Durere in spatele genunchiului

Am inaltimea 180 si greutatea 84 kg. De un timp a aparut o durere in spatele grnunchiului drept. Dupa un timp a inceput sa ma doara si cel stang. Dar nu in repaus, la mers, sau la mersul pe bicicleta. Doar la alergare. La urcarea si coboratul scarilor, dar mai ales la coborat, si cel mai suparator e ca nu pot sa indoi genunchii pana la capat. Cu alte cuvinte nu pot sa fac o genoflexiune completa. Trebuie sa va mai spun ca am fost operat de stenoza canal medular cervical in urma cu doi ani si exercitile fizice mi-au fost recomandate pentru recuperare. Va multumesc.

Multumec mult.