sufar de TOC si am avut momente de cadere groaznica

Buna ziua.Vreau sa intreb si eu pe cei autorizati sa imi raspunda, sufar de TOC, am avut momente de cadere groaznica in care numai in pat stateam zile intregi, am avut momente si momente, acum sunt oarecum ok dar tot nu imi dau pace gandurile rele, obsesiile si compulsiile.Ies afara, vorbesc cu oameni, merg la scoala dar obsesii, ganduri tot am si imi provoaca mari neplaceri, mare disconfort in suflet si in psihic.Ma tulbura si imi tulbura toata fiinta aceste ganduri rele, obsesii si compulsii.Pierd mult facandu-le(compulsiile) si cateodata imi vine si anxietate si simt ca pierd controlul, ma napadesc.Ma supara rau obsesiile fiindca imi creaza frici si instabilitate emotionala..Intrebarea mea este cum pot scapa de aceste ganduri, cum ma pot elibera de aceste obsesii, de aceste compulsii?Sau macar sa se reduca?Am fost la 2 doamne psihoterapeute dar nu am inregistrat niciun progres, am obtinut sfaturi dar obsesiile si compulsiile tot le aveam.
Un psihiatru in trecut cand eram copil mi-a spus ca aceste ganduri si compulsii le voi avea mereu.E un cosmar daca e asa..nu prea pot sa ma descurc normal in societate cu asa ceva..si mai ales nu pot sta unde e aglomerat, ma simt timorat, fricos si incordat cand e aglomeratie de exemplu in biserica la slujba sau undeva intr-un magazin cu multa lume.

Ce sa fac?CUm sa actionez?Cum sa imi ajut psihicul?Ce modalitati sunt bune pentru a le reduce?Pentru a le anihila?Nu imi mai permit sa merg la psihoterapeut deocamdata decat poate la cel scolar care nu stiu cat e de instruit in TOC.Ce sa fac?Cum sa ma ajut?
Orice sfat e binevenit.Multumesc

Mentionez ca fac tratament cu olanzapina, venlafaxina si anafranil.

Si venlafaxina si anafranil in acelasi timp?!
Si eu sufar de TOC, de 5 ani.
Am ameliorat mult ritualurile si obsesiile dar nu le-am eliminat de tot.
Le-am acceptat in viata mea, desi uneori este ft greu cu ele.

Da.Medicul a spus ca merge bine anafranil cu venlafaxina, se impaca
Cum ai ameliorat simptomele si obsesiile?Ce tratament iei?

Venlafaxina + gabaran (stabilizator de dispozitie).
Am zile bune, dar si zile mai putin bune. Cam asa este boala asta.
Nu stiam de combinatia asta, dar oricum nu sunt medic deci nu ma pot pronunta.
Am luat candva si eu anafranil dar imi era foarte rau de la el, chiar si dupa 3 sapt..