Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Si eu am aceleasi simptome doar ca la mine predomina cel cu apasare in piept si respirat greu, trece repede daca ma asez in pat in rest difera ca si intensitate. Am si perioade de 1-2 saptamani cand ma sint bine.
Din fericire nu m-am izolat de tot, sa stau doar in casa, incerc sa merg la serviciu, desi nu mai este cum era dar e mai bine decat sa stai inchis in casa.
De exemplu, am iesit la un restaurant cu un prieten ai dupa xeva timp incepuse sa ma apese pe piept, sa-mi limiteze respiratia si mi-am pus in cap sa nu plec acasa sa ramn sa vad ce se intampla si mi-am revenit. Singurul lucru pe care nu ma vad in stare sa-l fac, ar fi sa plec in alta localitate cu masina, indiferent daca as fi singur sau insotit.
Incepusem tratament cu seroxat, luam doar 10mg desi doctorita mi-a spus sa iau 20mg dar dupa 10 zile incepusem sa ma simt mai bine. Am oprit tratamentul pentru ca ma internasem in spital pentru operatia de apendicita, dupa operatie am reluat tratamebtul, cateva zile, si iar l-am intrerupt la insistentele medicului de familie, pe motiv ca nu-s bune aceste pastile. Am inceput sa fac psihoterapie, am 3 sedinte, dar nu cred ca poate rezolva problema doar psihoterapia si am reluat si tratamentul cu seroxat, nu o sa-l mai intrerup pana nu-mi spune psihiatrul (mi-a dat si anxiar, provabil pana isi face seroxatul efectul dar n-as vrea sa-l iau sa nu devin dependent).
Sper sa reusesc sa sxap de aceaste stari, lucruri pe pacre le faceam inainte fara probleme, acum sunt un calvar. Nu mai pot sta la stomatolog, la frizer, la coada in spatii inchise, in magazine ma ia o stare de moleseala de zici ca lesin, cad pe acolo dar imi pun in gand ca nu se intampla nimic si cum ajung la masina imi revin.
A luat cineva capsulele Noni? Psihologul spune ca ma pot ajuta dar nu stiu daca e bine sa le iau cu seroxat.
Din fericire nu m-am izolat de tot, sa stau doar in casa, incerc sa merg la serviciu, desi nu mai este cum era dar e mai bine decat sa stai inchis in casa.
De exemplu, am iesit la un restaurant cu un prieten ai dupa xeva timp incepuse sa ma apese pe piept, sa-mi limiteze respiratia si mi-am pus in cap sa nu plec acasa sa ramn sa vad ce se intampla si mi-am revenit. Singurul lucru pe care nu ma vad in stare sa-l fac, ar fi sa plec in alta localitate cu masina, indiferent daca as fi singur sau insotit.
Incepusem tratament cu seroxat, luam doar 10mg desi doctorita mi-a spus sa iau 20mg dar dupa 10 zile incepusem sa ma simt mai bine. Am oprit tratamentul pentru ca ma internasem in spital pentru operatia de apendicita, dupa operatie am reluat tratamebtul, cateva zile, si iar l-am intrerupt la insistentele medicului de familie, pe motiv ca nu-s bune aceste pastile. Am inceput sa fac psihoterapie, am 3 sedinte, dar nu cred ca poate rezolva problema doar psihoterapia si am reluat si tratamentul cu seroxat, nu o sa-l mai intrerup pana nu-mi spune psihiatrul (mi-a dat si anxiar, provabil pana isi face seroxatul efectul dar n-as vrea sa-l iau sa nu devin dependent).
Sper sa reusesc sa sxap de aceaste stari, lucruri pe pacre le faceam inainte fara probleme, acum sunt un calvar. Nu mai pot sta la stomatolog, la frizer, la coada in spatii inchise, in magazine ma ia o stare de moleseala de zici ca lesin, cad pe acolo dar imi pun in gand ca nu se intampla nimic si cum ajung la masina imi revin.
A luat cineva capsulele Noni? Psihologul spune ca ma pot ajuta dar nu stiu daca e bine sa le iau cu seroxat.
@Georgeta: sa ştii ca Bogdan a spus cam tot ce e de spus. Trebuie sa îţi iei inima în dinţi şi sa iesi. Eu nu am mers pe premisa ca sunt în lume şi dacă e ceva are cine chema ambulanta. Eu am mers pe premisa ca nu are ce sa mi se întâmple. Şi deşi a fost greu, deşi se învartea pământul cu mine, deşi simţeam ca voi cădea de pe picioare, deşi vedeam totul foarte staniu şi parca dintr-un borcan, am reuşit ca prin minune sa trec peste starea aceea. Cum? Privind acum înapoi, simplu : 'baga-mi-as picioarele, fie ce-o fi, eu ies afara' - desigur, atunci părea cel mai greu lucru din lume. Èšin minte ca a trebuit sa merg la frizerie. Era într-o sâmbătă, frizeria e cam la 500 metri de mine. Am făcut cam o ora pana acolo. Apoi aşteptat o ora la coada, apoi pana m-am tuns, apoi către casa... Foarte greu, dar am fost.
Încă nu sunt 100% prefect, mai am stări aiurea, sunt zile aiurea de tot, dar am şi zile foarte bune spre perfecte.
Cred ca, la fel ca toţi prietenii noştri de pe aici, am început sa îmi găsesc boli, ba am aia, ba am aialaltă. Când reuşesc sa ma conving de faptul ca nu, nu am cancer, mut atenţia asupra alei boli. De exemplu acum sigur am ceva, ca îmi simt palmele şi picioarele asa încordate şi cu o durere surda...
Ideea este Georgeta, ca dacă nu îţi iei inima în dinţi, te vei 'învârti în cerc'. Odată ce ţi-ai luat inima în dinţi te vei învârti în spirala :) Oricum e mai bine, vei simţi evoluţie.
Apropo, ştii ce încerc sa fac de ceva vreme încoace? Încerc sa fac totul exact pe dos de cum simt. De exemplu : trebuie sa merg pana în locul x. Şi încep 'vai dar îmi e lene, vai dar nu am chef, bla bla bla. NU, ma ambiţionez şi fac exact pe dos. Dacă vine un preieten sa ieşim la o poveste, primul impuls e sa spun nu. Ma abţin şi spun Da.
Nu uita ca suntem aici sa ne ajutam, nu are de ce sa iei fie frica. Ştiu, ştiu ce gândeşti 'rămân copiii singuri dacă păţesc ceva'. Stai liniştită, nu vor rămâne singuri, pentru simplul fapt ca nu vei pati nimic.
Încă nu sunt 100% prefect, mai am stări aiurea, sunt zile aiurea de tot, dar am şi zile foarte bune spre perfecte.
Cred ca, la fel ca toţi prietenii noştri de pe aici, am început sa îmi găsesc boli, ba am aia, ba am aialaltă. Când reuşesc sa ma conving de faptul ca nu, nu am cancer, mut atenţia asupra alei boli. De exemplu acum sigur am ceva, ca îmi simt palmele şi picioarele asa încordate şi cu o durere surda...
Ideea este Georgeta, ca dacă nu îţi iei inima în dinţi, te vei 'învârti în cerc'. Odată ce ţi-ai luat inima în dinţi te vei învârti în spirala :) Oricum e mai bine, vei simţi evoluţie.
Apropo, ştii ce încerc sa fac de ceva vreme încoace? Încerc sa fac totul exact pe dos de cum simt. De exemplu : trebuie sa merg pana în locul x. Şi încep 'vai dar îmi e lene, vai dar nu am chef, bla bla bla. NU, ma ambiţionez şi fac exact pe dos. Dacă vine un preieten sa ieşim la o poveste, primul impuls e sa spun nu. Ma abţin şi spun Da.
Nu uita ca suntem aici sa ne ajutam, nu are de ce sa iei fie frica. Ştiu, ştiu ce gândeşti 'rămân copiii singuri dacă păţesc ceva'. Stai liniştită, nu vor rămâne singuri, pentru simplul fapt ca nu vei pati nimic.
Buna dimineata.nici nu stiu cu ce sa incep.acum vreo 2 ani si ceva in urma cand am gasit acest forum nu-mi venea sa cred ca mai exista oameni ca mine.eu credeam ca am innebunit, deja ma vedeam in camasa de forta :)) si nu mai e nici o rezolvare.nu vreau sa va sperii dar asa gandeam atunci.si daca va uitati in primele pagini eram mult mai putini si inca incercam sa rezolvam misterul.
Ei uite ca au trecut anii si din ce in ce mai multe persoane se confrunta cu "minunata" anxietate.
Pentru cei care cred ca suferiti de o boala grava sau aveti o boala psihica(nu stiu exact ce gandeste fiecare).inseamna ca toti de aici suntem pe duca??nu stiu exact nr de persoane de pe forum dar cred ca suntem multi, plus alte site-uri care au acelasi subiect, plus oamenii care nu au accest la internet..multe persoane nu?
Inseamna sute de oameni, poate mii au o boala grava?nu prea cred...
Eu cred ca este rezultatul unei vieti stresante, unei educatii si a unui stil de viata haotic, unor intamplari nefericite care ne-au afectat fara sa stim.
Eu personal, dupa atatia ani incep sa-mi dau seama de unde a aparut anxietatea, ce m-a influentat de mica pana acum incat am ajuns la atacuri de panica.asta nu inseamna ca am gasit si rezolvarea...poate doar acceptarea starilor de panica.
Poate credeti ca filozofez dar haideti sa fim realisti.dupa seturi intregi de analize, ekg, ecografii si chiar simplele perioade de timp in care ne simtim minunat de bine, doctorii care ne asigura ca suntem sanatosi ce poti sa faci decat sa accepti ca esti bine, sanatos si totul tine doar de emotiile noastre.
Nu am mai scris pe forum de mult timp ptr ca sunt f solicitata la servici, ma pregatesc si de sarbatori si ia ghiciti...normal ca am stari de panica, incordare si zeci de mii de ganduri pe zi dar ce pot sa fac?trebuie sa muncesc si la servici, ca de acolo vin banii, si acasa ca trebuie sa fie casa curata si mancare calda pe masa si uitati asa cum dispar gandurile, dispare si teama si seara la 10 deja dorm dusa.
Dimineata ma apuca panica...ce sa fac?sa nu ma mai duc la munca? Si din ce traiesc?strang din dinti, ma aranjez, si trec la treaba ca sa imi dau seama dupa cateva ore ca m-am relaxat fara sa-mi dau seama doar vorbind cu colegele, indeplinind task-urile impuse la servici si uite asa mai trece o zi.
Scria cineva mai sus ca ii este frica sa iasa din casa.e bine sa iesi cu un scop...iti propui sa cumperi ceva ptr tine, ce ti-ar placea mult de tot. Ca sa ai mai mult control e bine sa te duci undeva in apropiere apoi cand prinzi mai mult curaj te duci mai departe dar cu taxiul ca sa poti pleca cand vrei tu si apoi o sa pleci unde vrei tu fara teama.
Incercati sa va bucurati acum de sarbatori, de culori, de lumini de familie..ca toate astea trec repede si o sa ne para rau.cu anxietatea sigur ne mai intalnim.
Haideti la treaba cu mine...eu ma apuc de covoare si bucatarie, voi?
Ei uite ca au trecut anii si din ce in ce mai multe persoane se confrunta cu "minunata" anxietate.
Pentru cei care cred ca suferiti de o boala grava sau aveti o boala psihica(nu stiu exact ce gandeste fiecare).inseamna ca toti de aici suntem pe duca??nu stiu exact nr de persoane de pe forum dar cred ca suntem multi, plus alte site-uri care au acelasi subiect, plus oamenii care nu au accest la internet..multe persoane nu?
Inseamna sute de oameni, poate mii au o boala grava?nu prea cred...
Eu cred ca este rezultatul unei vieti stresante, unei educatii si a unui stil de viata haotic, unor intamplari nefericite care ne-au afectat fara sa stim.
Eu personal, dupa atatia ani incep sa-mi dau seama de unde a aparut anxietatea, ce m-a influentat de mica pana acum incat am ajuns la atacuri de panica.asta nu inseamna ca am gasit si rezolvarea...poate doar acceptarea starilor de panica.
Poate credeti ca filozofez dar haideti sa fim realisti.dupa seturi intregi de analize, ekg, ecografii si chiar simplele perioade de timp in care ne simtim minunat de bine, doctorii care ne asigura ca suntem sanatosi ce poti sa faci decat sa accepti ca esti bine, sanatos si totul tine doar de emotiile noastre.
Nu am mai scris pe forum de mult timp ptr ca sunt f solicitata la servici, ma pregatesc si de sarbatori si ia ghiciti...normal ca am stari de panica, incordare si zeci de mii de ganduri pe zi dar ce pot sa fac?trebuie sa muncesc si la servici, ca de acolo vin banii, si acasa ca trebuie sa fie casa curata si mancare calda pe masa si uitati asa cum dispar gandurile, dispare si teama si seara la 10 deja dorm dusa.
Dimineata ma apuca panica...ce sa fac?sa nu ma mai duc la munca? Si din ce traiesc?strang din dinti, ma aranjez, si trec la treaba ca sa imi dau seama dupa cateva ore ca m-am relaxat fara sa-mi dau seama doar vorbind cu colegele, indeplinind task-urile impuse la servici si uite asa mai trece o zi.
Scria cineva mai sus ca ii este frica sa iasa din casa.e bine sa iesi cu un scop...iti propui sa cumperi ceva ptr tine, ce ti-ar placea mult de tot. Ca sa ai mai mult control e bine sa te duci undeva in apropiere apoi cand prinzi mai mult curaj te duci mai departe dar cu taxiul ca sa poti pleca cand vrei tu si apoi o sa pleci unde vrei tu fara teama.
Incercati sa va bucurati acum de sarbatori, de culori, de lumini de familie..ca toate astea trec repede si o sa ne para rau.cu anxietatea sigur ne mai intalnim.
Haideti la treaba cu mine...eu ma apuc de covoare si bucatarie, voi?
Eu caut un service de calculatoare ca mi s-a stricat laptopul aseară :))). O zi bună tuturor
Eu as m-as simti mult mai bine daca nu as avea obsesia ca am ceva la inima, chiar daca am fost la cardiolog si in afara ca din cauza emotiei de medic faceam tensiune ff mare si puls la fel adica 19 si puls 120, iar cand imi luam tensiunea acasa era perfecta si pulsul la fel.Singurul diagnostic a fost intotdeauna tahicardie sinusala.Mi a recomandat sa fac holter pe care nu l am facut.Si uneori mai simt ca o falfaiala la inima.Voi ce parere aveti?
Sinc aceleasi lucruri le simt si eu falfaiala e un cosmar pentru mine ma speria foarte tare. Am fost la cardiolog si am avut acelasi diagnostic ca si tine. Eu am tensiunea buna mereu chiar si la medic dar pulsul se intampla sa treaca de 150 tot din cauza emotiilor. Mi-a dat un betablocant doar o pastila de 5 mg pe zi. O iau de doua zile si nu am mai simtit nici o falfaiala. Luni voi tine holterul sper sa fie totul in regula. Sunt din ce in ce mai sigura ca totul e pe fond psihic. Eu oricum sunt o fire foarte agitata si mereu pe fuga si cred ca creierul mi-a dat un semn sa o las mai incet un pic. Eu zic sa faci holterul ca sa te asiguri ca e totul bine si sa te poti bucura in liniste de sarbatori.
Diana, as face holterul dar iti dai seama daca la dr.fac asa tensiune mmare cat stau acolo 10 min.cred ca in 24 ore cu holterul as avea avea nonstop tensiune si puls mare la cat de stresata as fii stiind ca am holterul.
Chiar si avand confirmarea din partea doctorului ca nu ai nimic la inima? La tine este anxietate din aia cum scrie in carte. Cred ca cel mai bine ar fi sa bei ceaiuri de sunatoare, de paducel care e foarte bun pentru inima. (eu am inceput deja) Cand te vei simti tu foarte bine mergi si faci si holterul doar ca sa fii 100% sigura ca esti sanatoasa. Oricum 99% esti. :)
Eu m-am hotarat sa scap de anxietate inlaturand cauza din interiorul meu. Vreau sa ma ocup mai mult de mine sa imi dau timp sa ma relaxez prin muzica, sport ( moderat la inceput), masaje, coafor sa stau cu familia si sa dorm cat de mult simt eu ca trebuie.
Sinc cred ca tu iti vei reveni foarte repede!
Eu m-am hotarat sa scap de anxietate inlaturand cauza din interiorul meu. Vreau sa ma ocup mai mult de mine sa imi dau timp sa ma relaxez prin muzica, sport ( moderat la inceput), masaje, coafor sa stau cu familia si sa dorm cat de mult simt eu ca trebuie.
Sinc cred ca tu iti vei reveni foarte repede!
Cum mai sunteţi? Eu încă mai am problema cu mâinile şi încep sa ma gândesc, ca poate e semn de atac cerebral sau ceva. Nu ştiu de ce asociez tot cu chestia asta.
Eu mai am ceva simptome. Cand nu simt puls ridicat simt neliniste in picioare, un fel de fior din frunte si pana in picioare, cu nevoie imperioasa de a imi misca picioarele. E veche problema, mi-am facut ct, rmn, eeg si nerurologic sunt ok.
Serban, de unde pana unde atac cerebral?Stai linistit.:).
Şi eu mă gândesc la fel serbane când îmi amorţesc degetele sau mâinile. Probabil din cauza ca am citit prea mult despre asta pe internet.
Ei, am avut o cunoştinţă care a murit acum 2 ani (la 60 ani) de atac cerebral. Şi când am vorbit cu copiii, mi-au zis ca în seara dinainte nu mai putea tine lingura în mana. Nu am băgat de seama atunci, acum când sunt mâinile mai blege, numai la asta îmi fuge mintea. Bine posibil sa fie şi de la spondiloza, sau chiar de natura reumatica, dar na... noi întotdeauna ne gândim la cea mai grava varianta, nu? :)
Salut! De 4 luni ma numar si eu printre anxiosi. Dupa ce am trecut pe la urgente, am facut ecografie pentru tiroida, am facut ecocardiografie + doppler, analize de sange, radiografie pulmonara, ecografie abdominala si spirometrie, tot medicii mi-au spus ca este psihica problema.
Am mers la psihiatru, care nu m-a lamurit prea tare, eu ii spuneam toata poveste si dna doctor imi spune doar: Da, DA, Am inteles, si la sfarsit imi spune sa iau reteta 1 luna si sa revin. Reteta consta in Seroxat 20mg/zi si Anxiar 1/2 / zi. Dar mi-a cerut sa-i aduc trimitere de la medicul de familie si s-a mai amanat toata treaba cu o saptamana, saptamana in care bineinteles am cautat despre aceste pastile si cred ca banuiti ce am gasit, pe scurt nu e bine sa le luati. Am amanat vreo 10 zile de la data primirii retetei, mizind ca pot sa-mi revin singur dar cand am vazut ca nu e cale am zis sa iau doar Seroxatul si sa incep cu 1/2, pentru a ameliora efectele adverse si daca e bine sa iau cate o pastila. Am luat vreo zece zile o jumatate de pastila, pana a trebuit sa ma operez de apendice (incepusem sa ma simt mai bine in timpul asta), cat am stat in spital, de sambata pana luni, n-am avut probleme, m-am simtit bine, dupa externare am inceput sa iau iar seroxat la vre 2-3 zile, aveam reteta sa iau algocalmin si n-am vrut sa le combin. Am luat cam o saptamana tot asa 1/2 si in ultimile doua zile luasm o pastila intreaga. Seara urmatoare aveam o durere foarte mare de cap si am zis sa nu mai iau seroxat si am luat un novocalmin, si de atunci l-am intrerupt pana acum 5 zile cand am inceput sa-l iau din nou si nu-l mai las 6 luni sau cat spune doctorul. Anxiarul imi este frica sa-l iau ca sa n-mi creeze dependenta, am luat o pastila jumatate in tot timpul asta dintre care doua jumatati saptamana asta.
Am inceput si psihoterapie, am 3 sedinte dar am ajuns la concluzia ca doar cu psihoterapie nu se poate si voi lua si medicamente si voi cintinua si psihoterapia.
M-a luat valul si am uitat sa spun simtomele, la mine se manifesta cel mai mult prin lipsa de aer sau senzatia ca u tragi aer suficient, o presiune pe piept, care fe muta ba pe dreapta, ba pe sange, ba mai sus si cel mai bine ma simt cand stau intins in pat. Imi mai creste si pulsul cand se intensifica senzatia asta de apasare in piept si intri in panica dar mai mult de 120 nu l-am avut. Am perioade de 1-2 saptamani cand ma simt relativ bine, dar raman socat cum lucruri pe care inainte le faceam fara probleme acuma au devenit un calvar: abia rezist pe scaunul frizerului si merg la acelasi frizer de 6 ani, la stomatolog la fel si merg de 18 ani la acelasi stomatolog. Am avut Marti programare la ORL, am urcat pana la etajul 2 si deja simteam ca n-am aer suficient, la coada asteptau 4-5 civili si vreo 20 de soldati, am stat vreo 20 de minute si am zis sa cobor sa-mi cumpar o sticla de apa, cand am urcat din nou, ma tine un junghi in stern de am zis ca fac infarct si atunci am luat o jumatate de Anxiar si am intrat peste doctorita in cabine. I-am spus ca nu mai pot sta si am rugat-o sa ma controleze mai repede, normal ca nu prea m-a crezut, desi tremuram tot dar n-a avut incotro.
In ultimile zile, au amarut noi simptome si nu stiu daca sa le pun tot pe sistem nervos sau sa fie altceva, parca te strange cineva de gat, nu stiu cum sa explic exact, simti amigalele cum te apasa si inghiti greu, ma refer cand inghiti cu gura goala nu mancare. La mine chestia cu tinutul in piept se manifesta toata ziua, nu doar cand esti panicat, doar difera ca si intensitate. Am scris cam mult. Insanatosire grabnica, va doresc!
Am mers la psihiatru, care nu m-a lamurit prea tare, eu ii spuneam toata poveste si dna doctor imi spune doar: Da, DA, Am inteles, si la sfarsit imi spune sa iau reteta 1 luna si sa revin. Reteta consta in Seroxat 20mg/zi si Anxiar 1/2 / zi. Dar mi-a cerut sa-i aduc trimitere de la medicul de familie si s-a mai amanat toata treaba cu o saptamana, saptamana in care bineinteles am cautat despre aceste pastile si cred ca banuiti ce am gasit, pe scurt nu e bine sa le luati. Am amanat vreo 10 zile de la data primirii retetei, mizind ca pot sa-mi revin singur dar cand am vazut ca nu e cale am zis sa iau doar Seroxatul si sa incep cu 1/2, pentru a ameliora efectele adverse si daca e bine sa iau cate o pastila. Am luat vreo zece zile o jumatate de pastila, pana a trebuit sa ma operez de apendice (incepusem sa ma simt mai bine in timpul asta), cat am stat in spital, de sambata pana luni, n-am avut probleme, m-am simtit bine, dupa externare am inceput sa iau iar seroxat la vre 2-3 zile, aveam reteta sa iau algocalmin si n-am vrut sa le combin. Am luat cam o saptamana tot asa 1/2 si in ultimile doua zile luasm o pastila intreaga. Seara urmatoare aveam o durere foarte mare de cap si am zis sa nu mai iau seroxat si am luat un novocalmin, si de atunci l-am intrerupt pana acum 5 zile cand am inceput sa-l iau din nou si nu-l mai las 6 luni sau cat spune doctorul. Anxiarul imi este frica sa-l iau ca sa n-mi creeze dependenta, am luat o pastila jumatate in tot timpul asta dintre care doua jumatati saptamana asta.
Am inceput si psihoterapie, am 3 sedinte dar am ajuns la concluzia ca doar cu psihoterapie nu se poate si voi lua si medicamente si voi cintinua si psihoterapia.
M-a luat valul si am uitat sa spun simtomele, la mine se manifesta cel mai mult prin lipsa de aer sau senzatia ca u tragi aer suficient, o presiune pe piept, care fe muta ba pe dreapta, ba pe sange, ba mai sus si cel mai bine ma simt cand stau intins in pat. Imi mai creste si pulsul cand se intensifica senzatia asta de apasare in piept si intri in panica dar mai mult de 120 nu l-am avut. Am perioade de 1-2 saptamani cand ma simt relativ bine, dar raman socat cum lucruri pe care inainte le faceam fara probleme acuma au devenit un calvar: abia rezist pe scaunul frizerului si merg la acelasi frizer de 6 ani, la stomatolog la fel si merg de 18 ani la acelasi stomatolog. Am avut Marti programare la ORL, am urcat pana la etajul 2 si deja simteam ca n-am aer suficient, la coada asteptau 4-5 civili si vreo 20 de soldati, am stat vreo 20 de minute si am zis sa cobor sa-mi cumpar o sticla de apa, cand am urcat din nou, ma tine un junghi in stern de am zis ca fac infarct si atunci am luat o jumatate de Anxiar si am intrat peste doctorita in cabine. I-am spus ca nu mai pot sta si am rugat-o sa ma controleze mai repede, normal ca nu prea m-a crezut, desi tremuram tot dar n-a avut incotro.
In ultimile zile, au amarut noi simptome si nu stiu daca sa le pun tot pe sistem nervos sau sa fie altceva, parca te strange cineva de gat, nu stiu cum sa explic exact, simti amigalele cum te apasa si inghiti greu, ma refer cand inghiti cu gura goala nu mancare. La mine chestia cu tinutul in piept se manifesta toata ziua, nu doar cand esti panicat, doar difera ca si intensitate. Am scris cam mult. Insanatosire grabnica, va doresc!
Te înţeleg perfect Şerban, şi eu am momente când simt mâinile de zici ca sunt din mămăligă. Logic ca mă gândesc mereu ca e semn de avc. De spondiloză nu le-am legat pentru ca probabil nu am găsit eu pe net articolele care să lege simptomele astea de spondiloză deşi am în permanentă ceafă încordată şi când mişc capul stânga dreaptă mă ţine ceva, parcă aş avea gâtul prins în menghină. Tu te ştii cu spondiloză ? De la spondiloză doare şi coloana ?
Bogdan, m-au găsit în primăvara cu spondiloza cervicala şi lombară, stadiu incipient.
Şi eu am gatul şi umerii blocaţi parca. Dacă las capul pe umărul strâng, face poc. Nu mai zic de dureri de spate, omoplat, etc.
La mine de aici a început tot. Asta primăvară am ajuns acasă din oraş, după ce am dus în mana un sac de detergent de 10kg :) şi mi-a amorţit mana stânga. De aici tot calvarul. Urgente, fizioterapie, etc etc. Am fost mai bine după fizioterapie dar apoi a rămas stresul şi gândul ca am ceva. Perioada cea mai grea a fost după câteva săptămâni după ce am terminat fizioterapia.
Deci şanse sunt sa fie şi de la spondiloză. Şi da, doare şi coloana, de acolo pleacă tot. Bine la mine e normal cred: stăteam 8 ore la pc la serviciu, apoi încă 8 acasă :) Acum sunt zile când nici nu dau drumul la pc. Dar m-am obişnuit sa stau în pat cu telefonul în mana. Poate de aceea simt mâinile asa :))
Şi eu am gatul şi umerii blocaţi parca. Dacă las capul pe umărul strâng, face poc. Nu mai zic de dureri de spate, omoplat, etc.
La mine de aici a început tot. Asta primăvară am ajuns acasă din oraş, după ce am dus în mana un sac de detergent de 10kg :) şi mi-a amorţit mana stânga. De aici tot calvarul. Urgente, fizioterapie, etc etc. Am fost mai bine după fizioterapie dar apoi a rămas stresul şi gândul ca am ceva. Perioada cea mai grea a fost după câteva săptămâni după ce am terminat fizioterapia.
Deci şanse sunt sa fie şi de la spondiloză. Şi da, doare şi coloana, de acolo pleacă tot. Bine la mine e normal cred: stăteam 8 ore la pc la serviciu, apoi încă 8 acasă :) Acum sunt zile când nici nu dau drumul la pc. Dar m-am obişnuit sa stau în pat cu telefonul în mana. Poate de aceea simt mâinile asa :))
Hmm, interesant... Şi mie imi pocneşte gâtul şi mă doare mereu iar de coloană nu zic, am unele dureri câteodată de parcă nici să respir bine nu pot. O să mă gândesc la un moment dat să merg la un control. Deci nu era doar o chestie psihică ca atunci după ce a mea iubită îmi făcea câte un masaj pe spate, pe coloană parcă eram mai sprinten şi mai puţin ameţit. Poate are legătură. Chiar Şerban, la ce specialist trebuie mers pentru problemele de gât/ceafă ? Dacă eşti din Buc imi recomanzi ceva unde ai fost, în cazul în care ai fost mulţumit de rezultate ?
Sa ştii ca şi mie când îmi face prietena masaj ma simt mult mai bine, zici ca nu am avut niciodată nimic. Din păcate nu îţi pot recomanda nimic, sunt din Alba. Oricum trebuie mers la neurologie, din cate ştiu. Eu am fost la medicul de familie şi mi-a făcut trimitere la spital.
Da ??? la neurologie ? Eu credeam ca trebuie mers la un reumatolog ceva ? După tratament şi fizioterapie te-ai simţit mai bine ? Adică s-a mai diminuat ameţeală, starea asta de beţie... Starea proastă în general ?
Am fost mai bine o perioada, după care extrem de rău. Atunci au început atacurile de panica şi toate astea. Toţi îmi spun ca fizioterapia răscoleşte toţi muşchii. Eu personal nu ar mai merge a doua oara. Mai bun e sportul.
Parcă mai rău mă băga în ceaţă răspunsul tău. Poate la un moment dat voi merge şi eu să văd cei cu gâtul aata înţepenit. Mersi de lămuriri.
Buna seara.doare cel mai mult coloana cervicala si de acolo apar si durerile de cap si ametelile, iar de la ameteala simti ca lesini, ti se inmoaie mainile si picioarele si ia ghiciti ce se intampla?atac de panica...ne mai creste putin si tensiunea si gata.
Credeti-ma ca majoritatea persoanelor au probleme cu coloana.că stam prea mult in picioare sau ca stam prea mult pe scaun ne afecteaza zi de zi.
Astazi nici eu nu am fost prea bine, se pare ca stresul si oboseala isi spune cuvantul.spre deoebire de multi dintre voi eu am o alta problema cand ma ia panica.incordarea.simt cum ma ia ca un fior, incepe sa-mi fie frig, incep sa tremur, mi se incordeaza mainile, se racesc si picioarele si nu mai reusesc sa ma relaxez.chiar acum cateva minute am trecut printr-o serie de tremuraturi dar sper sa nu se intensifice gandurile ca la urma urmei tot gandurile noastre si frica din noi ne fac sa reactionam asa.daca nu ne-am panica si nu ne-am mai gandi numai la rau la orice senzatie sau simptom nu am ajunge sa facem atacuri de panica.
Cred ca am mai scris despre asta.nu stiu daca exista pastila minune care sa ma faca, pe mine personal, sa nu ma mai tem la fiecare durere de burta sau stomac, sa nu mai ajung sa ma controlez din 5 in 5 minute sa vad daca ma doare cumva ceva, daca mi-e greata sau daca cumva am mancat ceva care ar putea sa-mi faca rau.pana sa ajung sa am atacurile de panica am ajuns de multe ori la urgente din cauza gastritei dar niciodata nu m-am stresat din cauza asta.din contra ma intorceam linistita cu reteta acasa dupa ce imi faceau o injectie, ma bucuram ca am scapat de durere si ca am o solutie ptr ce mi s-a intamplat si gata.abia asteptam sa revin la viata normala.
Eu va scriu din experienta mea...acum vedeti si voi, fiecare este axat pe altceva, unul pe inima, altul pe respiratie, pe tensiune, nici nu mai stiu ce Nu ne deranjeaza.
Si eu ca si voi mi-as dori enorm sa fiu cea dinainte, sa nu bag in seama orice, sa ma bucur de orice dar sa stiti ca orice rau are si o parte buna.asta e, ne-am pricopsit cu anxietatea dar trb sa vedem si cealalta parte.eu una m-am schimbat de atunci, a fost cumva trecerea de la un stadiu al vietii la altul.
S-a intamplat in perioada in care m-am mutat de la parinti, terminam facultatea, apoi m-am casatorit, m-am angajat.si toate astea le-am facut cu anxietatea pe cap.M-am maturizat, nu mai sunt asa egoista cum eram, nu mai sunt certareata, imi petrec mai mult timp cu familia, sunt mai intelegatoare, mai atenta cu regimul alimentar.
Ganditi-va si la voi, cand si cum a aparut anxietatea, poate erati la un impas, poate a avut loc o schimbare majora in viata voastra, evenimente neplacute.
Sper sa nu va plictisesc la cat scriu dar incerc sa va impartasesc cat mai multe din experienta mea pe aproape 3 ani de anxietate
Credeti-ma ca majoritatea persoanelor au probleme cu coloana.că stam prea mult in picioare sau ca stam prea mult pe scaun ne afecteaza zi de zi.
Astazi nici eu nu am fost prea bine, se pare ca stresul si oboseala isi spune cuvantul.spre deoebire de multi dintre voi eu am o alta problema cand ma ia panica.incordarea.simt cum ma ia ca un fior, incepe sa-mi fie frig, incep sa tremur, mi se incordeaza mainile, se racesc si picioarele si nu mai reusesc sa ma relaxez.chiar acum cateva minute am trecut printr-o serie de tremuraturi dar sper sa nu se intensifice gandurile ca la urma urmei tot gandurile noastre si frica din noi ne fac sa reactionam asa.daca nu ne-am panica si nu ne-am mai gandi numai la rau la orice senzatie sau simptom nu am ajunge sa facem atacuri de panica.
Cred ca am mai scris despre asta.nu stiu daca exista pastila minune care sa ma faca, pe mine personal, sa nu ma mai tem la fiecare durere de burta sau stomac, sa nu mai ajung sa ma controlez din 5 in 5 minute sa vad daca ma doare cumva ceva, daca mi-e greata sau daca cumva am mancat ceva care ar putea sa-mi faca rau.pana sa ajung sa am atacurile de panica am ajuns de multe ori la urgente din cauza gastritei dar niciodata nu m-am stresat din cauza asta.din contra ma intorceam linistita cu reteta acasa dupa ce imi faceau o injectie, ma bucuram ca am scapat de durere si ca am o solutie ptr ce mi s-a intamplat si gata.abia asteptam sa revin la viata normala.
Eu va scriu din experienta mea...acum vedeti si voi, fiecare este axat pe altceva, unul pe inima, altul pe respiratie, pe tensiune, nici nu mai stiu ce Nu ne deranjeaza.
Si eu ca si voi mi-as dori enorm sa fiu cea dinainte, sa nu bag in seama orice, sa ma bucur de orice dar sa stiti ca orice rau are si o parte buna.asta e, ne-am pricopsit cu anxietatea dar trb sa vedem si cealalta parte.eu una m-am schimbat de atunci, a fost cumva trecerea de la un stadiu al vietii la altul.
S-a intamplat in perioada in care m-am mutat de la parinti, terminam facultatea, apoi m-am casatorit, m-am angajat.si toate astea le-am facut cu anxietatea pe cap.M-am maturizat, nu mai sunt asa egoista cum eram, nu mai sunt certareata, imi petrec mai mult timp cu familia, sunt mai intelegatoare, mai atenta cu regimul alimentar.
Ganditi-va si la voi, cand si cum a aparut anxietatea, poate erati la un impas, poate a avut loc o schimbare majora in viata voastra, evenimente neplacute.
Sper sa nu va plictisesc la cat scriu dar incerc sa va impartasesc cat mai multe din experienta mea pe aproape 3 ani de anxietate
Incercati kinetoterapie sau reflexoterapie.sunt mai rezonabile la pret si din cate am citit si m-am interesat chiar isi fac efectul.cautati si pe net si o sa aflati mai multe.
Pe scurt nu, nu m-am simţit mai bine decât în primele doua săptămâni. Apoi ma durea tot spatele. Dacă mergi, neapărat trebuie sa faci gimnastica medicala, pe care sa o continui şi după ce termini fizioterapia.
Nu am mai intrat pe aici cam de 1 an si jumatate, cei drept daca am fost bine nu am mai avut timp sa citesc si sa mai scriu. De cateva zile in urma unor probleme mari am fost din nou incercat de cateva atacuri de panica, cei drept chiar uitasem de ele, avand aproape 2 ani de cand nu am mai avut nici-o problema. Povestea mea este undeva intre paginile 100- 130 si asa cum am spus atunci in urma unor suplimente cu spirulina si cu vointa puternica am reusit sa scap suta la suta de orice simptom si de atacuri de panica. Nu am mai luat spirulina din martie 2014 cu toate ca am zis ca voi mai repeta, dar cand te simti bine nu te mai intereseaza nimic... Am inceput de 2 zile sa iau spirulina si sa imi fac ordine in ganduri si am certitudinea ca voi reveni la starea de bine in cel mai scurt timp posibil. Oricum raman la concluzia ca este cel mai bine sa evitam stresul atat cat se poate. Va tin la curent cu evolutia mea. Acum in prag de sarbatori va doresc multa sanatate si un an nou fericit
Nu in ultimul rand vreau sa le doresc tot binele din lume vechilor prieteni de suferinta, daca mai sunt pe aici sau daca vor avea ocazia sa citeasca acest mesaj...kikat 86, cry, mircea u, blixa, elisa777, dualtrax, cristinadutu, santi, ronicolle, geluromanu, blade3, mir2211, daria 10, mada2007
Ps. Geluromanu ce mai faci? Da un semn daca mai citesti pe aici ;-)
Nu in ultimul rand vreau sa le doresc tot binele din lume vechilor prieteni de suferinta, daca mai sunt pe aici sau daca vor avea ocazia sa citeasca acest mesaj...kikat 86, cry, mircea u, blixa, elisa777, dualtrax, cristinadutu, santi, ronicolle, geluromanu, blade3, mir2211, daria 10, mada2007
Ps. Geluromanu ce mai faci? Da un semn daca mai citesti pe aici ;-)
Ronicolle asta mă consumă pe mine cel mai mult faptul ca ameţeală asta/instabilitatea în picioare mă fac efectiv să simt ca leşin, ca gata gata cad din picioare. Zonă cervicală mă doare, îmi trosneşte, mă ţine foarte rau când întorc capul stânga/dreapta... De multe ori trebuie să mă întorc cu tot corpul intr-o parte aşa rigid este gatul. Dureri de cap mie nu imi da, mulţumesc lui Dumnezeu macar atât nu am, în schimb capul foarte tulbure, parcă sunt bătut şi beat criţă în acelati timp. Aşa ca senzaţia de leşin iminent cu capul tulbure împreună îmi fac zilele groaznice. Nu am fost niciodată la un control la cervicală şi poate ar fi un lucru bun să mers mai ales ca spunea şi Şerban ceva legat de asta şi am mai citit şi pe internet ca şi furnicaturile în degete şi slăbiciunea în mâini poate veni de aici.
Sa va povestesc şi eu ziua mea de astăzi : m-am trezit puţin încordat, apoi mi-am făcut de lucru sperând sa uit de tot. Mai greu, va daţi seama. Pe la 3 am zis sa trag un pui de somn şi m-am trezit mai bine. A durat maxim 10 minute binele asta după care iar au început gândurile tremuricii, etc. Asa ca mi-am luat o ţigară şi am ieşit sa o fumez afara. Şi am zis în gând: ok, hai sa vedem un mic atac de panica dacă se poate. Şi în câteva secunde inima a luat-o razna. Batea ca nebuna, stomacul s-a încordat, pieptul s-a încordat, nu mai aveam aer, mâinile s-au înmuiat, picioarele tremurau aveam un nod imens în gat, în piept. Şi în tot timpul asta îmi spuneam 'mai mult, vreau mai mult, omoara ma aici dacă vrei. Doar atât poţi? Nu poţi mai mult?' Şi senzaţiile se amplificau. Din păcate se terminase ţigara, asa ca am intrat în casa, am luat alta şi m-am întors la 'locul faptei'. Şi am continuat conversaţia încă aproximativ 5 minute. Şi dintr-o data stomacul s-a liniştit, pulsul a scăzut instantaneu, tremuratul a încetat în mare parte. Am stins ţigară şi am intrat în casa.
În momentul de fata respir şi ma liniştesc. Mama ei de anxietate dacă ii voi da eu voie sa ma doboare.
Cam asta a fost ziua de astăzi.
Sper ca restul trupei sa fi fost cel puţin la fel de curajoasa precum am fost eu.
În momentul de fata respir şi ma liniştesc. Mama ei de anxietate dacă ii voi da eu voie sa ma doboare.
Cam asta a fost ziua de astăzi.
Sper ca restul trupei sa fi fost cel puţin la fel de curajoasa precum am fost eu.
Serban, ai zis ca esti bine azi, ce-ai patit asa brusc?
Nimic deosebit. M-am saturat de încordare. Şi cum atacul de panica e vârful anxietatii, am zis sa iau vârful în piept şi sa îmi vad de treaba. :)
Bună seara ce parere aveti de extravalerian a incercat cineva?
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 12se poate trata sau -ignora- starea de anxietate in periada de sarcina?
- 2betablocante
- 2ameteli, amortirea fetei, insomnii, zgomot in cap
- 6Atac de panica (acum 2 ani).. Au inceput palpitatii, amorteli, intepaturi in partea stanga
- 5Cand rad ma ia ameteala rau
- 349In general sunt o persoana echilibrata, dar ma dau peste cap aceste stari mai mult cele somatice
- 3atacul de panica
- 2problema coleg de camera
- 8Alcoolism, depresie, anxietate
- 8sufar de foarte multi ani de atacuri de panica, anxietate, o fobie puternica ca fac infarct
- 9atacuri de panica si sarcina
- 3Solian + anxietate
- 9Disfunctii ale lacasului sufletului
- 15cipralex-cine poate sa imi spuna cum actioneaza?
- 6din starea asta de bine, dupa ce tine putin timp, cobor asa din ea
- 1pentru anxietate si atacuri de panica pt lua magneziu 400?
- 6Atacuri de panica anxietate depresie
- 2anxietate / atac de panica
- 9Multa vreme a trecut…..
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: