Pentru cei cu anxietate si atacuri de panica FOARTE IMPORTANT
Eu am acceptat extrasistolele dar ele nu ma lasa... am si cateva pe minut. Conform rezultat holter am avut 173 intr-o ora. Cum scap de ele? ca acceptara si gandirea pozitiva nu ajuta..
Toate simptomele care le aveți sunt din cauza anxietații eu am trecut prin toate simptomele posibile si?nu am pațit nimic am renunțat sa mai merg la doctori ca nu am nimic ce pot sa zic sunt mai bine mai am peste zi stari dar trec asa ca nu mai gandiți negativ sunteți bine cu toți
@Ionut ma bucur mult ca ai intrat in remisie, ma bucur si mai mult pt faptul ca ai trecut de cealalta parte a baricadei, facem bisericute acum, ca esti inca o persoana care vine si incurajaza pe toti ceilalti, ii sustine si le reda speranta celor care au pierdut-o.
E adevarat ca fiecare isi va gasi calea, mai devreme sau mai tarziu, ca nu exista un criteriu anume, o solutie miraculoasa sau un tipar dupa care trebuie sa ne ghidam. Ideea este ca se poate.
@1Nume stiu ca sunt extrem de suparatoare, toti cei care s-au confruntat cu extrasistolele pot afirma lucrul asta, daca din start vei privi ca acceptarea si gandirea pozitiva nu ajuta e ca si cum iti tai creanga de sub picioare. De luptat cu ele nu te poti lupta pt ca nu ai de ce, incearca pe cat posibil in momentul in care le simti si sunt suparatoare sa le ignori treptat, incearca respiratia abdominala si concentreaza-te cat mai mult pe respiratie, lasa gandurile si senzatiile sa dispara treptat.
Plus ca extrasistolele sunt doar suparatoare, sunt amplificate datorita anxietatii, ele nu sunt periculoase mai ales pe o inima sanatoasa, singurele cazuri in care prezinta un pericol sunt pt pacientii cu infarct miocardic sau cu boli cardio serioase.
@Ely pasul cel mai mare l-ai facut. Faptul ca ai renuntat sa mai mergi la doctori si poti trece peste starile suparatoare care mai apar este batalia castigata.
E adevarat ca fiecare isi va gasi calea, mai devreme sau mai tarziu, ca nu exista un criteriu anume, o solutie miraculoasa sau un tipar dupa care trebuie sa ne ghidam. Ideea este ca se poate.
@1Nume stiu ca sunt extrem de suparatoare, toti cei care s-au confruntat cu extrasistolele pot afirma lucrul asta, daca din start vei privi ca acceptarea si gandirea pozitiva nu ajuta e ca si cum iti tai creanga de sub picioare. De luptat cu ele nu te poti lupta pt ca nu ai de ce, incearca pe cat posibil in momentul in care le simti si sunt suparatoare sa le ignori treptat, incearca respiratia abdominala si concentreaza-te cat mai mult pe respiratie, lasa gandurile si senzatiile sa dispara treptat.
Plus ca extrasistolele sunt doar suparatoare, sunt amplificate datorita anxietatii, ele nu sunt periculoase mai ales pe o inima sanatoasa, singurele cazuri in care prezinta un pericol sunt pt pacientii cu infarct miocardic sau cu boli cardio serioase.
@Ely pasul cel mai mare l-ai facut. Faptul ca ai renuntat sa mai mergi la doctori si poti trece peste starile suparatoare care mai apar este batalia castigata.
Multumesc, @veritas! Respiratia abdominala le amplifica. Anul trecut am avut o perioada la fel cu extra dar erau cam 30 pe ora (nu 173 ca anul asta) si am fost in vinerea mare pe la 14 pana atunci avusesem la greu, am trecut pe sub masa de 3 ori si dupa ce am plecat de la biserica, s-au oprit de tot aproape 1 an...nu cred ca a fost coincidenta.. sper sa se intample la fel si anul asta. Prefer stare nasoala de anxietate cu alaiul ei de simptome decat esv-urile astea..
Dumnezeu e bun si sper ca ne va ajuta pe toti.
Dumnezeu e bun si sper ca ne va ajuta pe toti.
A simțit cineva furnicaturi prin cap urmate de stare de panică, gânduri cum ca ai avea ceva? Eu tot simt din când în când furnicaturi prin cap, nu durează mult, cam un minut. Oare e de la anxietate? Sau e un atac de panică minor?
Emil10, eu am avut ceva asemanator ieri dar nu 1 min ci vreo 8 9 ore, plus caldura pe fata cap, tot felul de ciudatenii in cap. Restul, cum mai sunteti?
Se pare că astăzi a fost o zi nu prea bună, de aseară începând, am tot felul de gânduri în cap, câteodată mă simt mai bine, dar apoi iarăși mă copleșesc stările, am avut săptămânile trecute stări foarte bune, gânduri frumoase, acum însă se pare că au revenit stările, simt că nu mai ies de aici. Sunt și răcit și poate din cauza asta, dar sper să treacă și să îmi revin odată. Voi cum mai sunteți?
nici eu nu sunt prea bine, dar vreau a cred ca e de la oboseala!
Noi ne vaitam ca ne este greu si chiar ne este. Dar sa invatam de la el cate ceva: https://youtu.be/VaRO5-V1uK0
(sean stephenson) poate il stiti, poate nu, dar merita sa vizionati
Seara buna!
(sean stephenson) poate il stiti, poate nu, dar merita sa vizionati
Seara buna!
Putem fi afectati si de vremea de afara? Si schimbarea de anotimpuri? Ca nici eu nu m-am simtit asa de bine...
La mulți ani tuturor doamnelor, domnișoarelor, mămicilor Nu uitați să vă bucurați de primăvară de o floare de o prăjitură și o cafea bună eu cel puțin așa voi face :)
La muuuuulti ani mamici, doamne si domnisoare!!!
La multi ani si cat mai multe zile fara anxietate!
Multumim pentru urari!
Multumim pentru urari!
La mulți ani dragele mele!!!Nu am putut sa nu intru să las acest mesaj într-o zi ca aceasta în care m-am simțit foarte bine, de necrezut, am fost EU într-adevăr, deci se poate, Vă doresc la toți din tot sufletul sănătate Multă!!!!
Buna. De doua zile am mutat tratamentul psihiatric seara si pe tot parcursul zilei urmatoare am niste stari oribile. Simt ca-mi vajaie tot capul si sunt foarte ametita de abea-mi tin capul pe umeri, acum ma ia si cu un tremurat. Abea va scriu, ca nu pot nici asta... Eu am si tinitus pe care mi-l accentueaza zoloftul dar cand i-au seara vad că dimineata ma trezesc cu el si mai accentuat...
Voi ati mai patit asa?
Voi ati mai patit asa?
Salutare la toata lumea, inteleg ca toti sunteti ok, cel putin asa vreau sa cred. Gaby32, nu am luat niciodata niciun fel de medicament asa ca nu imi pot da cu parerea. Ceea ce stiu din multe surse credibile/verificate ca medicamentele nu sunt bune pentru anxietate si anumite tipuri de depresie. Saptamana frumoasa tuturor!!!!
Mi-au trecut oricum. Cred ca a fost o reactie de la tratament. Multumesc pentru raspuns.
Legat de eficinta lor, nici mie nu mi se mai pare, ma asteptam la mai mult...
O saptamana frumoasa si tie!
Legat de eficinta lor, nici mie nu mi se mai pare, ma asteptam la mai mult...
O saptamana frumoasa si tie!
@Gaby ceea ce ai avut tu este strict legat de anxietate. Daca ai luat inainte fix acelasi tratament si doar pt simplul motiv ca ai schimbat intervalul orar ti-au aparut aceste senzatii, se datoreaza strict anxietatii. Nimic altceva.
Nu te astepta ca medicatia sa faca minuni, nu te astepta sa dispara orice senzatie pt ca de fapt nu asta doresti.
Si eu am zile cu urechi infundate, somnolenta si molesala crunta, disconfort sau stari urate, agitatie, depinde. Asta e anxietatea, schimba modul de a le percepe. Vin, lasa-le sa vina, te supara, lasa-le sa te supere, si o arsura te supara, dar trece.
Eficienta pastilelor, aici trebuie sa intelegi ca ele sunt pt a diminua din stari, din tot ceea ce percepi, nu mi se pare normal sa dispara total orice senzatie, atunci ar fi o problema pt ca maschezi anxietatea, in momentul in care intrerupi medicatia reapare (in cele mai multe cazuri reapare). Ceea ce trebuie facut este sa lucrezi la nivelul mental, sa schimbi modul de a interpreta senzatiile si starile, modul de reevaluare, a nu mai da importanta oricarei stari, a gandi cat se poate de logic etc.
Ma rog, usor de spus, putin mai greu de aplicat. Valabil in cazul meu.
Nu te astepta ca medicatia sa faca minuni, nu te astepta sa dispara orice senzatie pt ca de fapt nu asta doresti.
Si eu am zile cu urechi infundate, somnolenta si molesala crunta, disconfort sau stari urate, agitatie, depinde. Asta e anxietatea, schimba modul de a le percepe. Vin, lasa-le sa vina, te supara, lasa-le sa te supere, si o arsura te supara, dar trece.
Eficienta pastilelor, aici trebuie sa intelegi ca ele sunt pt a diminua din stari, din tot ceea ce percepi, nu mi se pare normal sa dispara total orice senzatie, atunci ar fi o problema pt ca maschezi anxietatea, in momentul in care intrerupi medicatia reapare (in cele mai multe cazuri reapare). Ceea ce trebuie facut este sa lucrezi la nivelul mental, sa schimbi modul de a interpreta senzatiile si starile, modul de reevaluare, a nu mai da importanta oricarei stari, a gandi cat se poate de logic etc.
Ma rog, usor de spus, putin mai greu de aplicat. Valabil in cazul meu.
In cazul tuturor este greu de aplicat... Multumesc pentru sfaturi! Stiu ca am mai mutat o data tratamentul seara si la fel am avut, apoi l-am mutat din nou dimineata pentru ca nu stiam de ce mi-au aparut, acum iar la fel, pentru 2 zile, atat au durat starile. De aceea am spus ca este de la medicament. Eu nu am mai avut asa pana acum.
Buna!
Este cineva la care anxietatea se manifesta destul de urat la nivel gastro intestinal? Pe mine asta ma doboară încet si sigur, mai ales in perioadele cand sunt singură.
Vomit in jet, am diaree si o greata persistenta ce nu mi permite sa mananc.
Ceva idei pt a controla situația de mai sus?
Este cineva la care anxietatea se manifesta destul de urat la nivel gastro intestinal? Pe mine asta ma doboară încet si sigur, mai ales in perioadele cand sunt singură.
Vomit in jet, am diaree si o greata persistenta ce nu mi permite sa mananc.
Ceva idei pt a controla situația de mai sus?
muffi, primul pas este sa iti schimbi poza de profil:), dupa care sa mergi la un doctor si sa vezi ce ti spune, aceste simptome apar si in anxietate
Are dreptate @MagieAl, plus ca daca poza e a ta, nu stiu de unde a aparut anxietatea :) Cel mai bine e sa mergi la gastro si dupa aia la psihiatru. Trebuie exclusa o afectiune fizica prima oara. Sanatate!
eu sunt sub tratament de 6 luni si de cateva zile au revenit starile de dinainte de tratament
oare de ce>?
o fi de vina astenia de prinmavara?
simt ca o iau razna
oare de ce>?
o fi de vina astenia de prinmavara?
simt ca o iau razna
morar aura, au reaparut pentru ca medicatia nu merge pe cauza ci pe simptom.
@ morar aura
Adreseaza-te medicului tau psihiatru. Iti va spune ce e de facut.
Cu un tratament corect ai sanse la o remisie in cel mai scurt timp.
Se poate ca organismul sa se fi obisnuit deja cu medicamentele pe care le iei si sa trebuiasca sa fie crescuta doza sau schimbata medicatia.
Daca sunt fonduri, incearca si psihoterapie cognitiv comportamentala.
Adreseaza-te medicului tau psihiatru. Iti va spune ce e de facut.
Cu un tratament corect ai sanse la o remisie in cel mai scurt timp.
Se poate ca organismul sa se fi obisnuit deja cu medicamentele pe care le iei si sa trebuiasca sa fie crescuta doza sau schimbata medicatia.
Daca sunt fonduri, incearca si psihoterapie cognitiv comportamentala.
mi.a redus doza de bromazepam spre zero.cred ca de aia ma simt asa... pana pe 11 aprilie nu mai pot merge la dr psihiatru, , , , atunci am programarea
fac tratament cu escitalopram, si rispolept...iar bromazepamul redus treptat de la 2 pastile la jumate de pastila...:(
fac tratament cu escitalopram, si rispolept...iar bromazepamul redus treptat de la 2 pastile la jumate de pastila...:(
@Morar Aura parerea mea ca te axezi foarte mult pe medicatie. Incearca sa intelegi ca nu medicatia in sine te ajuta, este doar ceva auxiliar pt a reduce starile si senzatiile. Si eu am simtit si uneori mai simt in momentele proaste ca medicatia este prea slaba, ca nu e ce imi trebuie, dar am inteles de fapt ca lupta reala se duce cu modul in care percepem si interpretam. Stiu, in momentele de anxietate critica iti doresti sa dispara rapid senzatiile si totul, ai lua orice, te-ai baza pe o pastila minune, dar nu asta este si solutia.
Anxietatea are modul sau de a actiona si functiona, da-l in ma-sa de bromazepam si o sa observi in timp ca poti sta la fel si cu el si fara. Ba chiar mai bine fara, pt ca este din grupa benzodiazepinelor, fii fericita ca scapi de el si ramai cu celelalte doua.
Eu abia acum dupa luni de zile am realizat ca la ce tratament am avut este ca si cum am trecut prin anxietate fara orice sustinere medicamentoasa. Si intr-un fel mai bine, e de o suta de ori mai greu fara medicatie dar cel putin stii ca nu ascunde anxietatea iar dupa intreruperea medicatiei te trezesti ca o iei de la capat.
Fii increzatoare! Lasa anxietatea sa vina si sa plece cand are chef, e urata, e suparatoare, e oribila, dar nu e permanenta, dar tine minte ca nu ti s-a intamplat nimic. Este doar anxietate.
Multa sanatate
Anxietatea are modul sau de a actiona si functiona, da-l in ma-sa de bromazepam si o sa observi in timp ca poti sta la fel si cu el si fara. Ba chiar mai bine fara, pt ca este din grupa benzodiazepinelor, fii fericita ca scapi de el si ramai cu celelalte doua.
Eu abia acum dupa luni de zile am realizat ca la ce tratament am avut este ca si cum am trecut prin anxietate fara orice sustinere medicamentoasa. Si intr-un fel mai bine, e de o suta de ori mai greu fara medicatie dar cel putin stii ca nu ascunde anxietatea iar dupa intreruperea medicatiei te trezesti ca o iei de la capat.
Fii increzatoare! Lasa anxietatea sa vina si sa plece cand are chef, e urata, e suparatoare, e oribila, dar nu e permanenta, dar tine minte ca nu ti s-a intamplat nimic. Este doar anxietate.
Multa sanatate
Veritas, sunt perfect de acord cu tine, insa trebuie sa intelegem ca fiecare isi cunoaste limitele, dupa cum bine stii am 14 luni de distractie continua, in tot acest timp nu am luat niciun fel de medicament, asa cum zici si tu este oribila dar vad ca inca pot merge, manca, bea, adica functionez. Cateodata imi vine sa nu mai dau niciun sfat si cred ca asa voi face pana in momentul in care voi fi nou. In acel moment imi voi permite sa spun exact asa cum sta treaba, voi trece chiar si peste cuvantul psiho de orice fel, dar, momentan stau in bancuta mea. Ideea este clara, medicatia poate face bine dar si mult rau, si nu este solutia finala. Weekend placut tuturor si vreme frumoasa indiferent de locatia in care sunteti!
Alege-ți medicul și fă o programare!Peste 13000 de cabinete medicale își prezintă serviciile pe ROmedic.
Alte subiecte care v-ar putea interesa:
- 68Dureri in piept senzatie de nod in gat, greata...
- 11Dupa o cearta violenta cu bona copilului meu am facut un prim atac de pania
- 4suntem impreuna de doi ani, ea este foarte anxioasa, paranoica, obsesiva si depresiva
- 14de ce eu? Si cum sa scap?
- 4Cati ani iau din viata?
- 10Tulburare anxioasa de mai mult de doi ani
- 4Atac de panica|Tratament
- 2Anxietatea mi-a ruinat cel mai mare hobby
- 5Anxietate! Mi-e atat de frica sa merg si pana la medic din cauza ei!
- 4stare generala de rau
- 10Atac de panica, anxietate, interpretare EKG
- 4anxietate netratata
- 3lipsa de calciu, atac de panica sau altceva?
- 5va rog din suflet sa ma ajutati cu sfaturi utile, ca sunt singur in straini si nu stiu incotro sa o
- 38Depresia postnatala
- 7mama ne confunda numele
- 15Cum sa scap de atacuri de panica si anxietate ?
- 7Atacuri de panica
- 1Fac mereu atac de panică atunci când vreau să merg la medic
Mai multe informații despre: Anxietatea Atacurile de panica tulburarile psihice
Din Biblioteca medicală vă mai recomandăm:
Din Ghidul de sănătate v-ar putea interesa și: