GRUP SUPORT PENTRU TOC 2014

@casyo: Faptul ca a facut 9 ani de facultate nu il face atotstiutor, nici macar in domeniul lui...Iar stiinta evolueaza incontinuu, noroc ca avem si noi acces la ea acum, prin intermediul internetului, asa ca ii poti da oricand cu 'tifla-n nas' unui medic, daca esti bine documentat.
Acum mi-am adus aminte si de situatia prin care a trecut prozac cu acel medic din Pitesti...cred ca daca eram in locul ei, ii faceam portiera de la masina guler acelui medic... :))

p.s. Sfatul pe care ti l-a dat medicul, e unul intelept, exact asa trebuie procedat.

Nu cred ca se poate face o statistica pe boli nervoase.
Astea sunt aleatorii.

Casyo, tine legatura cu medicul tau. Pare sa fie unui bun.Si eu admir dr care nu se arunca la retete una-doua, e de apreciat pe bune!

Totusi, daca te simti mai rau sa iei legatura cu el sa iti dea ceva, e pacat sa te chinui asa mult.

Eu am luat tratament timp indelungat si inca iau, multi stiu asta, insa niciodata nu am ascuns efectele secundare ale acestuia.Faptul ca de cativa ani sunt mai iritata, uneori chiar nervoasa, eu care eram calmul intruchipat, ca mi-a incetinit metabolismul caci reusesc mai greu sa slabesc decat o persoana care nu a luat AD si faptul ca am o sensibilitate mai crescuta cred ca sunt efecte secundare ale tratamentului.

Insa, pe de alta parte cred ca in primul rand lui Dumnezeu si apoi AD sunt acum printre voi:)

Medicamentele te ajuta in asa fel incat sa nu pierzi controlul...Dar chiar ma mir ca nu ti-a dat reteta de medicamente fiindca nu toti fac asta:)) Sunt mai rari astia :))

Sincer, eu fara medicamente cred ca m-as prabusi..Am mai luat doze mici, deci luam doze mari si apoi mi s-au scazut si m-am simtit ca naiba..asta e..decat sa imi fie rau mai bine iau doze putin mai mari..

Si totusi, unii pierd controlul cu toate medicamentele pe care le iau...De asta e bine sa ne rezumam strict la persoana noastra, sa nu generalizam, si sa nu indemnam si pe altii sa urmeze o anumita cale, bazat pe experienta noastra, pt ca tulburarile psihice sunt subiective, cauzele pot fi multiple, etc.Cel mai bine este ca fiecare sa isi faca o introspectie si sa incerce sa isi identifice cauza sau cauzele, si sa se concentreze pe tratarea acelei/acelor cauze...atunci se obtin cele mai bune rezultate.Psihiatrul sau psihologul nu se pot pune in pielea noastra sa vada exact ce simtim, ce ne framanta, de asta e foarte important ca noi sa incercam sa ne autoanalizam.

Mda...dar trebuie tinut cont si de parerea lor pentru ca sunt specialisti.Cel mai mult apreciez la d.psihiatru e faptul ca ma intreaba mereu"Cum ti se pare?"Adica ma invita si pe mine sa imi spun parerea;discutiile sunt ca intre doi prieteni si asta imi place foarte mult.

Pana una alta am cumparat o Biblie de Cornilescu si ma apuc de citit de maine.Incep cu Evangheliile si apoi Casyo sau David ce as mai putea sa citesc din Vechiul Testament, ceva accesibil si pe intelesul nostru si fara "atrocitati", fara ceva sa ma tulbure?

Sincer sunt dezamagit de Biserica Ortodoxa(desi sunt ortodox) ca nu ofera Biblii gratis si carti crestine gratis ca neoprotestantii..Cuvantul Domnului ar trebui sa fie gratis si cunoscut de toata lumea, nu numai ptr.70-120 lei cum o vinde Biserica(Afacerista)Romana..

Sincer, eu vreau sa ma apropii mai mult de Dumnezeu..de asta incep sa citesc Biblia..
Am auzit ca Psalmii sunt foarte folositori si frumosi..intaritori.

Eu citisem putin cand am fost mic din Biblie dupa am renuntat...Acum sper sa ma tin..

Pana una alta as vrea sa va intreb(stiu sar la alt subiect deodata) daca dulciurile sau ciocolata da anxietate si agitatie?Asa este?Eu sunt innebunit dupa dulciuri..si am auzit ca fac rau la psihic.E adevarat?

In rest numai de bine sa auzim.

@Greentiger: In 3...2...1...Stevens revine sa-si apere biserica... :))) Sa te tii bine, Greentiger! :))
Legat de VT, poti citi cam tot, in afara de primele 5 carti, atribuite lui Moise.Acolo gasesti acele 'atrocitati'.Dar le poti citi si pe acelea...pe langa pasajele cu 'atrocitati', mai gasesti si foarte multe pasaje care te vor amuza teribil, prin contradictiile si ineptiile continute.Spor la citit!

Mare atentie cu dulciurile, sunt foarte periculoase, mai ales cand sunt consumate in exces.In timp, consumul excesiv de dulciuri, poate duce la dezvoltarea rezistentei la insulina si, in final, la diabetul de tip 2.Anxietatea poate fi unul din simptomele rezistentei la insulina.
Ca idee, cantitatea de zahar consumata zilnic, nu trebuie sa depaseasca 25 de grame.O doza de coca cola are in jur de 30g de zahar...

p.s. De asta, in cazul tulburarilor psihice, ca si in cazul bolilor, trebuie identificata si tratata CAUZA si nu mascate simptomele cu ajutorul medicatiei psihiatrice...

Nu te sminti Tiger, considera achizitia ta ca pe o donatie, de fapt o rasplatire a muncii unor semeni (traducatori, editori, tipografi, distribuitori..) ! Daca de exemplu vrei sa aderi la o secta neoprotestanta initial vei primi o biblie si niste reviste gratis dupa care ti se cere zeciuiala ca in Vechiul Testament ! De asta ce mai spui ?

Referitor la dulciuri, astea aproape n-ar trebui sa existepe timpul verii atat timp cat avem fructele in piete ! Iar mai incolo alege dulciurile cu continut scazut de zahar cum sunt cele pt sportivi (Fibrobar si celelalte) si mierea pt indulcit in casa diverse retete !

Dar ce spuneti de o inghetata recee de cioco?! yam, yam

@Katy :))))

Casyo, vroiam sa scriu o galeata mare cu inghetata de ciocolata :)))
M-as arunca in ea :D

Ce mai zici motane Steve acum?:P

Ce sa mai spun Katy, cred ca tu ai nevoie de un ventilator sau un dus rece ! Cate o inghetata merge din cand in cand !

Alfel vad ca domnisoara Woody Woodpecker mi-a facut din nou lacrimatie la adiministratie ! Daca recomand scaderea tratamentului nu e bine, crestere nici atat si nici mentinere la aceeasi doza dar fractionat ! :)

Cine e domnisoara asta?!

Eu m-as racori pe un sezlong la malul marii iar tu cu o frunza mare facandu-mi vant :))

Rares, eu de obicei rabufnesc imediat ce sunt intepata, insa acum e vb de job-ul meu, i se pune asteia pata si imi deschide usa de plecare.
De asta sunt asa precauta.
Este razbunatoare si rautacioasa, o cunosc ft bine de 7 ani de cand sunt aici..
Oricum ma voi inscrie la niste cursuri de contabilitate financiara pt ca am niste lacune ramase din facultate pe care nu am reusit sa le acopar (din pacate).
Apoi, fiind la un alt nivel imi va fi mult mai simplu in cariera.

Mr Rares, nu mai credeti deloc pe baza a ce ? Nu considerati ca ar fi cazul sa treceti de niste aparente in care se incurca cei cu minte sau instructie limitata ? Sau puteti face o comparatie, cu ce sunteti voi psihologii mai buni decat Biserica sau preotii, v-ati pus intrebarea asta ? Nu voi faceti cantine sociale, nu voi ocrotiti orfanii, nu voi faceti lectii gratuite cu copii dupa scoala, voi doar criticati, n-am inteles de pe pozitii !

Nu se cere religiozitate artificiala de la credinciosi, pietismul e chiar un pacat, se cere studiu si verificare practica pt a dobandi convingerea, credinta ! Puteti face si un mic "experiment" practic : cereti unui preot pe care il agreati, din parohia proprie sau alta sa va pomeneasca la Liturghie, adica sa scoata miride pt Dvs si familie ! Puteti sa-i specificati sau nu ca e un fel de test, nu conteaza, apoi trageti concluzii !

Rares, nu mai merg demult la psihoterapie, am fost la vreo 10 sedinte.
Am scapat oarecum de anxietate, insa de toc nici vorba.
Am abandonat. Am ajuns la concluzia ca daca sunt limpde, pot tine locul unui psihoterapeut pentru mine, sunt perfect constienta de ceea ce trebuie sa fac in momentele cheie.
Si, sincer vorbind, nu as mai investi oricum in psihoterapie (no offence).
Rau nu imi pare, am incercat si asta.
Iar cand o sa mai am disponibilitate baneasca o sa incerc o reglare energetica, sunt convinsa ca toate suferintele fizice se reflecta si in plan energetic, si/sau poate tocmai el este punctul de pornire. Nu m-am lamurit inca daca mai intai a aparut oul, apoi gaina ;))

Cu certitudine gaina, fie ca a evoluat din bacterie-pesti-amfibieni-dinozauri, fie ca a fost creata asa cum o vedem astazi, fiind construita din particule elementare la baza... :))

Catalina, incearca neaparat meditatia, sa stii ca face minuni! Sa nu mai spun ca in felul asta te conectezi cu (virgula) Constiinta Universala, cu Divinitatea, si poate reusesti sa traiesti si niste experiente transcedentale...

M-am mai conectat eu, cred ca de atunci am tras dupa mine niste chestii negative sa le zic asa.
In privinta oului sau gainii nu e nici asta o certitudine, sunt numai teorii.

Eu cred ca e un lucru cat se poate de cert.

:) daca spui tu..

@Katy, cum adica ai atras chestii negative in urma meditatiei?

E o poveste lunga, incercam sa ies din corp concentrandu-ma, nu stiu in ce masura am reusit dar clar nu mi-a facut bine.
Pe urma, avand un nodul la san (la 20 ani), si suferind de tulburare de pers borderline, ai mei au vrut sa ma ajute si cu ceva sedinte de bioenergie.
Am scapat atunci si de acea depresie, si de nodul, (am urmat in pararel si tratament homeopat pt nodul).
Ciudat era ca pe vremea aia nu puteam nici sa ma inchin, doamna care imi facea sedintele m-a ajutat, mi-a zis printre altele ca eram inconjurata de o energie negativa, i-am povestit ce incercasem eu sa fac si a considerat ca era si acela un motiv pt care am ajuns in situatia in care ma aflam.
Deci astea toate se fac sub supraveghere, pt ca nu toate energiile care roiesc pe langa noi sunt pozitive, pt asa ceva trebuie sa stii si cum sa te aperi si ce sa captezi.

Catalina, acum depinde si despre ce ou e vorba, oul de gaina sau oul de proto-gaina... :))

Da, bine ca mi-a venit in minte...Ieri am fost la un interviu pentru un call-center orientat pe vanzari.Am discutat eu, putin cu intervievatoarea iar la un moment dat imi zice:"mda, prima etapa va consta intr-un exercitiu practic, un role-play in care vei incerca sa faci o vanzare.Si nu trebuie sa te blochezi"Am simtit un nod in gat cand a zis asta."Ok, am mai trecut prin asta", ma gandeam eu.Ma asteptam ca vanzarea sa se desfasoare la casca, mai ales ca era una langa mine, pe masa.Iese tipa din incapere si intra un tip tinerel si imi zice"Ok, va trebui sa ma convingi sa accept oferta ta"Pffoaa, cand am auzit ca trebuie facuta, acolo, face-to-face m-au trecut toate apele.M-am gandit"Asta e, daca gresesc nu e o tragedie."Si a fost foarte ok, pana la urma chiar daca tinerelul nu se lasa cu una cu doua, era foarte artagos si incerca sa cada ca pisica in picioare de fiecare data.Cand s-a terminat, eram sleit aproape de puteri.Acum, mai urmeaza sa urmez un training de vreo 3-4 zile si apoi se parafeaza acordul.Sper sa iasa bine. Va iesi bine.