală!
Buna ziua tuturor,
Sunt un om care se confrunta ca si voi cu stari anxioase si atacuri de panica.Am reusit sa inteleg ca aceste probleme nu se rezolva cu medicamente si cu psihoterapie, se rezolva cu puterea si curajul care exista in noi insine(stiu ca este foarte greu dar doar asa veti reusi)si nu in ultimul rand cu gandire pozitiva.Am aceste atacuri de panica din cauza unui medic cardilog care in urnma cu doi ani de zile mi-a masurat tensiunea care era f mare(eram in timpul unui atac de panica)si drept urmare mi-a administrat pastile si se se tot minuna de ce nu scade tensiunea.Cardiologii trateaza efectul si nu cauza.Tensiunea a scazut doar când a disparut atacul de panica.Aceasta doctorita mi-a spus ca daca nu voi lua toata viata pastile(ceea ce nu intentionam) si nu voi trece lunar pe la ea voi muri si din aceasta cauza am ramas cu obsesia ca-mi creste tensiunea.Numai când vad aparatul imi creste tensiunea brusc.Eu va sfatuiesc sa ganditi in felul urmator:"si daca apare un atac de panica care este problema, daca imi creste tensiunea care este problema" si nu "o sa am un atac de panica".NU A MURIT NIMENI DE ATACURI DE PANICA ptr ca starea anxioasa provine din interiorul tau, deci corpul tau stie sa o controleze de aceea nu ai cum sa mori din asta.TREBUIE SA SCHIMBATI MODUL DE GANDIRE(este f greu dar ajuta.
Sunt un om care se confrunta ca si voi cu stari anxioase si atacuri de panica.Am reusit sa inteleg ca aceste probleme nu se rezolva cu medicamente si cu psihoterapie, se rezolva cu puterea si curajul care exista in noi insine(stiu ca este foarte greu dar doar asa veti reusi)si nu in ultimul rand cu gandire pozitiva.Am aceste atacuri de panica din cauza unui medic cardilog care in urnma cu doi ani de zile mi-a masurat tensiunea care era f mare(eram in timpul unui atac de panica)si drept urmare mi-a administrat pastile si se se tot minuna de ce nu scade tensiunea.Cardiologii trateaza efectul si nu cauza.Tensiunea a scazut doar când a disparut atacul de panica.Aceasta doctorita mi-a spus ca daca nu voi lua toata viata pastile(ceea ce nu intentionam) si nu voi trece lunar pe la ea voi muri si din aceasta cauza am ramas cu obsesia ca-mi creste tensiunea.Numai când vad aparatul imi creste tensiunea brusc.Eu va sfatuiesc sa ganditi in felul urmator:"si daca apare un atac de panica care este problema, daca imi creste tensiunea care este problema" si nu "o sa am un atac de panica".NU A MURIT NIMENI DE ATACURI DE PANICA ptr ca starea anxioasa provine din interiorul tau, deci corpul tau stie sa o controleze de aceea nu ai cum sa mori din asta.TREBUIE SA SCHIMBATI MODUL DE GANDIRE(este f greu dar ajuta.
Buna dragilor,
Citesc zilnic postările voastre, am vazut colegi noi...ma bucur ptr cei care se simt mai bine iar ptr ceilalţi mult curaj. Hai sa va zic ce am mai făcut eu ?!?!? Tot timpul aveam teama de moarte, ce credeţi ca am facut ? Mi am luat soţul cand s a întors de la munca ( lucrează pe mare, 2 sapt cu 2 sapt ) si l am dus la plimbare...unde credeţi ???? In cimitir, am vizitat cateva morminte, apoi încet, încet am început sa mi implementez in cap cum ca moartea face parte din etapa fiecăruia, la un moment dat cu toţii vom ajunge acolo, cand am vazut cate suflete s au dus, si chiar foarte mulţi tineri, copii...am început sa gandesc altfel.
Intr-adevăr nu se moare din asta, dar este al naibii de chinuitor.cateva saptamâni n am avut nimic, insa ieri m au luat nişte palpitaţii de am zis ca mor, aseara nu prea am dormit deloc.sper totusi sa ma simt mai bine. Trebuie sa luptam cu noi insine, cea mai grea lupta.
Va pup si aveti grija de voi, totul este in mâinile voastre !😘😘😘😘😘
Citesc zilnic postările voastre, am vazut colegi noi...ma bucur ptr cei care se simt mai bine iar ptr ceilalţi mult curaj. Hai sa va zic ce am mai făcut eu ?!?!? Tot timpul aveam teama de moarte, ce credeţi ca am facut ? Mi am luat soţul cand s a întors de la munca ( lucrează pe mare, 2 sapt cu 2 sapt ) si l am dus la plimbare...unde credeţi ???? In cimitir, am vizitat cateva morminte, apoi încet, încet am început sa mi implementez in cap cum ca moartea face parte din etapa fiecăruia, la un moment dat cu toţii vom ajunge acolo, cand am vazut cate suflete s au dus, si chiar foarte mulţi tineri, copii...am început sa gandesc altfel.
Intr-adevăr nu se moare din asta, dar este al naibii de chinuitor.cateva saptamâni n am avut nimic, insa ieri m au luat nişte palpitaţii de am zis ca mor, aseara nu prea am dormit deloc.sper totusi sa ma simt mai bine. Trebuie sa luptam cu noi insine, cea mai grea lupta.
Va pup si aveti grija de voi, totul este in mâinile voastre !😘😘😘😘😘
Salutare!
Tot Elena sunt!
Acum încep să vă zăpăcesc şi pe voi!!!!
Este cineva dintre voi pe tratamentul cu efectin, xanax şi olanzapină şi a avut efecte secundare? Dacă da, în ce au constat? Poate le pot compara cu ale mele!
Mulţumesc!
Tot Elena sunt!
Acum încep să vă zăpăcesc şi pe voi!!!!
Este cineva dintre voi pe tratamentul cu efectin, xanax şi olanzapină şi a avut efecte secundare? Dacă da, în ce au constat? Poate le pot compara cu ale mele!
Mulţumesc!
Elena nu te mai panica probabil sunt efecte adverse si simptone ale anxietati. Dupa 3-4 saptamanii ar trebui sa nu le mai simti.
Irina. Sper ca ai citit ce am scris!
Restul veteraniilor ce mai faceti? De vanda stiti ceva?
Irina. Sper ca ai citit ce am scris!
Restul veteraniilor ce mai faceti? De vanda stiti ceva?
RENUNTATI LA MEDICAMENTE.NU VA VOR AJUTA.CREEAZA DOAR DEPENDENTA.TREBUIE SA VA SCHIMBATI MODUL DE GANDIRE.Credeti-ma ca ajutorul este fix in creierasul vostru.Trebuie mult, foarte mult curaj
Motivul pentru care am refuzat sa iau medicamente pentru hipertensiune arteriala a fost faptul ca ele creeaza doar dependenta(la fel ca si cele pe care le luati voi) si nu actioneaza asupra controlului tensiunii, din contra chiar afecteaza inima, slabind-o.Va rog sa va ganditi ca hipertensiunea arteriala este considerata cea mai raspandita boala de pe glob.In acest caz producatorii de medicamente cui ar mai vinde daca oamenii ar refuza sa mai cumpere????Auzim mereu diagnosticul:tensiune oscilanta.Oare nu credeti ca este normal ca pe parcursul unei zile, in functie de situatiile cu care ne confruntam sa scada sau sa creasca tensiunea???
Daca veti merge la PSIHIATRU va va recomnda pastile care ajuta doar pe moment.
In urma cu 13 ani am facut psihoterapie ptr anxietate si ajutorul pe care-l astepti din partea psihoterapeutului este minor(asa cum este si firesc) in comparatie cu resursele pe care trebuie sa le gasesti in tine.
CURAJ!
Motivul pentru care am refuzat sa iau medicamente pentru hipertensiune arteriala a fost faptul ca ele creeaza doar dependenta(la fel ca si cele pe care le luati voi) si nu actioneaza asupra controlului tensiunii, din contra chiar afecteaza inima, slabind-o.Va rog sa va ganditi ca hipertensiunea arteriala este considerata cea mai raspandita boala de pe glob.In acest caz producatorii de medicamente cui ar mai vinde daca oamenii ar refuza sa mai cumpere????Auzim mereu diagnosticul:tensiune oscilanta.Oare nu credeti ca este normal ca pe parcursul unei zile, in functie de situatiile cu care ne confruntam sa scada sau sa creasca tensiunea???
Daca veti merge la PSIHIATRU va va recomnda pastile care ajuta doar pe moment.
In urma cu 13 ani am facut psihoterapie ptr anxietate si ajutorul pe care-l astepti din partea psihoterapeutului este minor(asa cum este si firesc) in comparatie cu resursele pe care trebuie sa le gasesti in tine.
CURAJ!
Da, am citit dar parcă nimic nu mă mai ajuta..simt ca clachez...m-am saturat sa fiu sclava pastilelor...m-am saturat sa depind mereu de cineva...de ccineva care sa stea cu mine pt ca eu am mereu senzaţia ca o sa mor...m'am saturat sa nu pot sa mă bucur de viaţă...de lucruri simple...sa nu pot conduce maşină...sa nu pot merge la.piata...etc...
Pentru Irina Sticlaru.
Sa-ti povestesc cum m-a invatat psihoterapeutul meu sa scap de teama de a merge singura pe strada.La una dintre sedinte m-a rugat sa merg vis a vis de clinica si sa-i cumpar un mar, ceea ce am si facut.Nu-ti poti imagina ce satisfactie am avut ca am reusit sa fac acest lucru singura.Apoi mi-a recomandat sa merg in prima faza pana la coltul strazii unde locuiesc, sa ma plimb, sa cumpar ceva si sa stau afara 15 minute in fiecare zi si sa nu ma intorc in casa indiferent de cat de grava era starea pe care o traiam(evident ca faceam atac de panica ptr ca ma vedeam singura, dar nu-ti poti imagina cat de mare este satisfactia ca ai reusit...capeti incredere in tine).Apoi dupa una dintre sedinte mi-a spus clar si raspicat ca trebuie sa plec acasa sa ma urc singura in tramvai si persoana care ma insotea sa se urce in tramvaiul urmator.Am reusit si de aceasta data.Si asa cu fiecare zi maream aria in care ma deplasam singura si capatam incredere.Stiu ca este foarte greu dar este singura cale care functioneaza.Trebuie sa infrunti teama.Ti-am spus ca eu când am atac de panic imi spun:"SI CE DACA O SA LESIN, SI CE DACA IMI CRESTE TENSIUNEA, SI CE DACA O SA MOR(STIM CU TOTII CA MOARTEA ESTE O CERTITUDINE, DAR DE ANXIETATE SI ATAC DE PANICA NU A MURIT NIMENI) si depasesti mult mai bine atacul de panica gandind asa si nu "SIGUR MI SE FACE RAU".Corpul nostru stie sa se apere de acea stare produsa de atacul de panica si de aceea nu murim.
Incearca sa faci ceea ce ti-am zis(stiu ca este foarte greu, dar o sa reusesti).Alt sfat de la psihologul meu a fost sa iau un maimutoi, un obiect mic pe care sa-l consider frica mea si sa-l port mereu cu mine, iar atunci când apare atacul de panica sa incerc sa distrug fizic acel maimutoi care reprezinta frica, sa-l arunc de pereti, sa-i spun cuvinte urate pe masura stresului pe care si frica mi-l provoaca(stiu tu cum sa te razbuni pe frica care incearca sa te domine dar nu o sa o lasi sa reuseasca...sigur poti).
Sa-ti povestesc cum m-a invatat psihoterapeutul meu sa scap de teama de a merge singura pe strada.La una dintre sedinte m-a rugat sa merg vis a vis de clinica si sa-i cumpar un mar, ceea ce am si facut.Nu-ti poti imagina ce satisfactie am avut ca am reusit sa fac acest lucru singura.Apoi mi-a recomandat sa merg in prima faza pana la coltul strazii unde locuiesc, sa ma plimb, sa cumpar ceva si sa stau afara 15 minute in fiecare zi si sa nu ma intorc in casa indiferent de cat de grava era starea pe care o traiam(evident ca faceam atac de panica ptr ca ma vedeam singura, dar nu-ti poti imagina cat de mare este satisfactia ca ai reusit...capeti incredere in tine).Apoi dupa una dintre sedinte mi-a spus clar si raspicat ca trebuie sa plec acasa sa ma urc singura in tramvai si persoana care ma insotea sa se urce in tramvaiul urmator.Am reusit si de aceasta data.Si asa cu fiecare zi maream aria in care ma deplasam singura si capatam incredere.Stiu ca este foarte greu dar este singura cale care functioneaza.Trebuie sa infrunti teama.Ti-am spus ca eu când am atac de panic imi spun:"SI CE DACA O SA LESIN, SI CE DACA IMI CRESTE TENSIUNEA, SI CE DACA O SA MOR(STIM CU TOTII CA MOARTEA ESTE O CERTITUDINE, DAR DE ANXIETATE SI ATAC DE PANICA NU A MURIT NIMENI) si depasesti mult mai bine atacul de panica gandind asa si nu "SIGUR MI SE FACE RAU".Corpul nostru stie sa se apere de acea stare produsa de atacul de panica si de aceea nu murim.
Incearca sa faci ceea ce ti-am zis(stiu ca este foarte greu, dar o sa reusesti).Alt sfat de la psihologul meu a fost sa iau un maimutoi, un obiect mic pe care sa-l consider frica mea si sa-l port mereu cu mine, iar atunci când apare atacul de panica sa incerc sa distrug fizic acel maimutoi care reprezinta frica, sa-l arunc de pereti, sa-i spun cuvinte urate pe masura stresului pe care si frica mi-l provoaca(stiu tu cum sa te razbuni pe frica care incearca sa te domine dar nu o sa o lasi sa reuseasca...sigur poti).
Irina
Ai si agorafobie ?
Intra pe studiuPax si vezi daca esti interesata.Este un studiu online pt anxietate si atacuri de panica totul gratuit.
Toti cei de aici pot incerca daca vor.
Ai si agorafobie ?
Intra pe studiuPax si vezi daca esti interesata.Este un studiu online pt anxietate si atacuri de panica totul gratuit.
Toti cei de aici pot incerca daca vor.
Am şi agarofobie...am de toate! Am fost şi eu la zeci de psihologi dar degeaba..enorm de mulţi bani cheltuiţi aiurea... Va daţi seama ca în 8 ani jumate am fost peste tot..am încercat de toate...simt ca nu mai am putere sa lupt!
In acesti 8 ani nu ai avut si perioade bune?
Si eu am agorafobie.
Nu merg singura departe de casa.
Pe mine asta ma deranjeaza cel mai mult..imi doresc ffff mult sa mai pot merge singura prin magazine sau pur si simplu sa merg la plimbare pe strazi fara nicio teama ca mi-ar putea fii rau.
Si eu am agorafobie.
Nu merg singura departe de casa.
Pe mine asta ma deranjeaza cel mai mult..imi doresc ffff mult sa mai pot merge singura prin magazine sau pur si simplu sa merg la plimbare pe strazi fara nicio teama ca mi-ar putea fii rau.
Stiu cum e cu mersul singur pe strada. Am avut aceiasi problema si eu. Am incercat si eu tehnica cu mersul putin mai mult in fiecare zi si a functionat docamdata, acum nu mai depind de nimeni si chiar noul serviciu ma solicita mult pentru ca trebuie sa merg cu masina zilnic, evident singur in ea :)). Tin sa cred ca anxietatea este "o boala" foarte grea. Probabil o sa se descopere un tratament si pentru cei ca noi.
elena pot sa-ti spun ca eu imi simt capul in nori si gura uscata cateodata, dar sincer aia cu mana amortita nu mi sa intamplat, dar sa stii ca nu este o regula sa avem aceleasi simtome toti...eu de cand cu anxietatea am inceput sa beau apa, minim 2l pe zi si o beau fara sa-mi fie sete m-am obisnuit si cred ca-mi face si bine, de exemplu cand ma trezesc beau o cana mare de apa asa din obisnuinta.
irina sticlaru, cred ca inca nu ai gasit psihiatru potrivit, daca dupa opt ani ai si acum o anxietate foarte puternica, macar ceva pauze ar fi trebuit sa ai, acolo cateva luni -un an, in fine stiu cat de greu iti este si te sustin, si eu/noi am avut/am frica de moarte dar sunt perioade care mai si trec, acum mai depinde si de situatie financiara, familiala, sociala a fiecaruia, cu cat ai mai multe probleme cu atat mai greu o sa-ti fie sa lupti cu anxietatea...uite de exemplu eu cand fac un atac de panica mai puternic ma urc in masina si incep sa conduc, si-mi trece panica relativ repede si intradevar mai depinde si de noi dar nu suntem cu totii asa de puternici psihic sa trecem fara tratament...din pacate.
Iar in legatura cu internarea la psihiatrie, eu pot sa va spun doar atat...am fost odata pana la spitalul Obregia la un psihiatru dar nu ptr problema cu anxietatea(vroiam un concediu medical si-mi recomandase cineva o doamna psihiatra acolo)si mi sa propus sa ma interneze patru zile asa la misto, sa-mi dadea doua luni de medical, dar vazand ce este pe acolo am renuntat, sigur ma inbolnaveam instant, mi sa parut oribil, iar cei internati acolo chiar aveau probleme, ale noastre sunt apa de ploaie pe langa ce au pacientii aia.brrrrrrrrrr...si acum mi se face pielea de gaina cand imi aduc aminte de ziua aia...nu cred ca exista un mediu mai propice ptr vindecare decat la tine acasa, pe strada ta, magazinele din cartierul tau, vecinii/prietenii tai etc.
irina sticlaru, cred ca inca nu ai gasit psihiatru potrivit, daca dupa opt ani ai si acum o anxietate foarte puternica, macar ceva pauze ar fi trebuit sa ai, acolo cateva luni -un an, in fine stiu cat de greu iti este si te sustin, si eu/noi am avut/am frica de moarte dar sunt perioade care mai si trec, acum mai depinde si de situatie financiara, familiala, sociala a fiecaruia, cu cat ai mai multe probleme cu atat mai greu o sa-ti fie sa lupti cu anxietatea...uite de exemplu eu cand fac un atac de panica mai puternic ma urc in masina si incep sa conduc, si-mi trece panica relativ repede si intradevar mai depinde si de noi dar nu suntem cu totii asa de puternici psihic sa trecem fara tratament...din pacate.
Iar in legatura cu internarea la psihiatrie, eu pot sa va spun doar atat...am fost odata pana la spitalul Obregia la un psihiatru dar nu ptr problema cu anxietatea(vroiam un concediu medical si-mi recomandase cineva o doamna psihiatra acolo)si mi sa propus sa ma interneze patru zile asa la misto, sa-mi dadea doua luni de medical, dar vazand ce este pe acolo am renuntat, sigur ma inbolnaveam instant, mi sa parut oribil, iar cei internati acolo chiar aveau probleme, ale noastre sunt apa de ploaie pe langa ce au pacientii aia.brrrrrrrrrr...si acum mi se face pielea de gaina cand imi aduc aminte de ziua aia...nu cred ca exista un mediu mai propice ptr vindecare decat la tine acasa, pe strada ta, magazinele din cartierul tau, vecinii/prietenii tai etc.
Am gasit un articol interesant despre cancer dar trebuie sa-l cititi. Curios e faptul ca si in cazul vindecarii pancientilor de Ebola se vorbeste tot despre alcalinizarea corpului
Autorul este Leonard Coldwell, un medic specializat in tratarea bolilor legate de stres.
http://www.obiectiv.info/un-renumit-medic-socheaza-orice-forma-de-cancer-se-vindeca-in-cateva-saptamani_43216.html
Sinc la tine cum a inceput agorafobia? Te-ai izolat? nu lucrai?
Autorul este Leonard Coldwell, un medic specializat in tratarea bolilor legate de stres.
http://www.obiectiv.info/un-renumit-medic-socheaza-orice-forma-de-cancer-se-vindeca-in-cateva-saptamani_43216.html
Sinc la tine cum a inceput agorafobia? Te-ai izolat? nu lucrai?
@TENERFE, da eu am slabit 10 kg cam anul trecut in toamna, mancam f putin, abia puteam baga 2-3 linguri dar trebuia. Si la fel aveam totul dat peste cap la analize, cortizaol, prolactina, colesterol, la ficat. Am ajuns sa fac markerii oncologici.
Ma trezeam cu senzatia aia de plutire in cap si imi venea sa cad pe oriunde apucam + cu un cascat aiurea. Cascat pe care acum nu-l mai am, de cand fac dimineata aerobic.
Pocnitul in ureche mi-l opresc singura inhaland cat mai mult aer pret de 5-10 secunde, retin 10 sec, si expir... Ma ajuta de cele mai multe ori.
Eu am ramas acum cu tremur interior si cu slabiciunea care ma apuca din senin cand ti-e lumea mai draga.
Ma trezeam cu senzatia aia de plutire in cap si imi venea sa cad pe oriunde apucam + cu un cascat aiurea. Cascat pe care acum nu-l mai am, de cand fac dimineata aerobic.
Pocnitul in ureche mi-l opresc singura inhaland cat mai mult aer pret de 5-10 secunde, retin 10 sec, si expir... Ma ajuta de cele mai multe ori.
Eu am ramas acum cu tremur interior si cu slabiciunea care ma apuca din senin cand ti-e lumea mai draga.
Ce sa va mai spun..ceea ce ma ajuta pe mine...:Aerul de seara sau cel de dimineata + ceaiul caldut.
Dupa sucurile acidulate ma simt rau fizic deci va sfatuiesc sa le evitati.
A da, starea mea de sprit se imbunatateste dupa consumul de salata de varza cruda.
Stiu sunt martuntisuri dar sper sa va fie de folos sau ce putin sa incercati
Dupa sucurile acidulate ma simt rau fizic deci va sfatuiesc sa le evitati.
A da, starea mea de sprit se imbunatateste dupa consumul de salata de varza cruda.
Stiu sunt martuntisuri dar sper sa va fie de folos sau ce putin sa incercati
McCris
A inceput pe strada chiar la inceputul problemelor de atacuri.Nu m-am izolat si lucram in continuare.
De atunci am ramas cu agorafobia drept este ca nu mai este chiar asa accentuata ca atunci dar tot mai exista.
Nu merg singura pe distante mari.
Am avut cateva tentative si pe distante mai mari..nu am patit numic dar eram f vigilenta la toate semnalele corpului.
Imi doresc din tot sufletul sa merg linistita pe strada.
Nu am pribleme cu aglomeratia doar sa nu fiu singura in afara casei.
La incepur imi era frica si sa stau singura in casa dar de asta am scapat intr-un fel.Noaptea nu dorm singura in casa.In rest nubam probleme
A inceput pe strada chiar la inceputul problemelor de atacuri.Nu m-am izolat si lucram in continuare.
De atunci am ramas cu agorafobia drept este ca nu mai este chiar asa accentuata ca atunci dar tot mai exista.
Nu merg singura pe distante mari.
Am avut cateva tentative si pe distante mai mari..nu am patit numic dar eram f vigilenta la toate semnalele corpului.
Imi doresc din tot sufletul sa merg linistita pe strada.
Nu am pribleme cu aglomeratia doar sa nu fiu singura in afara casei.
La incepur imi era frica si sa stau singura in casa dar de asta am scapat intr-un fel.Noaptea nu dorm singura in casa.In rest nubam probleme
@ mir2211
Eu consider ca nu necesita internare o depresie anxioasa fara elemente psihotice.
Cei care iau 2-3 zile medi si nu le merg, poate ca ar trebui sa incerce 3-4 saptamani, de comun acord cu medicul. Unele efecte secundare dispar in totalitate dupa aceste saptamani.
Eu consider ca nu necesita internare o depresie anxioasa fara elemente psihotice.
Cei care iau 2-3 zile medi si nu le merg, poate ca ar trebui sa incerce 3-4 saptamani, de comun acord cu medicul. Unele efecte secundare dispar in totalitate dupa aceste saptamani.
Buna tuturor..exact Clara, lumea ce scrie pe aici nu a ajuns sa aiba elemente psihotice si in privinta antidepresivelor sunt multe cazuri care nu le tolereaza, au efecte adverse dintre cele mai urate si e firesc sa nu mai continui.acum un pic de greata, mai o amorteala merg dar sunt cand te agita si ti sare inima din piept si esti obligat sa tenunti la ele.Anxiosule eu fac binisor, chiar bine si mult mai bine ca in tinerete din toate punctele de vedere.Ema, acum sunteti tineri, mai creste tensiunea, mai scade, mai iei un hap, mai nu, dar cand o sa aveti niste ani in spate sau parintilor vostri hipertensivi sa nu le spuneti niciodata nu mai luati medicamente pentru scaderea tensiunii ca s apa de ploaie ca ii condamnati la moarte.In momentul in care ai inima bolnava medicatia e vitala.o seara faina tuturor
Eu ma trezesc des cu amorteala de maine, fie stanga fie dreapta, dar nu pot sa-mi dau seama daca dorm pe ele sau nu. In fine, nu e nimic grav, de asta apare anxietatea, cum ne trezim cu ceva, intram repede pe google si cautam simptomele si ne speriem.Cel mai bine ar fi sa va obisnuiti cu ideea.Ganditi pozitiv, anxietatea apare de la ganduri negative. Eu merg pe 2 saptamani si nu am mai avut nimic.
Numai bine.
Numai bine.
Sebica. Stai linistit e de la anxietate nu te panica. Evident ca si eu ma trezeam cu mainile amortite...acum de exemplu de dimineata ma simt cam agitat de vro cateva zile si astazi parca sunt cu capu in nori cred ca e de la vreme.
dragi colegi nu prea am timp sa scriu din cauza invatatului...
eu sunt 70% bine mai am senzatia de mici atacuri..( se manifesta cu impresia ca intru in colaps/lesin, chiar adca nu stiu inca cum este sa lesini.si cateodata respiratie grea.si nimeni din casa nu ma crede ca imi piere cheful de invatat cand am asa stari ei cred ca joc teatru asa mi-au s[us si imi spun ca le fac viata un calvar )...
ele apar doar seara
trebuie sa fac antibiograma si inca un exudat in constanta sa incep tratamentul. Pentru anemie tin regim cu verdeturi(broccoli, spanac)
sper sa scap definitiv..cine vrea sa vorbim..un mesaj..chiar as avea nevoie...
eu sunt 70% bine mai am senzatia de mici atacuri..( se manifesta cu impresia ca intru in colaps/lesin, chiar adca nu stiu inca cum este sa lesini.si cateodata respiratie grea.si nimeni din casa nu ma crede ca imi piere cheful de invatat cand am asa stari ei cred ca joc teatru asa mi-au s[us si imi spun ca le fac viata un calvar )...
ele apar doar seara
trebuie sa fac antibiograma si inca un exudat in constanta sa incep tratamentul. Pentru anemie tin regim cu verdeturi(broccoli, spanac)
sper sa scap definitiv..cine vrea sa vorbim..un mesaj..chiar as avea nevoie...
si iar mi se infunda nasul iau tratament si pentru imunitate ca niciodata nu mi s-a intamplat sa racesc atat de des ma seaca deja
Buna am revenit si eu cu intrebarea mea care ma seaca de aproape doua saptamani... chiar e important sa imi raspundeti... daca ati avut si voi simptomele astea pe langa senzatia de lipsa de aer am si O senzaţie de arsură în piept, uneori ajungând până la nivelul gâtului, cu un gust acru-amar în gură
Dificultate la înghiţire am senzatia ca imi ramane mancarea in gat si evit sa mananc sau sa mai beau
întoarcerea) mâncării sau reflux de lichid acru, Senzaţie de nod în gât.. acum nu stiu daca e de la anxietate sau s-ar putea sa am un reflux gastroesofagin, am mai patit si anul trecut asa:( tot cam pe vremea asta..dar acum parca nu imi mai trece..plus ca ma doare stomacul f tare parca ma strange asa..si imi vine sa ragai asa mereu ca si cum am ceva in gat si nu se duce...va rog sa ma ajutati cu un sfat:(
Dificultate la înghiţire am senzatia ca imi ramane mancarea in gat si evit sa mananc sau sa mai beau
întoarcerea) mâncării sau reflux de lichid acru, Senzaţie de nod în gât.. acum nu stiu daca e de la anxietate sau s-ar putea sa am un reflux gastroesofagin, am mai patit si anul trecut asa:( tot cam pe vremea asta..dar acum parca nu imi mai trece..plus ca ma doare stomacul f tare parca ma strange asa..si imi vine sa ragai asa mereu ca si cum am ceva in gat si nu se duce...va rog sa ma ajutati cu un sfat:(
Marina..
Am avut si eu aceste simptome ca si tine, din păcate se intampla primăvara si toamna, am făcut Endoscopie unde s a gasit helicobacter pylori, am luat antibiotice si mi a trecut. Acum vezi ca se poate afla diagnosticul daca faci analiza la scaun, e mai simplu.. Nu te stresa, nu i grav, doar ca durerile de stomac nu cred ca au legătura cu anxietatea ( plus gust amar, arsuri etc) sănătate multa !
Am avut si eu aceste simptome ca si tine, din păcate se intampla primăvara si toamna, am făcut Endoscopie unde s a gasit helicobacter pylori, am luat antibiotice si mi a trecut. Acum vezi ca se poate afla diagnosticul daca faci analiza la scaun, e mai simplu.. Nu te stresa, nu i grav, doar ca durerile de stomac nu cred ca au legătura cu anxietatea ( plus gust amar, arsuri etc) sănătate multa !
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 25Atac de panica? Anxietate?
- 9Depresie sau altceva?
- 1atacuri de panica acum 3 saptamani
- 320Cum m-am vindecat de atacuri de panica, anxietate
- 9sa fie de la anxietate?
- 6pentru persoanele cu atacuri de panica sub tratament medicamentos
- 1Trebuie sa inving anxietatea, depresia si fobia
- 17Vreau sa ajut ! :)
- 0pierderea memoriei, anxietate, oboseala
- 3Dieta in anxietate
- 17Anxietate depresie numai vad iesire :(
- 0medicamentele pentru anxietate ingrasa?
- 14Biserica poate ajuta bolnavii cu afectiuni psihice ?
- 2Tahicardie Atacuri de panica
- 2Va rog sa imi dati un sfat legat de anxietatea asta !
- 5Ajutati-ma ! atacurile de panica sau anxietate
- 5Atac panica, anxietate
- 2Atac panica, anxietate
- 8Anxietate?
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: